桌球教父莊智淵11金句！「我不曾後悔，桌球對我就是全部」堅持32餘年的熱血生涯

莊智淵說：「孤單給我一股力量。看到別人有伴，我覺得一個人更要把事情做好」常人害怕的寂寞，變成了他前進的養分，一路堅持的毅力。

五度征戰奧運的莊智淵，在2020東京奧運後極有可能就要退休，替國手生涯劃下句點。20年來，他征戰國際拿下無數獎牌，成為台灣史上首位打入奧運桌球男單四強的選手，在每場比賽奮戰到底的運動家精神令人敬佩。從某一刻開始，莊智淵變成了我們的定心丸，勝負不再是重點，他早已是大家心中的冠軍。現在就跟著妞編輯一起來回顧「桌球教父」曾說過的話，這些金句同時也能是我們的人生箴言！

莊智淵金句1.教練的位置，永遠留給我母親

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出生於桌球世家的莊智淵，從8歲開始學習桌球，辛苦栽培他的母親李貴美是啟蒙教練，也是唯一且永遠的教練。莊智淵曾說，「那個位置是特別留給我母親的，從我第一次打奧運（2004雅典奧運）就是她坐在場邊，這是我最後一次打奧運，希望有始有終，也算是對母親的尊重。」這也是此次東奧他沒有教練同行的原因。

莊智淵金句2.孤單給我一股力量

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莊智淵從13歲起到國外受訓，還是孩子時就學會與孤獨相處，後來成為國手四處征戰，因獨自上場被國際稱為「孤星」。他說，「孤單給我一股力量。看到別人有伴，我覺得一個人更要把事情做好」常人害怕的寂寞，變成了他前進的養分。

莊智淵金句3.目標就是做好自己

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莊智淵在2003年登上世界排名第三，國際賽事經驗豐富，而2020東京奧運是莊智淵第五次登上運動最高殿堂，他表示，「目標就是做好自己，希望發揮出最好的自己」盡情在桌球舞台上發光發熱，就是莊智淵唯一想做的事情！他的「做好」範圍不僅檯面上的賽事，私下還利用比賽獎金創立「智淵乒乓運動館」，栽培下一代桌球好手，並於此收養無家可歸的毛孩，無私的付出，英雄之名當之無愧。

莊智淵金句4.有鬥魂，就不會怕輸

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自8歲拿起球拍那一刻至今，莊智淵堅持的精神一直是「有鬥魂，就不會怕輸！」

莊智淵金句5.我其實也不是怕輸

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面對每一場比賽，莊智淵說，「我其實也不是怕輸，就是不斷告訴自己，再努力一下，或許還有機會。」在比賽還沒有結束、勝負未定之前，把握所有可能，不輕言放棄。

莊智淵金句6.人要發揮自己的優勢強項

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莊智淵：「人要發揮自己的優勢強項，不要試圖去補自己的弱項，因為弱項再怎麼補，都不會比你的強項來的強。」這句話也適用於我們面對人生，善用強項、發揮個人優點，就能發光發熱！

莊智淵金句7.我堅持最佳狀態，是為了贏過昨天的自己

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對莊智淵來說，一路堅持、永不放棄，堅持最佳狀態，都是為了成就今天更好的自己！

莊智淵金句8.盡力而為只有別人能講，我不能

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莊智淵的字典裡沒有盡力，只有永不放棄。

莊智淵金句9.謝謝大家、也謝謝大家一起愛浪浪

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2020東京奧運，莊智淵在賽事中不敵埃及選手阿薩爾，於16強止步。賽後他在臉書發文，表示「謝謝大家、也謝謝大家一起愛浪浪」熱愛桌球的莊智淵相當關注流浪動物議題，收養數十隻浪毛孩，即使出國比賽仍心繫這群寶貝，不僅是台灣英雄，更是枚暖男！

莊智淵金句10.我不曾後悔，桌球對我就是全部

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莊智淵的桌球生涯近32年，他曾說過「我不曾後悔，桌球對我就是全部！」每一場賽事盡情發光發熱，努力不懈的奮鬥精神令人動容，在奪得獎牌之前，他早已贏得全台灣人的感動與掌聲。

莊智淵金句11.弟弟及汪星來的小孩們，要記住爸爸怕周球的樣子。

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在東京奧運賽事期間，莊智淵曾發文表示「弟弟及汪星來的小孩們，要記住爸爸怕周球（打桌球）的樣子」，披上國家隊戰袍的他征戰20餘年，認真奮戰的模樣深印於我們心中，桌球教父不是浪得虛名，相信大家也會永遠記得他的每個發光時刻。謝謝你，莊智淵，我們以你為榮、以你為傲！

Source: chuangchihyuan_tabletenni@Instagram

2024日本美容家電購物清單來啦！疫情過後出國潮爆發，今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧（笑）。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨，而大家知道日幣很划算的時候，還有什麼東西必須趁現在入手嗎？那就是「美容家電」爹斯！除了吹風機、電棒捲以外，內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

＊註：標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌？

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂，到底該怎麼挑選呢？先從得獎品牌開始就對啦！「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上，從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備，曾獲得106項美容產品大獎肯定，且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*，可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且，大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店，可以直接到店上瞭解、試用商品哦。（比讚）

＊註：日本國內整體美容家電市佔率的數據來源：(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source：Tomooki Kengaku

說到在日本逛街，多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點，YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外，擁有更高規格技術，頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程，一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址：東京都中央區銀座8-9-1
營業時間：AM11:00 – PM8:00

官方網站：https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話：03-3289-0655

交通建議：
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中，首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」（Photo PLUS Prestige SP），運用了診所等也有在用的RF（射頻）技術，一台就有5大SPA模式，洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品，水光模式（NEB）則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用，讓保濕分子到達角質層，提升水潤度。

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP（Dynamic Hyper Pulse）外，還新增了全新的導入波形「超脈衝美白滲透技術DWHP（Dynamic Whitening Hyper Pulse）」，幫助保養品中美白成分（維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺）更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款，MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍，菸鹼醯胺提升1.9倍，傳明酸1.4倍，特別是想擁有白雪公主肌的妞妞，這台機器專注提升美白體驗，是這系列有史以來最頂級的美容儀，絕對可以選它。

加上EMS UP模式（EMS）、眼部護理模式、冰敷舒緩模式，一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定，直接把房間打造成行動版的居家SPA，MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級（與YAMAN的業務用機器為同等水平），以1-2-3MHz不同波段的RF（射頻）技術交替加熱輸出，同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌，繁複舒適的保養過程，每一下都從基底觸動肌膚，打造細膩的護膚體驗。

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光，不同顏色代表著不同波長，到達皮膚的深度（最深到達角質層）也有差異。藍光波長較短，用在冰敷模式；紅光波長較長，水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上，YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術，讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時，側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞，妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩，科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合，YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上，每次只要10分鐘，不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

讓光照加入自己的保養工具行列，YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈，透過不同波長（色彩）讓光抵達角質層深部，高效地幫助肌膚護理，達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素，可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且，使用在臉部和頸部的部件是分開的，不僅可以護理臉部，還可以護理容易暴露年齡的頸部。

看完以上的介紹，妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧？日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴，想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚，趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧！