「鮭」起來!美威鮭魚網路商店推出多項產品8折免運優惠,讓鮭魚的健康、美味直送您家

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「鮭」起來!美威鮭魚網路商店推出多項產品8折免運優惠,讓鮭魚的健康、美味直送您家 美威、鮭魚、醫護
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台灣被疫情擾得疲憊不堪,當我們面臨相同的恐懼與不安,甚或經歷失去的悲傷,也更能體會給予,才能豐盛的擁有。

 

 

 

夜以繼日堅守第一線抗疫、守護國人健康的英雄莫過於辛苦的醫護人員,因此,在疫情嚴峻之際,由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團,在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」,秉持「同島一命、團結防疫」的精神,用行動力挺醫護,發揮行善力量回饋社會,美威鮭魚專賣店京站店與京站時尚廣場將於5月27日至28日,分別將百盒營養均衡的「鮭魚菲力明太子嫩雞便當」送至京站鄰近的國立台灣大學醫學院附設醫院(台大醫院)、臺北市立聯合醫院中興院區,除了向辛苦站在第一線的醫護人員獻上無盡的感謝與敬佩,也希望為他們的健康盡一份心力。

 

 

 

非常時期,「在家防疫救台灣」成為全民重要任務;除了勤洗手、戴口罩、勿群聚外,更需聰明擇食、增強體力。美威鮭魚專賣店嚴格遵守政府規範,全面禁內用提高防疫規格,祭出外帶主餐享9折優惠,並提供餐點外送服務(Foodpanda、UberEats),同時,亦推出多項鮭魚產品9折優惠,包括將鮮嫩厚切鮭魚排搭主廚特製異國醬汁、輕鬆蒸烤四步驟、15分鐘即可上桌的「美威精選鮭魚菲力輕鬆烤 / 輕鬆蒸」系列全產品;可輕鬆變化出各式「鮭」房料理的「美威精選鮭魚菲力」(8入組)等,凡撥打門市專線,即可將鮭魚直送到家,消費滿3,000元還可享免運優惠。

 

 

 

此外,美威鮭魚網路商店(https://reurl.cc/pgnLOb)搶攻「自煮防疫」商機,自疫情升溫以來,銷售業績已高達3倍成長,即日起架設「防疫優惠專區」,推出平均8折免運優惠,為消費者貼心嚴選省備料、易料理、多樣化、易保存的「防疫好夥伴」,豐富內容包括全台唯一以鮮嫩鮭魚為主餡、融合紅藜麥、高麗菜等鮮美食材的「美威鮭魚紅藜麥水餃」;遵循日式傳統古法以大量鮭魚、香菇、紅蘿蔔、毛豆仁佐秘製燒烤醬甘醇入味,微波加熱即可享用的「美威鮭魚炭烤野菇炊飯」;海陸雙味菁華完美淬鍊的「美威一品鮭魚海鮮鍋」;將鮮嫩厚切鮭魚排搭香蒜味噌醬汁、10分鐘即可上桌的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」;嚴選厚切鮭魚佐日本進口特製蒲燒醬汁甘甜入味的「美威精選蒲燒鮭魚排」;以薄鹽調味,烤箱烘烤或微波加熱,即可在家品嘗五星級美味的「美威嫩烤厚切鮭魚下巴排」等防疫產品。下單後即以真空包裝、冷凍方式配送到家(約3-5個工作天內),一指選購,即能在家享有健康、安心的鮮美滋味,同時補足鮭魚營養。

 

 

 

正值疫情高峰,含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一,國立臺北大學李芷薇營養師指出:「疫情升溫,是考驗人體免疫力的時候!鮭魚富含人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA,可以發揮抗氧化、抗發炎之效果,是防疫時重要的營養補給,且鮭魚中的優質蛋白質,不僅是構成人體肌肉的主要成分,還能夠支持免疫系統正常運作,而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢,有效抑制病毒、細菌感染,強化身體防禦機制;此外,鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會(American Heart Association, AHA)表示,一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類,例如鮭魚。在疫情延燒之際,除了做好日常防護措施,建議可以多吃有效增強體力的鮭魚,好好提升免疫作戰力!」

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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