連假爆吃一波怎麼辦?5個「居家運動+速效暢通」美體小物,走山體態也要光速收假

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連假爆吃一波怎麼辦?5個「居家運動+速效暢通」美體小物,走山體態也要光速收假

連假爆吃一波怎麼辦?5個「居家運動+速效暢通」美體小物,走山體態也要光速收假 連假減肥、瘦身營養品、減肥飲食、居家運動、增肌減脂
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心動瞬間_

收假的同時也要把肥滋滋的脂肪(宿便?)收拾乾淨才行啊!

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平時偶爾放縱幾個局,還能用健康餐、食量控管平衡一下,但一到連假時刻,食慾就會像脫韁的野馬攔也攔不住(笑),加上如果是歡慶特殊節日,長輩招待、親朋好友接力聚會,等到快收假前一回神…體重數字、身材就已經回不去了!

 

 

 

大吃後怎麼辦?

推坑5小物居家還債

source: 以家人之名微博(示意圖)

https://www.instagram.com/p/B7AKinJgL2e

 source: tvndrama.official IG(示意圖)

羅馬不是一天造成的,肥胖也是餐餐的累積,連假一連好幾天的失控,一定會馬上反應在體重數字以及運動表現上,油膩、重鹹、重甜的「大餐」,還可能引發宿便問題,妞編輯貼心推坑5個「吃的&用的美體小物」讓你居家就能讓「身材、氣色」速效收假。

 

 

 

#飲食小物

1.NISORO鳳梨寡糖酵素飲

 

 source: NISORO

 source: NISORO

NT.2,400(30包)

莫慌、莫慌(拍)!把這個在NISORO熱賣亞軍「鳳梨寡糖酵素飲」囤起來就對了!這個健身部落客GINA所創辦的品牌與生技公司聯手推出的超熱賣飲品,小小一包就擁有「2顆鳳梨的營養」(通暢聖品相信大家都知),大餐後、早上空腹時,喝掉一包就能分解食物中的蛋白質、促進蠕動,還能幫助消化~

 

 

 

2.NISORO綜合高纖飲Mini盒

 source: NISORO

 source: NISORO

NT.225至NT.425

連假少不了大魚大肉,青菜等膳食纖維攝取不足,是不是大號也卡卡的?這個「綜合高纖飲」富含日本品牌專利玉米來源可溶性膳食纖維、荷蘭的菊苣纖維天然萃取,多人實證都「順暢有感」!

 

 

 

3.DHC倍燃元素

 source: DHC

NT.580

想要居家運動急救一下的妞妞們,也可以搭配這款DHC的「倍燃元素」,內涵BCAA、肉酸、提升肌耐力的肌酸等8種輔助成分,可以幫助體內能量代謝、提升運動的效率,在大走山之前快用神隊友加持一下運動效果~

 

 

 

#運動小物

4.Hyphy大瘦歡迎健身圈

 source: Hyphy

 source: Hyphy

不用跑健身房,居家拿一個「健身圈」就能全面對抗鬆弛、難纏脂肪,像是難瘦的大腿內側肉部位,也能精準刺激!由林又立、林可彤兩大名模自創的品牌Hyphy,嚴選的運動小物不只好用還很時尚(笑)這一圈採用符合人體肌肉耐力的阻力設計,輕巧、好攜帶、操作方面,同時還是超夢幻的粉嫩色系~

 

 

 

5.MOLLIFIX MOVE IT BEAT 智能運動跳繩

 source: MOLLIFIX

 source: MOLLIFIX

NT.1,290

不只不用去健身房重訓,這一條由台灣品牌MOLLIFIX嚴選的「智能運動跳繩」,經品牌親自體驗評選後上架販售,結合智能黑科技,用APP就能了解自己的即時運動狀況、熱量卡路里消耗數據(超高級),甚至跳10分鐘就等同於游泳40分鐘、跑步半小時,每次跳躍都在燃脂!(以上小物都能神助攻!快手刀入手)

 

 

 

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