天冷就吃鍋?小心吃出「火鍋病」!

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天冷就吃鍋?小心吃出「火鍋病」!

天冷就吃鍋?小心吃出「火鍋病」! iBEAUTY、冬季、火鍋、健康、危機
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冬季是吃火鍋的季節,熱呼呼的湯底配上滿滿的火鍋料,瞬間溫暖全身!市面上玲瑯滿目的火鍋種類,麻辣鍋、藥膳火鍋、涮涮鍋、酸菜白肉鍋…,各式各樣的火鍋應運而生。火鍋雖然好吃,卻隱藏著健康危機,小心一不注意吃出「火鍋病」來!

 

 

中醫講究「熱則寒之」的方法,火鍋中有大量肉類食物,吃多了容易上火,尤其羊肉屬性偏熱,吃羊肉時最好搭配些涼性的蔬菜,有清熱解毒的作用,還可補充秋冬人體維生素的不足,如絲瓜、油菜、白菜、金針菇、菜心等。此外,在火鍋內適量放入豆腐,不僅能補充多種微量元素,而且還可發揮豆腐中石膏的清熱止渴的作用。

 

★吃火鍋方法不當,容易引起以下三種「火鍋病」的困擾:

1.熱騰騰馬上入口,小心得「口腔病」

熱騰騰的火鍋當前、顧不得燙,夾起鍋物就往嘴裡送,燙得舌頭發麻額頭發汗。事實上,口腔和黏膜一般只能忍受50℃的溫度,火鍋湯頭最高可達120℃,太燙的食物,便會損傷黏膜。火鍋溫度高、味道重,吃完後容易出現上火症狀,有口腔黏膜炎者會出現加重症狀。如此反復,還會誘發食道癌變。

 

 

2.吃火鍋配冰飲解膩剛剛好,小心「胃腸病」作亂

有些人吃火鍋怕上火,會來瓶冰啤酒或飲料,如此忽冷忽熱對胃黏膜極為不利,易造成胃腸疾病。若是麻辣火鍋,對胃腸的殺傷力就更大了,火鍋的辛辣味道嚴重刺激胃腸壁黏膜,容易引發食道炎、胃炎。建議解膩時還是搭配溫茶或溫開水即可,許多火鍋湯料已太有刺激性,若再冷熱差距便會造成身體更大的負擔。

 

3.湯頭越煮越鮮美,小心「痛風症」找上你

一鍋好吃的火鍋,湯底是精華所在,有人喜歡把涮完的火鍋湯底當「精華」喝光。尿酸較高的人會在吃完火鍋後引發痛風。因為火鍋湯都是久沸不止、久煮不換,肉類、海鮮中所含普林物質多溶於湯中,高濃度普林,經肝臟代謝,會產生大量的硝酸,引起痛風,出現關節痛症狀,嚴重時會損傷腎功能。建議剛開始,未涮肉的湯頭可以喝,若已經重複涮過肉片、又煮海鮮,則盡量避免食用。

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Pokémon GO 9月「超級壓軸」藏彩蛋:超級超夢冒險效果首發,裝甲超夢也回來了!
Pokémon GO 9月「超級壓軸」藏彩蛋:超級超夢冒險效果首發,裝甲超夢也回來了! PokémonGO、寶可夢GO、超級壓軸、超級超夢、裝甲超夢、遊戲更新、限時活動、抓寶趣
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心動瞬間_

我原本對《Pokémon GO》近期活動的改動有點麻痺,但這次「超級壓軸」的公告真的讓我眼睛一亮!特別是「超級超夢」的冒險效果,那個能預測高星寶可夢的功能,直接解決了我四處亂跑卻抓不到稀有寶可夢的困擾,省下不少時間。雖然「裝甲超夢」不是異色有點可惜,但能再次挑戰這隻帥氣又強大的寶可夢,還是很興奮。感覺這次更新會讓很多新手老手都回歸,把遊戲的策略性拉到另一個層次。

我原本以為《Pokémon GO》今年的活動已經夠精彩了,沒想到官方在「2026 Pokémon World Championships」舊金山現場,竟然還丟出這麼多「超級壓軸」的重磅消息!這次不僅是特定的超級進化寶可夢會學到額外特殊招式,連「超夢」都將解鎖全新的「超級超夢」型態和獨特的「冒險效果」。最讓資深訓練家驚喜的是,睽違已久的「裝甲超夢」也將限時回歸,準備好在2026年9月5日和2026年9月6日再次挑戰了沒?這次的改動,絕對會讓你的對戰策略完全升級!

 

 

目錄

 

 

記得鎖定 2026年9月5日9月6日的每日10:00~18:00,因為「超級壓軸」的內容真的太豐富,一個不小心就會錯過超強的更新細節!

