頭皮長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師分享洗髮精挑選&清洗要訣,有感遠離頭皮毛囊炎!

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頭皮長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師分享洗髮精挑選&清洗要訣,有感遠離頭皮毛囊炎!

頭皮長痘痘怎麼辦?皮膚科醫師分享洗髮精挑選&清洗要訣,有感遠離頭皮毛囊炎! 皮膚科醫師、長痘痘、頭皮
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頭皮長痘痘真的好煩啊!到底要怎麼挑洗髮精?怎麼洗?聽專業醫師的準沒錯!

雖然都要到中秋了,但天氣還是好悶熱,不僅臉部會長痘痘,連頭皮也來參一腳,真的是太崩潰了!到底為什麼頭皮會長痘痘?日常又該如何養護頭皮避免頭皮痘?來聽聽專業皮膚科醫師黃毓雅給妞妞們的頭皮抗痘叮嚀!

 

 

為什麼頭皮也會長痘痘?

 
 
 
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妞妞們有過頭皮長痘痘的經驗嗎?摸起來腫腫痛痛的,有時候不小心摳抓到還會大爆痛甚至流血!到底為什麼會冒出頭皮痘痘?皮膚科黃毓雅醫師說明,頭⽪是全⾝⽑囊量、⽑髮最旺盛的地⽅,容易呈現潮濕出油的狀況,不論是痘痘的座瘡桿菌,或是⽪屑芽孢菌⽑囊炎的⾺拉瑟菌,都容易伺機增加,通常「臉部容易長痘痘的人,頭皮也容易跟著冒痘痘」,也就是產生所謂的「⽪屑芽孢菌⽑囊炎」,這與頭皮健康環境、頭皮是否清潔完全,以及季節氣溫有關;若是短期內,突然增加⼤量的頭⽪痘痘,則需同時留意髮油、髮蠟是否含有過多矽靈或油脂,增加⾓質堵塞的可能。

 

 

 

頭皮痘好發的部位?

source:pexels

黃毓雅醫師提醒,頭⽪⽑囊炎的復發機率高,通常髮髻周圍痘痘較多的患者,特別容易有痘痘、丘疹蔓延長到頭⽪上的問題,像是後腦勺、髮際線周圍都是容易好發的部位,當頭皮養護不當或正值壓力大的時候,容易讓⽑囊炎伺機增加,因此做好頭皮內外雙重保養,掌握正確清潔頭皮、維持睡眠作息、飲食正常、補充適當的維⽣素及礦物質,皆是降低頭⽪⽑囊炎復發的重要關鍵。

 

 

 

頭皮長痘清潔方法

如果頭皮長痘痘了,黃毓雅醫師建議選擇具有除菌、或是減低發炎的成分(如維⽣素B、⽢草次酸等),同時本⾝質地較為清爽的洗髮精,並且於洗髮時留意頭⽪的清潔養護,掌握正確清潔頭⽪的⽅式:包含不要過度地摳抓頭⽪,應使⽤指腹、適當的⽔溫(攝⽒38度的⽔);洗髮後,儘快將頭⽪擦乾吹乾,讓頭⽪呈現通風乾爽的狀態,避免頭皮毛囊炎再復發。

 

 

皮膚科醫師黃毓雅

現職板橋黃皮膚科診所專任主治醫師。經歷:中華民國皮膚專科醫師▪台大醫院皮膚部醫師▪台北市立聯合醫院皮膚科醫師▪台北醫學大學醫學士▪台灣大學流行病學與預防醫學碩士

 

 

居家頭皮洗護推薦清單

 

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專為油性頭皮研發,弱酸性胺基酸潔淨成分,綿密細緻泡沫,深入毛孔徹底清潔油垢,溫和包覆油脂不刺激。

 

 

 

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從天然五松針中萃取的控油成分,能夠溫和且深層的洗淨,非常適合容易出油的頭皮使用,同時能調理頭皮油水平衡。

 

 

juliArt 甘草次酸角質淨化液220ml NT.1,080

添加甘草次酸複合物及檸檬酸複合物,漸進式控油及調理頭皮,使其清爽不油膩,且可溫和軟化老廢角質,改善毛孔的問題。

 

 

小巴黎SPA級香水控油洗髮精NT.880

許瑋甯女神愛用的小巴黎,這瓶暱稱「小綠」的SPA級香水控油洗髮精,添加七葉樹籽萃取、滿天星、藥鼠尾草等,不含矽靈、色素、塑化劑,共推出小蒼蘭、鏡中之我兩款香味選擇,妞妞們可依照自己的喜好入手。

