校花用這款!日本樂天第1位「LUX美型命定Beauty ID」,選擇你的命定髮品

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校花用這款!日本樂天第1位「LUX美型命定Beauty ID」,選擇你的命定髮品

校花用這款!日本樂天第1位「LUX美型命定Beauty ID」,選擇你的命定髮品 時尚、生活、LUX.洗髮、護髮
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寶雅通路限定販售!免飛日本也能客制挑選喜歡的髮品,打造自信閃耀秀髮。LUX推出美型命定系列,上市後即獲得日本樂天第1位的佳績,打破傳統既定的髮品選擇,主打客製化尋找自己的命定組合。

 

 

 

「1洗髮x 3潤髮 X 3護髮」9種MIX隨心搭配按照自己髮質選擇合適的髮品與香味,選擇自己的命定洗護髮品!美型命定系列產品包含7項產品,每一瓶都有屬的命定數字搭配繽紛色彩,成分按照不同髮質設計,並萃取多種花果香香氛,提供最完美的奢華洗潤護髮體驗。只要按照簡單三步驟,就可以找到屬於自己獨一無二的專屬洗潤護組合!



 

大人氣「日本樂天NO.1」 尋找你的命定髮品

洗+護+潤隨心配,輕鬆打造質感閃耀的秀髮

LUX美型命定系列上市第一周,就榮獲日本樂天第1位的熱賣冠軍,除了少女般迷人繽紛設計、客製化自由組合隨心搭配外,產品針對換季最常遇到的四大頭髮常見問題,受損分岔、毛燥、無光澤、脆弱易斷提供9種多元組合搭配,可以隨頭髮狀態及心情挑選使用,甚至可以按自己喜愛的香味調整,簡直太貼心了!如果你有選擇障礙,也不用擔心~為了迅速找到合適髮品,透過四象限簡單分類,從秀髮狀況與喜歡的香味,簡單兩步驟就可以找到你的命定組合「1洗、 3潤、 3護」就是這麼簡單!為了更了解自己最合適的產品,Lux Beauty iD提供日文版客製化診斷測試,只需回答7個問題,包含偏好的整理方式、香味喜好等問題,就可以提供客製化的最佳組合!診斷測驗連結

 

 

 

Step1. 洗髮

來場無負擔潔淨感體驗!

# No.0純淨鎖水洗髮精,建議售價:249元。

 Step1 洗吧!  > Step2 潤吧!  > Step3 護吧! 透過三步驟「1洗髮 X 3潤髮 X 3護髮」,並按照髮質、需求和喜愛香味,挑選出自己適合的產品,就可以來個美型命定自由搭的洗護體驗!

 

 

 

Step2. 潤髮

根據髮質和喜愛香味,挑選合適的護髮素

#Beauty ID NO.7美型命定 修護護髮素。(左)  #Beauty ID NO.14美型命定 柔順護髮素。(中)#Beauty ID NO.9美型命定 彈亮護髮素(右)。建議售價:249元。



 

Step 3. 護髮

加強髮絲護理,挑選合適的精華乳/油

 #Beauty ID NO.5美型命定 保濕精華乳。(左) #Beauty ID NO.16美型命定 潤澤精華油。(中)#Beauty ID NO.3美型命定 柔亮精華油(右)。建議售價:219元(免沖洗) 




推薦TOP3 大人氣明星組合!

明星組合一 初戀香。(左) #明星組合二 學妹香。(中)#明星組合二 女神香(右)。

心動不如馬上行動,「1洗髮x 3潤髮 X 3護髮」美型命定系列9種組合產品,親民價格沙龍般體驗,絕對是小資女、大學生入手的第一選擇!目前僅在寶雅限定上市, 且凡購買兩件以上即可以獲療癒系居家洗護髮專用的配件,讓洗、潤、護髮變成一個簡單又療癒的體驗吧!

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

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C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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