農曆年節將至，今年迎來乙巳蛇年，在新的一年大家都期望可以有好的運勢、健康的身體，命理大師－李玉珮老師特別分析，在蛇年不同生肖將面臨不同的健康隱憂，提醒妞妞們在今年多加留意。京都堂中醫吳明倉醫師，則針對不同的生肖的健康疑慮，分享了從日常飲食可以如何輕鬆調理，增強體力，顧好健康，好運旺旺來！

2025蛇年生肖健康隱憂1

牛：心血管疾，不容輕忽

source:田曦薇@微博

屬牛的妞妞，今年犯了白虎心，在健康運走勢不佳，李玉珮老師提醒會有血光之災，得特別注意心血管疾病的問題。

吳明倉醫師分享，中醫在診斷心臟疾病時看得是「氣血」，主要是因為心陽氣虛，血脈運行不暢，日常飲食可多攝取補血的含鐵食物，或是從事適當的運動，如瑜珈、快走等，並且可以多曬太陽補充元氣。

2025蛇年生肖健康隱憂2

虎：健脾養胃，皮膚養護

source:楊冪@微博

屬虎的妞妞，今年會碰到刑太歲，整體運勢「是非臨門」，要特別留意口角是非，避免打官司，否則會破財。健康方面則亮紅燈，要特別留意皮膚、腸胃、腰、膝蓋、腳踝…等部位，容易會讓你受傷。

中醫觀點來說，腸胃道、消化道系統屬「脾胃」，若脾胃功能較虛弱時，就容易產生食慾減退、腸胃脹氣、水腫…等問題，可以透過日常飲用纖膳飲調節生理機能、幫助維持消化道，另外也要避開生冷的食物，除了使脾胃功能變差外，也容易使體內濕氣囤積，使皮膚產生問題。

2025蛇年生肖健康隱憂3

龍：滋補強身，預防感冒

source:毛曉彤@微博

屬龍的妞妞，今年由於病符星臨門，容易發生感冒，精神恍惚的狀況，甚至會影響到睡眠品質，需要特別注意，一直要到下半年後才能轉運。

吳明倉醫師分享，中醫稱「傷風」，即是因人體感受外邪侵犯所引起的疾病，要避免熬夜，多吃顧腎的食物搭配溫和的運動。

2025蛇年生肖健康隱憂4

蛇：傷筋挫骨，注意安全

source:楊穎＠微博

屬蛇的朋友們今年坐太歲，整體的運勢浮浮沉沉，在健康方面要特別注意，由於劍鋒星、伏屍星、血刃星三顆煞星相伴，容易受傷、外傷，要特別小心。

吳明倉醫師提醒，無論是小傷口還是大手術，後續的照護都別忘了要補氣補血，增強自我修復的能力，同時要減少生冷、辛辣的食物，可以多補充胡蘿蔔、番茄、魚油…等可加速傷口癒合的食物。

2025蛇年生肖健康隱憂5

羊：勿臨險處，遠離油膩

source:高圓圓＠微博

屬羊的朋友今年整體運勢還算平穩，但健康運方面，疾病、意外都容易發生，應避免前往危險的地方．同時過年團圓時的大魚大肉也要注意減少、遠離油膩、高鹽、高糖的食物。

吳明倉醫師分享，過於油膩高鹽高糖食物，除了會造成心血管、三高…等慢性病的問題外，也容易造成情緒煩躁，這類型的人推薦可以在餐前喝一杯水，增加飽足感，避免過度進食。

2025蛇年生肖健康隱憂6

雞：車關水難，筋骨痠痛

source:范冰冰＠微博

屬雞的妞妞們，今年吉星高照，三合太歲，唯獨健康運需要特別注意，要小心車關及水難，同時會容易筋骨痠痛，影響體態。

吳明倉醫師說明，筋骨痠痛發生的年齡層已經下滑至年輕族群了，可能因姿勢不良、肌肉過度使用或是過度勞累等問題，也可能因溫度、濕度的改變使風寒濕邪入侵，可以適度攝取羊肉、山藥、堅果等補陽食材，幫助顧腎顧筋骨，也可以透過中醫埋線的方式改善體態、緊實拉提。

2025蛇年生肖健康隱憂7

狗：悲觀消極，小病不斷

source:白鹿@微博

屬狗的妞妞，整體運勢月德星高照、紅鸞心動，但在健康運方面，因遇到死符，2025年悲觀消極，容易有負面的想法出現，大病沒有，但小病不斷。

小病不斷，吳明倉醫師提醒可能是因為免疫力低下的問題，別忘了讓身體得到適度的休息，增強體力，遠離疾病。