運動時尚潮流不退反增，養成運動好習慣的女孩兒越來越多，除了注重身上的配備外，髮型當然也不能馬虎。運動時，紮個馬尾或綁包包頭是最常見的，但你是不是也有困擾過，頭髮怎麼綁怎麼亂，馬尾越跑越鬆就算了，瀏海小鬚鬚還會一直黏到眼睛嘴巴，甚至髮尾回到家通通都打結了！

對此很有經驗的名模王麗雅Liya觀察許多女性運動員的髮型，建議可以將馬尾再綁成辮子，或是將頭皮兩側編成服貼的黑人辮子，就會很清爽又不怕跑步擺動而亂掉。寬版或細髮帶也是不錯的小道具，兼具造型與實用性，能讓瀏海或些細毛不會掉下扎到眼睛，同時防止汗水直接從髮際流到眼睛和臉頰。

準備出門運動前，先試試以下10種運動髮型吧：

1.高馬尾。選擇簡單造型且防滑的髮圈，避免運動的過程中干擾自己或鬆掉，若擔心綁不緊，就用兩條髮圈吧。

2.包包頭。適合髮量少的人，髮量過多綁包包頭只會讓頭變重，且不容易固定。一樣，若要讓包頭穩若泰山，先用一條髮圈綁成馬尾，再用第二條繞成包包頭，再加上幾根小黑夾就沒問題了。

3.雙條辮。及肩的中長髮，要長不短卻會黏在脖子上不舒服，不如綁兩條辮子吧。

4.髮尾辮子。捲成兩股辮或是三股辮都可以，主要是避免髮尾甩來甩去，還會黏在身體上，回到家都打結了。

5.多節髮尾。不會綁辮子也沒關係，準備4~5條小髮圈，把髮尾變成一節一節的，跟綁辮子一樣效果。

6.側邊編髮。兩側頭皮綁成黑人辮既清爽又好看，也不用擔心跑步時小細髮讓臉頰發癢，風大時還可能吃到頭髮呢。

7.全部盤起。辮子盤髮可能有點難度，卻很優雅大方，手巧的女孩兒們可以試試。

8.寬版髮帶。將髮帶往前拉一點蓋住髮際線和一半個耳朵，頭頂上方有點蓬鬆感，就會很好看了。千萬別將髮帶太往後，露出過多的額頭和髮際線會像要去洗澡。

9.細條髮帶。先將頭髮綁好，一樣將頭頂的髮量拉蓬後，再戴上髮帶會比較好看唷。

10.多條髮帶混搭。髮帶是實用配備也是時尚配件，多條混搭的運動嬉皮風一直很受歡迎，秘訣當然是要有點微亂交錯，太過整齊排列就不對囉。