文/Hsuan 


馬上就要到了夏天,夏天就是個會讓人身體「黏答答」的季節,每到這個季節,最害怕的就是尷尬的腳臭跑出來見人,雖然說腳底板流汗是正常的生理行為,但是一整天穿在鞋子裡面悶住,就很容易造成腳臭的情形,該如何才能夠解決這種令人尷尬的問題呢?

 

 

 

 

使用紅茶鹽巴泡腳10到20分鐘


建議大家要養成泡腳的習慣,可以在溫水裡放入鹽巴或者是紅茶包,這兩者內含的物質都可以將腳上的細菌消滅,就能夠減少雙腳的異味。一天約泡個10到20分鐘,持續幾天下來,就能夠解決腳臭的問題,還能夠控制腳底的出汗量。

 

 止汗劑也能使用在腳底


有些人在夏天的時候,不但會有腳臭的問題,甚至還會有狐臭的困擾,如果腳臭的問題相當嚴重,也可以利用腋下專用的除臭、止汗劑,能夠多少改善雙腳的異味。平時在襪子選擇上,盡量以羊毛化學纖維合成的襪子為主,較能夠預防腳臭

 

 

 

 

除此之外,建議大家盡量在飲食上選擇較清淡的食物,如果平時都習慣吃一些重口味的食物,體味也會比較重,所以如果本身影腳臭困擾者,建議盡量避免咖哩、洋蔥、蒜頭等辛辣食物。平時如果在辦公室,盡量換雙較透氣的鞋子,讓雙腳呼吸。