 

 

Pokémon GO Fest 2026「超級壓軸」活動重點速覽

 

妞妞們是不是也好奇,這次的「超級壓軸」到底有什麼新把戲?這次更新主要有三大亮點,從戰力提升到寶可夢回歸,真的會讓大家眼睛一亮!

 

  • 超級進化寶可夢戰力再升級:特定的超級進化寶可夢能使出額外的特殊招式,而且威力會隨著超級等級提升!
  • 超級超夢首度現身:超級超夢X超級超夢Y不僅掌握新力量,還新增能在團體戰內外發揮功效的「冒險效果」。
  • 經典回歸:曾經於2020年現身的「裝甲超夢」,將在這次的「超級壓軸」活動期間再度限時登場。

 

 

 

超級進化寶可夢再進化!全新特殊招式與「超級超夢」冒險效果

 

這次的更新,可不是只有名字聽起來厲害而已。從「Pokémon GO Fest 2026:超級壓軸」活動開始,只要讓超級等級能達到「超級頂尖級」的寶可夢超級進化,就能使出額外的特殊招式!更棒的是,這個額外招式的威力,會隨著寶可夢的超級等級提升而增強。對戰時又能多一種策略了!

 

連GO對戰聯盟也有新調整。未來預計在「超級聯盟:超級版」與「高級聯盟:超級版」中,會暫時降低超級進化寶可夢的CP,讓它們能有參賽資格。對戰結束後CP就會恢復,這點設計蠻貼心的。

 

 

 

「超級超夢」霸氣登場!冒險效果實用到不行

 

「超夢」這次的超級進化真的令人期待!只要讓「超夢」超級進化成「超級超夢X」「超級超夢Y」,牠們不只攻擊力道更強,還能啟用獨特的「冒險效果」,不論是團體戰還是探索地圖,都能讓訓練家事半功倍。

 

「超級超夢X」將學會「爆裂拳+」,它的冒險效果是:在挑戰超級團體戰或極致超級團體戰時,能提高自己的寶可夢對超級進化寶可夢造成的傷害,甚至在極致超級團體戰中,一次擊破2個巨大防禦網!

 

「超級超夢Y」則學會「預知未來+」,這個冒險效果超酷,能預知未來,揭露在「調查寶可夢」時會是3星以上評價的寶可夢!遇到高星數寶可夢時,牠們身上還會有發光特效,再也不怕錯過稀有寶可夢了。這些招式一旦解鎖,即使「超夢」沒有超級進化,冒險效果也能啟用喔。

 

 

 

這些寶可夢也能學會全新特殊招式!

 

除了「超級超夢」以外,卡洛斯地區的「最初的夥伴寶可夢」超級進化後,也能使出轟動全場的額外特殊招式:

  • 「超級布里卡隆」將學會「種子炸彈+」
  • 「超級妖火紅狐」將學會「魔法火焰+」
  • 「超級甲賀忍蛙」將學會「衝浪+」

 

 

 

還有更多可以達到「超級頂尖級」的寶可夢,這次也都能學會新的額外特殊招式,準備好讓你的隊伍更強大吧!

  • 「超級雷丘X」將學會「伏特攻擊+」
  • 「超級雷丘Y」將學會「電磁炮+」
  • 「超級盔甲鳥」將學會「啄鑽+」
  • 「超級列陣兵」將學會「劈瓦+」
  • 「超級寶石海星」將學會「水流裂破+」
  • 「超級大食花」將學會「酸液炸彈+」
  • 「超級烏賊王」將學會「幻象光線+」
  • 「超級快龍」將學會「逆麟+」

 

 

驚喜回歸!「裝甲超夢」再次現身團體戰

 

讓許多資深訓練家等到脖子都長了的「裝甲超夢」,終於要在「Pokémon GO Fest 2026:超級壓軸」活動期間再次限時登場了!這隻首次於2019年劇場版《寶可夢:超夢的逆襲:進化》現身、並在2020年曾於《Pokémon GO》中登場的超強寶可夢,即使被裝甲限制能力,依舊擁有足以打敗其他寶可夢的強大力量。

 

妞妞們記得,「裝甲超夢」會在9月5日9月6日的傳說團體戰中出現。但要特別注意,活動期間不會遇到異色「裝甲超夢」喔!所以,目標鎖定一般色、超強戰力的「裝甲超夢」就對了!

 

 

除了「裝甲超夢」「超級超夢X」也會在9月5日的特殊超級團體戰中登場,隔天9月6日則換成「超級超夢Y」,兩隻超夢都在這場「超級壓軸」等著你來挑戰!這次活動期間,在超級團體戰捕捉到的寶可夢,還有可能擁有特別的超級進化主題背卡,捕捉後記得去資訊頁面看看有沒有驚喜喔!

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