NewJeans穿越《哈利波特》？「霍格華茲神顏畢業照」登熱帖網驚：他史萊哲林？

從〈Attention〉、〈Cookie〉、〈Hype Boy〉、〈Ditto〉、〈OMG〉到今年的第二張迷你專輯《Get Up》，由「王牌製作人」閔熙珍親手打造的女團「NewJeans」，出道以來的每首歌都引爆全球現象級COVER風潮，除了強強聯手經典卡通《飛天小女警》，〈Cool With You〉MV還找來大咖影帝梁朝偉出演，屢「破次元」的夢幻聯動，讓NewJeans聲勢再翻倍，穩坐四代女團的人氣代表之一！

Y2K教主＋精品女團

5女神入學魔法學院？

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NewJeans由Minji、Haerin、Hyein、越澳籍Hanni以及韓澳籍Danielle組成，平均年齡只有16歲、出道至今才剛滿1年多，就以招牌Y2K風格＋獨特個人魅力擄獲時尚圈的心，接連拿下GUCCI、LOUIS VUITTON、CHANEL、BURBERRY、DIOR等國際精品大牌的代言，成為炙手可熱的新生代精品女團，不過廣告、畫報、活動接滿滿的5位女神，居然還有時間回學校上課，而且還是一般人（麻瓜）進不了的魔法殿堂…！？

NewJeans穿越《哈利波特》？

神顏「巫師畢業照」爆熱議

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魔法課程教室、會移動的142處台階、有巨型魷魚的黑湖、三年級才能放行的活米村、神秘的禁忌森林…全世界麻瓜都想入學的《哈利波特》「霍格華茲魔法與巫術學院」，NewJeans其實早就是巫師學姊！？近日一組成員畢業照意外流出（？），馬上登上韓網熱門討論帖啦～

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可以看到5位成員分別隸屬於葛來分多、史萊哲林、雷文克勞與赫夫帕夫不同學院，穿著學院代表的巫師袍，照下直視鏡頭的正面照，每一位都直接用逆天顏值爆擊，氣勢十足的表情，一看就知道在學校成績超好（欸），不過這些毫無違和的畢業照其實是神人網友合成的。

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原來是經過上千名粉絲投票，按照氣質、個性、專長的綜合評比，選出成員們各自適合入學的學院，其中擁有絕美韓澳混血臉蛋的Danielle，被換上赫夫帕夫招牌的黃、黑色巫師袍，立刻被說把畫風變成了「青春校園美劇」（笑），Hyein是勇敢的葛來分多、Haerin的沈穩氣質被選為史萊哲林的學生。

網友紛紛湧入大讚：「真的是顏值無黑洞的的女團，美死了！」「看到這個被圈粉」、「合成的超好」、「誰都是霍格華茲校花」，另外也有一些網友在爭論成員們更適合的學院，妞妞們覺得呢？（妞編輯覺得Minji蠻葛來分多欸）

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明明已經吃很少，但怎麼還是瘦不了，甚至越減越肥？減重卡關的妞妞們，到底問題出在哪？初日診所減重專科主治醫師許芷瑜幫妞妞們揪出5個大家最常犯的減肥NG行為，快來檢視自己有沒有不小心踩雷了，從現在起改正方法，才能有感瘦！

減重卡關NG行為1

不吃早餐

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省略早餐這一餐，反而可能讓午晚餐攝取過多高熱量食物，導致脂肪囤積影響更大！許芷瑜醫師提醒，減重原則應三餐營養比例搭配，早餐的選擇，以超商為例，推薦可以選非加工、非油炸的任一口味御飯糰，搭配無糖豆漿一杯，還可多加一顆蛋。

或是主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+雞肉沙拉 1盒(女生版)，主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+地瓜25元左右大小+雞肉沙拉1盒+茶碗蒸1個 (男生版)。習慣吃早餐店的妞妞們，推薦點燻雞三明治去邊不抹醬＋中杯無糖紅茶，或是非炸物、非加工品口味的蛋餅＋中杯無糖豆漿。

減重卡關NG行為2

不吃澱粉

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很多人在減肥時都會刻意戒掉澱粉！但澱粉其實是碳水化合物，屬於身體的重要能量來源，完全不吃澱粉會讓新陳代謝變慢，更容易感到疲勞、情緒不穩，引發暴飲暴食。許芷瑜醫師建議減重的關鍵，選低GI澱粉搭配蛋白質和蔬菜為佳。低GI澱粉如糙米、燕麥、地瓜、芋頭、藜麥、義大利麵等。

減重卡關NG行為3

小塊水果吃過量

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吃水果減肥也是常見方法之一，但一家人分享水果盤，切成小塊食用，不自覺就容易吃過量。水果主要成份為水和果糖，果糖在肝臟代謝會轉化為尿酸，增加體內氧化壓力引發發炎反應，增加胰島素阻抗風險。許芷瑜醫師建議，減重的水果可以選擇蘋果、奇異果、水梨、西洋梨、芭樂、聖女小蕃茄、柑橘類、莓果類。

減重卡關NG行為4

囤罪惡零食

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零食擺放在眼前，越克制就越想吃！單靠意志力抑制食慾，反而會讓我們在面對食物時更難控制。減重的關鍵在可以改放低卡、高纖食物，或是嘴饞時，選擇咀嚼脆感蔬菜，幫助滿足口慾。許芷瑜醫師推薦可以選擇韓式海苔、堅果、黑巧克力、杏仁小魚、胡蘿蔔條、黃瓜片、芹菜條、甜椒條等。

減重卡關NG行為5

追求快、狠、準

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極端的節食可能讓體重變動過大，觸發大腦啟動恢復功能，將身體調回原本的機制，且一旦攝取的熱量過低，基礎代謝率也會下降。許芷瑜醫師建議，減重時先以小目標小勝利，讓身體適應，理想減重速度每週0.5～1％，例如每天減0.14公斤，一週瘦1公斤。在飲食上，可以採每週澱粉量減半、充足飲水量，選擇無糖飲料，攝取充足蔬菜及增加活動量。