你有過這種感覺嗎？看著別人換工作、去流浪、裸辭、搬家，總覺得他們活得比較自由。但其實，你羨慕的不是他們做什麼，而是他們有勇氣敢選擇；你以為自己想要自由，你渴望的，是可以自由選擇的人生。當人生像打開多選題一樣，每一條路都是一種未知，要怎麼在選擇爆炸的時代，重新掌握自己的人生選擇權？ 試著從這幾道選擇練習開始。

選擇多，不代表你比較自由

選擇很多，真的比較幸福嗎？心理學家Barry Schwartz發現：選擇越多，就越少快樂、越容易後悔。換句話說，選擇富翁不見得很自由，反而可能是一種負擔。自由不是什麼都能選，而是你知道自己為什麼這樣選。人生不是天天吃buffet，到最後還是會吃回那幾道熟悉的菜。

你只是還沒決定要選哪一個

有些人看起來很自由，實際上只是更快做了決定。很多時候不是沒得選，而是你在等自己、等別人，給你選擇的「確定感」。但世界從來沒有保證對的選項，你只能先選，再走出屬於你的結果。當你不再追求選對，而是開始練習承擔選擇，真正的自由才會出現。

比較文化，正在限制你的選擇

明明過得也不差，你是不是也曾在滑IG時，突然質疑起自己現在的生活？社群每天餵給我們一堆別人的「最佳選擇」：誰30歲買房、誰創業成功、誰斜槓爆紅⋯⋯這些比較文化讓你看見別人套上漂亮濾鏡的人生截圖，你卻拿來跟自己的人生旅程相比，簡直是在自我剝奪。

想選出「最好」，結果選不出來

人不可能完全沒方向，通常是太想要每步都走對。想離職但怕沒錢，想去流浪但怕回不來，想告白又怕尷尬收場⋯⋯總而言之，想得太多，做得又太少。把選擇當成終極考題，人生就會像永遠交不出答卷的考場。最好的選擇，不是得到最好的結果，而是把選擇活出最好的答案。

選擇困難時，問問自己這3句

選擇是一面鏡子，反映出與你最符合的價值觀。先問這3件事，不用急著決定：

1️⃣ 如果不需要對任何人交代，我會怎麼選？

2️⃣ 如果只有這個選項，我還會選嗎？

3️⃣ 這個選擇，有沒有讓我更接近我想成為的人？

人生不是選擇題，是一本故事書

選擇不是終點，而是起點。你不需要在一秒內把人生選到最好，只要確定下一步值得你試試看。想自由，並不是追求無限制的選項，而是擁有能為自己負責的能力。與其問自己這樣選會後悔嗎？不如換這樣問：我選了之後，會願意走下去嗎？誠實、又自由！你希望自己的人生，會是什麼樣的故事展開呢？