全台焦慮指數飆高!你多久沒有睡好了? 東璧堂 × Sleepy Bear攜手唐葳帶你找回一夜好眠

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全台焦慮指數飆高!你多久沒有睡好了? 東璧堂 × Sleepy Bear攜手唐葳帶你找回一夜好眠

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根據世界睡眠會 (WWS) 的《Sleep Medicine》(睡眠醫學期刊) 公布,台灣有近400萬人有失眠困擾,平均約4人就有1人受失眠所苦,全球睡眠問題嚴重,影響健康與生活品質。壓力、焦慮、煩躁,每天的忙碌讓你夜夜失眠;明明睡了,醒來卻還是滿身疲憊,當睡眠品質持續失衡,影響氣色、膚況,甚至頭皮狀態,睡眠問題已成為影響現代人健康與狀態的關鍵因素。

 

 

一包好眠,開啟睡眠勿擾模式

東璧堂推出夜間養護品牌 Sleepy Bear,延續品牌傳承千年漢方傳統,融合現代科技,以食養為本,結合多國來源與專利發酵技術重新定義夜間養護。

 

Sleepy Bear 從「睡眠」出發,首創三大夜間修護概念,黃金比例配方設計,以GABAbiotics®、專利芝麻萃取為睡眠基礎,不僅讓你睡好外,同步延伸至養髮與養膚。更結合Pomanox®西班牙紅石榴萃取、白首烏萃取,為頭皮與毛囊打造穩定的修復環境。

 

 

長期關注肌膚與頭皮整體健康管理的高端訂製六感醫美「琢璞診所」,以及延伸日常生活風格的選品平台「琢璞嚴選」,皆從生活節奏出發,強調由內而外回到身體原生、最自在的狀態。在這樣的觀點之下,睡眠不再只是休息,而是影響肌膚與頭皮狀態的關鍵節點。


琢璞診所院長、皮膚專科羅玉佩醫師進一步表示,當睡眠品質下降,身體長時間處於壓力、荷爾蒙失調狀態,可能影響油脂分泌、增加發炎反應,並干擾毛囊的正常生長週期,也影響肌膚的修復能力。

 


羅醫師更指出,頭皮管理不應只停留在外在或短期改善,關鍵在於讓身體回到「可修復」的狀態。深層睡眠是組織修復與微循環調整的重要時段,當睡眠穩定、壓力降低,再結合專業醫療,更有助於毛囊在健康環境中維持穩定生長節奏。

 

 

知名KOL暨品牌大使唐葳,參與產品概念與設計發想

本次新品研發過程中,品牌亦邀請長期關注睡眠與生活節奏管理的知名KOL唐葳,擔任Sleepy Bear品牌大使,同時一起參與此次產品設計發想。不僅著重在養髮外,也另外選用Silkorin日本專利蠶絲蛋白、積雪草萃取等專利成份,強化肌膚保濕屏障,讓水潤與光澤在熟睡中悄然養成。

 


唐葳分享「當生活節奏越來越快,反而更需要一段真正能讓身體放鬆的夜晚。」睡眠不只是休息,而是保養的開始。睡眠對現代人而言,或許不只是一天的結束,而是一段讓身體慢慢放鬆、調整的過程。當你睡的深沉舒適,身體回到穩定狀態,氣色自然煥然一新,同時讓肌膚與頭皮在睡眠中逐漸恢復光采。

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2026 上班族職場水逆大調查|為什麼越累越想灌含糖飲料?營養師:你可能補錯了,反而更昏睡
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在辦公室裡,下午三點準時斷電、信件打到一半卡住、開會被點名才驚醒,這些「職場水逆」的狀況妞妞們是不是也常常遇到?許多人會下意識地來杯含糖飲料「自救」,但營養師指出,這種方式其實是補錯了,反而會讓身體更昏沉。想真正擺脫疲憊,或許換個方式,像是選擇「統一陽光陽光黃金豆豆漿」這類優質植物蛋白飲品,才能讓精神續航更久。

 

目錄

 

 

你是不是也在「職場水逆」中?上班族下午集體斷電大調查

信打到一半卡住、開會被點名才驚醒、下午三點準時變成一尊沒電的人形立牌⋯⋯對,就是你,先別急著怪水星逆行,這不是你一個人的問題。

 

一份針對上班族的「水逆時刻」調查就發現,一天當中最有感的低電量時段,就落在午餐後到下午三、四點之間。而全公司的自救方式也出奇一致:手刀點手搖、咖啡先來一杯再說。但等等,這杯下去,真的有救回來嗎?

 

 

幫工作開機的「剛剛好補給」:濃郁豆香+優質蛋白質更健康

 

 

到底專家自己都怎麼吃?趙函穎營養師大方分享了她的日常活力早餐盤:茶葉蛋有優質的蛋白質,蘋果和雙色奇異果有豐富的植化素、維生素C,搭配綜合堅果補充好的油脂,重點搭配一瓶有碳水化合物+優質蛋白質的「統一陽光陽光黃金豆豆漿」,早上需要的營養素:蛋白質、碳水化合物、油脂、植化素通通都滿足,而且這樣的早餐在便利商店就能買得到!

 

從營養的角度來看,早餐補充碳水化合物跟優質蛋白質營養素,可以幫助空腹一整晚之後,順利開啟整天的活力!而統一陽光陽光黃金豆豆漿一瓶400毫升,有25.6公克的碳水化合物和14公克的植物蛋白,甜甜的口感,提供滿足跟愉悅感,同時補充能量為什麼這麼推薦早餐補充植物蛋白?是因為以下幾個特點:

 

不含膽固醇,讓人喝得更安心 。

優質的大豆蛋白質,身體好吸收利用。

含大豆異黃酮,能養顏美容;卵磷脂則有助於思緒靈活。

 

 

 

 

工作卡關、加班、水逆期這樣喝,日常補給陪你重新開機

 

工作卡關、加班、水逆期這樣喝,濃郁豆香陪你重新開機補對了,再來就是抓時機。幫水逆中的你整理好「上班族補給時刻表」:早上開工前來一杯,當作一天的開機儀式;下午三點集體斷電,把上班族下午茶的特調換成濃郁豆香,回神不再靠運氣;加班續戰前先墊一下,比餓著硬撐到深夜聰明;就連水逆連發、職場壓力需要紓解的夜晚,先喝一杯豆漿,也算是給自己的溫柔重開機。

 

工作不會因為一杯豆漿就從此一路綠燈,但至少斷電的那幾個瞬間,可以補得漂亮一點。下次覺得「怎麼又水逆了」,先把含糖飲料放下,換這杯試試囉!

 

 

上班族水逆 QA|下午想睡、加班沒力這樣補

 

Q1:下午想睡,除了咖啡和手搖還能喝什麼?

與其找糖分偏高的飲品,不如挑有優質蛋白質的選擇,補得穩、不會大起大落。一瓶豆漿就是最省事的替代組合。

 

Q2:加班點心推薦怎麼挑,才不會越吃越累?

茶葉蛋、無調味堅果這類有蛋白質的點心,再配一瓶豆漿,就是照顧工作的簡單飲食法,比一包糖果實在多了。

 

Q3:早餐豆漿喝法有推薦嗎?

早上開工前直接喝最方便,也可以搭全麥吐司或地瓜這類主食當開機組合。像統一陽光陽光黃金豆豆漿在超商、全聯都買得到,通勤順手帶一瓶剛剛好。

 

*統一陽光陽光黃金豆豆漿活動資訊:

 

https://www.uni-sunshine.com.tw/partner_7

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