彷彿瓶中藝術的夏日聖品!令人垂涎欲滴的彩色水果冰沙

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彷彿瓶中藝術的夏日聖品!令人垂涎欲滴的彩色水果冰沙

彷彿瓶中藝術的夏日聖品!令人垂涎欲滴的彩色水果冰沙 blueberrysmoothies、水果、冰沙
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之前妞編輯有介紹過歐美部落客人手一碗,色彩繽紛的Açaí Bowl的各種吃法,不只吃了不用怕胖,鮮豔的色彩也讓夏天的食慾變得更好,今天要介紹的也是夏日不能錯過的聖品-水果冰沙!

 

 

 

 

 

 

 

水果冰沙原本是很常見的東西,不過在Instagram上就有一個經常製作養生與水果食品的帳號blueberrysmoothies,居然想到把冰沙放到玻璃罐當中,再加入新鮮水果,疊成了照片中超美麗可口的樣子!(讓人想到中東的玻璃瓶沙)

 

 

 

 

 

 

水果冰沙罐的基底其實都是一樣的,先加入1根香蕉,再加入1~2湯匙的奇異籽(chia seeds)以及燕麥牛奶,再根據你想要什麼顏色的冰沙,選擇不同的配料。


 

 

 

 

 

粉紅色:100ml的越橘+5ml的椰子油+5ml的瑪卡 

綠色:5ml的螺旋藻 +5ml的猢猻樹屬baobab  

紫色:2湯匙的巴西莓Açaí Bowl+黑加侖粉

 

 

 

 

 

 

以上的材料分量都是以400ml玻璃罐來計算,有網友就問說那麼需要放入多少燕麥牛奶呢?其實只要先將所有材料都放入瓶子當中,最後只要倒入能填滿罐子的燕麥牛奶,再一起打成冰沙就可以囉!

 

 

 

 

 

 

紫色加上綠色的冰沙感覺好夢幻啊!(而且冰沙還故意流下來)


 

 

 

 

 

兩種紫色交融在一起,再搭配上切成愛心的奇異果,這根本就要讓人捨不得吃吧!

 

 

 

 

 

 

不只可以吃得養生,還可以享受視覺上的饗宴,是不是很棒!


 

 

 

 

 

無花果也可以切半整個塞進去,而且冰沙越來越多層了耶!

 

 

 

 

 

 

奇異籽除了當作基底和燕麥牛奶等等配料一起打成冰沙之外,其實也可以和優格混合,直接放入罐子喔!(可以吃到果粒感)

 

 

 

 

 

 

草莓不管怎麼放都很美!

 

 

 

 

 

 

除了水果之外,也可以加入一些花瓣等比較清香的材料,讓水果冰沙有不同的口味,吃起來也比較有趣喔!

 

 

 

 

 

 

當然,不同口味的水果冰沙罐,也會有各式各樣的作法,像是這款就是兩種顏色的基底混合在一起,詳細的做法可以進入Blueberry smoothies的網站,就可以得到所有的資訊囉!

 

 

 

 

 

 

其實水果冰沙製作的過程非常簡單,不僅可以在製作的過程當中看到這些色彩繽紛的水果和配料,成品也更是讓人垂涎欲滴,相信一定可以在炎炎夏日中大大地幫大家降溫心情應該也會變好吧!

 

 

 

Photo source: blueberrysmoothies - instagram

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韓佳人結婚延政勳19年「高甜夫妻畫報」初公開!緊摟腰+貼臉像新婚,許願:拍全家福

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心動瞬間_

又可以相信愛情了…

韓國影視圈的模範夫妻檔又放閃啦~想當年「韓佳人」以《愛情的條件》、《初戀築夢101(建築學概論)》、《擁抱太陽的月亮》成為全韓國民情人、高顏值受封韓國十大美女,卻在事業巔峰期被追走死會,讓國民小偷「延政勳」引起公憤(笑)不過婚後老公延政勳的寵妻舉動有目共睹,馬上洗白變身新好老公、爸爸,小倆口至今已經結婚滿19週年了!

 

 

 

夫妻日常搬上檯面

神童雙寶全公開

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source: naver 

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source: youtube

2005年步入禮堂、兩人世界11年後誕下大女兒、2019年小兒子出生,韓佳人婚後大半時間幾乎都奉獻給家庭、育兒,有長達將近4年的戲劇空白期、零個人SNS曝光,終於在前年正式以綜藝回歸螢光幕前,不只在各自節目上大解禁公開交往秘辛、婚姻日常,夫妻倆也大方登上《兩天一夜4》合體放閃,有如熱戀期的好感情羨煞全網。(韓佳人&延政勳《兩天一夜》裡親了!)

 

 

 

source: naver 

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近日韓佳人成為綜藝《帳篷外面是歐洲:南法篇》的固定班底,在節目上除了可以看到國民凍齡女神私下的零修飾模樣,一雙神基因子女的真面目也首度曝光,只以背影、側面出現在媽媽IG上的大女兒Jei以及小兒子제우,正面照片一公開果然引爆熱議,兒子神複製韓佳人的洋娃娃精緻五官,女兒則是神似爸爸延政勳,兩寶的被認證過的上位圈1%高智商也再度掀起討論~(韓佳人8歲大女兒「正面照首度曝」!臉蛋複製延政勳、高智商語言天才)

 

 

 

結婚19年5張畫報公開

摟腰+貼臉高甜曬恩愛

source: instagram

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https://www.instagram.com/p/C49ju7Mpvq_

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今年結婚滿19年的韓佳人、延政勳,今年還沒曬出紀念慶祝照,卻先曝光了「夫妻畫報」,而且是婚後首度合體拍攝,超具紀念意義!!!可以看到照片中延政勳霸氣從背後摟著愛妻,下一張超近距離臉貼臉閉眼笑得俏皮,另外一張則是捕捉到延政勳深情直盯韓佳人的高甜互動,自然散發出粉紅氛圍,網友也紛紛被閃到留言:「確定不是新婚嗎?」「美美的情人」、「幾十年始終如一。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CrgEcuCLMTb

source: instagram

在去年結婚18年紀念日時,韓佳人就首度在IG上曬出夫妻慶祝合照,照片中小倆口一起吃著蛋糕、拿著慶祝氣球合影,展現樸實又溫馨的氛圍,當時韓佳人也甜蜜蜜的寫下多年婚姻的感想:「22歲相遇的我們,在在一起的22年期間跟18年的婚後幾乎都一樣的相處著,現在還是會買花給我的老公還過得很好吧?」同時許下20週年紀念日想要跟孩子們一起拍攝全家福照的願望,期待明年啦~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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