濱崎步來了!暌違17年重返台北小巨蛋8月開唱,售票日期+票價資訊整理

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濱崎步來了!暌違17年重返台北小巨蛋8月開唱,售票日期+票價資訊整理

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天后真的回來了QQ

日本流行音樂女皇「濱崎步」暌違17年再度降臨台灣!承襲去年秋天在上海、成都、廣州等地舉辦 ayumi hamasaki Asia Tour 2024 A ~I am ayu~ 爆滿的氣勢,濱崎步於今年四月以全新篇章 I am ayu -ep.Ⅱ- 震撼回歸,其中除能撇見台北被列入亞巡行程當中,讓粉絲們期待已久的售票日期及票價資訊,如今終於正式公開!

 

 

 

濱崎步自1998年出道以來,便締造了日本音樂史的傳奇紀錄,也是首位於東京巨蛋連續開唱多日的女藝人。她以獨特舞台美學、時尚風格引領亞洲潮流,不光被譽為「平成歌姬」,其音樂、造型、態度至今仍深深影響流行文化。隨著演藝生涯邁入第28年,即便歷經身體狀況起伏,她依舊堅守舞台、展現驚人意志與專業精神,如今46歲身為兩個孩子的母親,濱崎步仍以巔峰狀態重返舞台,只為帶來最極致的表演。

 

 

 

濱崎步曾於2007、2008年連兩年登上台北小巨蛋開唱,回想當年掀起的「濱崎步旋風」實在叫人難忘,尤其2008年出道10週年的亞洲巡演最終場選在台北,打造以「港口」為主題的豪華舞台,動員台日400位工作人員,成為台灣樂迷心中無法取代的經典回憶。

 

 

 

儘管2015年曾驚喜現身林俊傑演唱會合唱《SEASONS》再度引爆全場,但真正的專場演出卻已相隔了長達17年之久。今年濱崎步終於宣布將在8月回歸台北開唱,讓台灣TA們(濱崎步粉絲名稱)激動不已,期盼能重溫與天后相遇的感動時光。

 

 

 

萬眾期待的「濱崎步2025亞洲巡迴演唱會-台北站」將由星展銀行(台灣)獨家冠名贊助,濱崎步將於8月2日重返台北小巨蛋舉辦專場演唱會,票價分為 NTD 8,880/6,880/5,880/4,880/3,880/2,880/800 元共7種類別。

 

此外,星展卡友可於6月28日的18:28在 Klook 網站開始優先專屬預購,一般售票則將於6月29日18:29在 Klook 、寬宏售票系統正式全面同步開賣。大家快把售票時間給記到行事曆上吧!

 

 


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演唱會資訊>>
ayumi hamasaki Asia Tour 2025 A ~I am ayu -ep.Ⅱ-
濱崎步亞洲巡迴演唱會 2025 台北站
演出日期:2025.08.02 Sat. 18:00
演出地點:台北小巨蛋 TAIPEI ARENA
演出票價:NTD 8,880 / 6,880 / 5,880 / 4,880 / 3,880 / 2,880 / 800
開賣時間:2025.06.28 Sat. 6:28PM(星展卡友預購)https://pse.is/7qss9v
2025.06.29 Sun. 6:29PM(Klook、寬宏售票 全面開賣)
售票請洽:Klook、寬宏售票

 

 

source:大步整合行銷

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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