 

 

 

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使用獨家植物極淨因子,源自於純淨植物萃取成分,不使用化學界面活性劑,完整守護髮肌天然屏障且不傷害髮肌皮脂,真正達到智慧淨油的完美境界 。

 

 

 

 

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從TikTok男孩到Coachella王子:班森·布恩Benson Boone--用後空翻絕殺全場的創作型歌手

從TikTok男孩到Coachella王子:班森·布恩Benson Boone--用後空翻絕殺全場的創作型歌手 BensonBoone、TikTok、Coachella、歌手、流行、BeautifulThings
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每次後空翻都全場瘋掉捏!

在這場流行文化最高殿堂之一的 Coachella,班森·布恩(Benson Boone)穿著閃亮亮 onesie、披著致敬 Freddie Mercury 的白色皮草,在五萬觀眾面前彈著《Bohemian Rhapsody》,翻身一跳,空中轉體,落地接唱,全場瘋掉。而當布萊恩·梅(Brian May) 本人從舞台升起,一起彈下經典 solo,那一刻——你就知道這會是歷史上的重要留名舞台。

 

 

 

 

 

從 TikTok 到格萊美

班森·布恩的爆紅不是運氣,是命中註定

 

https://www.instagram.com/p/DFofKyrxZqf

 

 

班森·布恩是那種看到他的演出片段,讓你忍不住想 Google「他是誰」的男孩。21 歲發行《Ghost Town》打進 Billboard,22 歲以《Beautiful Things》橫掃全球,還被 Taylor Swift 指名為 Eras Tour 倫敦場嘉賓。格萊美頒獎典禮上,他一連後空翻兩次,唱到破防,還穿著那套讓 Mark Zuckerberg cosplay 的超閃 jumpsuit。拜託,連祖克伯都模仿他,我們怎麼可能不愛他!

 

 

 

 

不只是唱情歌的深情才子

還是會讓你掉淚的好孫子

https://www.instagram.com/p/DIVdpf9xkvB

《In the Stars》是寫給過世祖母的作品,他說每一個歌詞都藏著兩人相處的片段。不是每個人都會願意這樣把心挖出來給世界看,但他會。因為對班森·布恩而言,音樂就是他最純粹的語言。而他的代表作《Beautiful Things》,其實是他陷入戀愛不安感的真實寫照。他在訪問中說:「這是第一次,我真的害怕失去某個人。」——啊!這不是我們青春裡最心跳又最痛的時刻嗎?

 

 

 

 

陽光、可愛、有點冒失但不失禮貌的生活系男友候選人 

https://www.instagram.com/p/C8XxAw8iz-w

班森·布恩從小就愛翻筋斗,是校隊跳水選手,也演過《Elf: The Musical》的 Buddy。你以為他很會唱、很會翻、還很會演,就夠了?錯。他連封面設計、鼓、吉他、鋼琴都自己來。但他也會擔心自己的身材、對表演服裝感到焦慮,說不想靠外表吸引觀眾。他那句「我不想讓我的身體成為演出的主角」真的讓人好想抱緊處理。

 

 

 

 

戀愛中的 Benson:低調而甜得剛剛好

(source:https://reurl.cc/NY0kDq)

2024年他和 TikTok 紅人 Maggie Thurmon 穩定交往中,紅毯上牽手、演唱會後台抱抱、Maggie 說他是 “rockstar”、他說她是「最溫柔善良的靈魂」。這種戀愛狀態真的好迷人,是那種「你開心,我就滿足」的溫柔。

 

 

 

 

世界需要這種讓人不知不覺相信愛的男孩

https://www.instagram.com/p/CpfzSm5uPWd

 

當然,班森·布恩還年輕。他才22歲,還在學習如何成為明星,也還在摸索自己在愛情裡的模樣。但他的歌聲早已讓我們相信,那些最真實、最脆弱、最熱烈的情緒,他都可以用音樂唱進我們的心裡。

 

他可以在Coachella唱Queen,也可以寫一首關於祖母的歌讓全世界哭。可以在舞台上翻滾,也可以在台下羞澀地說「我只是想寫好一首歌」。這樣的男孩,你不必馬上愛上,但看著他走過這一切,很難不默默地說一句:他真的很特別。而妞編,已經等不及他6月的新專輯《American Heart》了。你也一樣嗎?

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