【丹妮婊妞】肌膚的戒嚴時期！心機很重的換季又要來了

丹妮婊姐：「有些人是過敏、粉刺、甚至痘痘、脂漏性皮膚炎等等，雖說我每次都告誡我自己，本次換季絕對不再滑鐵盧，但我還真的老是滑鐵盧！」

心機很重的換季又要來了...

心機很重的換季又要來了，我曾經說過，只要一進入立秋的那一天過了半夜12點，鐘一敲，皮膚就會開始進入戒嚴狀態，隨時處於要抓狂。因為溫度的變化會讓角質開始瘋狗浪！！有些人是過敏、粉刺、甚至痘痘、脂漏性皮膚炎等等，雖說我每次都告誡我自己，本次換季絕對不再滑鐵盧，但我還真的老是滑鐵盧！

真的鐘只要一敲，就是要開始瘋狂保濕保濕保濕保濕保濕，才能盡量避免上述鳥狀況，（當然，前提是你本來皮膚是健康的，不是因為換季瘋狗浪），最近我的確又滑了鐵盧，臉上有了點粉刺，還過敏，看了皮膚科之後，過敏的確好了，但在用機器戰警掃描器檢視我自己的臉時，發現了一些粉刺，大部分我都優雅的處理掉，但唯獨有一個，有時候有些粉刺的角度很刁鑽，例如耳朵旁邊，真的就是很希望把自己頭拔下來放在腿上好好地擠哈哈哈哈哈哈哈（像假髮店那種頭），但因為我真的對皮膚就是跟緝毒犬一樣執著，一看到毒品就是瘋狂往那衝，所以這種刁鑽角度的粉刺，每次我喪心病狂的後果就是，擠出來了，但那小塊皮膚受傷！！！還會結痂，就很像跌倒那樣哈哈哈哈，看了更煩！！！！

我現在寫文章的當下就是這樣！！我照鏡子看到我耳朵旁那塊灼傷，就很想把自己的手砍掉～～～～但就只能慢慢等他康復，然後下次看到別的刁鑽粉刺，繼續開挖哈哈哈不是不是，應該是要請別人幫你溫柔的清理...到底要怎樣面對粉刺在那裡然後還能放過他啊？念心經有用嗎？因為有時候那粉刺也不明顯，應該是說外人根本看不到，但被我這一搞，搞成一個傷口，反而超明顯哈！

在此重點真的要說，換季請勤勞膚保濕面膜，這陣子真的天天敷也不為過，平常沒事是不用天天，但換季的溫差就是可以這樣做，還有看到刁鑽的粉刺就放下屠刀，

不然就會像我一樣，搞成一個結痂的傷口，反而更明顯，要是發炎還會變爛痘！

【延伸閱讀】

【丹妮婊妞】就算老母口口聲聲說不用慶生不用母親節，如果你沒準備禮物的話...

【丹妮婊妞】女生要如何提升自我？覺得講多看書很難辦到也很老套

【丹妮婊妞】我們愛高麗棒子關男人什麼事？少女們就是狂熱「歐巴」這種生物

【丹妮婊妞】我不是馬子狗我是寵物狗！家中寶貝跟我借一百萬我鐵定借的愛∞無限

粉絲專頁：丹妮婊姐星球

網站：丹妮婊姐

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源：Jubilee

徐若瑄分享，平常擦完保養品後，會搭配JUBI Plasma 離子束時光機，使用起來非常舒適、放鬆，每次只要90秒就能完成速效保養，就像是隨身的美容師，放在行李箱裡，不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性，即使生活忙碌，每天也別忘留給自己幾分鐘的時間，像是她都等兒子睡著後快去洗澡，接著花點時間來保養，享受一下屬於自己的Me Time。

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5～6天運動

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了！」小學是田徑隊、國中是籃球隊，至今仍熱愛運懂的徐若瑄，分享過30後想維持好的體態，靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動，一週安排5～6天，項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等，很需要耐力及持續力，也坦言到了這個年紀，肌肉量的維持很重要。

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態，飲食扮演很重要的關鍵！徐若瑄透露自己很少吃甜食，澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯，但白天就吃得非常簡單，早餐的萬年菜單就是「蛋白質＋好的油脂」，一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」，因為新加坡很熱，中午沒什麼食慾，但又得攝取營養食物幫助維持漂亮，就會巴西莓上放綜合堅果，再搭配些水果。