風靡日本的人生智慧課!4步驟找回「無惱」人生

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風靡日本的人生智慧課!4步驟找回「無惱」人生

風靡日本的人生智慧課!4步驟找回「無惱」人生 人生、成長、智慧、未來、自我提升
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隨著年紀的增長,大家是否覺得過去無憂無慮的日子早就遠得蒙上層灰了呢?對於那些生活無力解決的難題,我們總是耗費許多精力去思考、去煩惱,但是精疲力竭的我們,真的能找到解答嗎?

 

 

Photo source:girl - pinterest

日本住持枡野俊明由於職業的關係,在傾聽多數人的煩惱後,發現眾人的困境看似百百款,實際上卻殊途同歸。對此,他在新書《你所煩惱的事,有九成都不會發生》裡,向讀者揭示許多簡單,卻受用十足的觀念。你也有過不去的煩惱嗎?現在就來看看他怎麼說吧!

 

 

拒絕「妄想」

Photo source:girl - pinterest

所謂妄想,即是「所有束縛心靈,在心頭揮之不去的事」。例如:想要這個、不想失去那個、羨慕他人、覺得自己很糟糕等等的想法,全屬妄想。雖說只要是人難免會有妄想,但重要的是我們要盡可能減少妄想。而妄想的根源是什麼?答案就是「用對立的方式思考問題」。

 

 

擺脫「對立思考方式」

Photo source:girl - pinterest

其實無論任何事物、任何人,都是無法和其他事、其他人進行比較的「絕對存在」。你是如此,別人亦是如此。因為人類總是針對無法比較的東西進行比較,才會受到不必要的事物所困。一旦停止比較,就可以消除九成的妄想。因此請隨時提醒自己「不要和他人比較,相信絕對的自己,邁向自己的人生!」

 

 

專注當下

Photo source:girl - pinterest

有句禪語是這麼說的:「活在一息」,意思是我們活在呼吸的瞬間,認真、努力,好好活在這個瞬間。因為人類總是難以忘記過去,又經常為未來感到煩憂,但是我們只能決定如何活在當下。巴著過去不放,只會證明對自己目前的生活方式缺乏自信,因此與其嘆息自己只是個破碗,倒不如思考該如何充分活在當下,活出破碗的價值。

 

 

做自己

Photo source:girl - pinterest

無論做任何事都全力以赴,相信是許多人激賞的生活方式。但是我們必須同時了解一件事情,就是「人生中有些事,我們是無能為力的」。因此了解到生命是由無數我們無能為力的事情構成後,對於此類之事,便能更加坦然的面對。但這並非要你渾渾噩噩過一生,而是要謹記別把精力耗費在無能為力的事上、投入「有能為力」的事。

 

 

看完之後,你也感受到有股溫柔的暖流撫去生命的憂愁嗎?以上四點心法僅是《你所煩惱的事,有九成都不會發生》的一小部分,歡迎想知道更多的人,現在參加妞活動抽贈書,直接透過文本親自了解枡野俊明的人生智慧唷!

 

 

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Photo source:《你所煩惱的事,有九成都不會發生》 - books

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饗饗也能吃道地法餐!聯手米其林殿堂級法籍主廚Loïs Bisson推5限定餐點,紅酒燉豬頰、法式薄餅必吃
饗饗也能吃道地法餐!聯手米其林殿堂級法籍主廚Loïs Bisson推5限定餐點,紅酒燉豬頰、法式薄餅必吃 饗饗、
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心動瞬間_

饗饗又有新的異國料理了!

走進饗饗也能吃道地法國料理!每次開放訂位常常都秒殺的饗饗,年度餐飲企劃《世界的饗饗 TASTE THE WORLD, INPARADISE》這次找來米其林殿堂級法籍主廚Loïs Bisson合作,推出5道限定聯名料理,從開胃菜、主食一路到甜點都有,將法國料理的飲食文化與講究帶上餐桌。不用飛到法國,在饗饗就能一次品嚐道地法式風味。

 

目錄

 

不用飛法國!饗饗也能吃經典法餐

圖片來源:INPARADISE 饗饗

鴨肝、洋蔥湯、紅酒燉豬頰、法式薄餅……這些經典法國料理,不一定非得走進正式餐廳才能享用,現在來到饗饗也能吃得到!持續推出的年度餐飲企劃《世界的饗饗 TASTE THE WORLD, INPARADISE》,從義大利、西班牙一路吃到法國,透過不同國家的經典料理,帶大家用味蕾認識各地飲食文化。

 

 

圖片來源:INPARADISE 饗饗

這次第三站《味旅・法蘭西》找來法籍主廚 Loïs Bisson 合作,他曾在全球最多米其林星名廚 Alain Ducasse 的餐飲體系淬鍊逾10年,這回將熟悉的法國味帶進饗饗,一口氣端出5道限定聯名料理。從節慶宴席上的鴨肝、經典洋蔥湯,到紅酒燉豬頰搭配法式燉菜,還有適合家庭共享的法式薄餅,一次吃遍經典法國風味,感受法國人對飲食的細膩與講究。

 

 

法國料理也能輕鬆吃!經典味道搬進Buffet

圖片來源:INPARADISE 饗饗

想到法國料理,是不是容易聯想到正式的用餐場合,甚至覺得要懂很多才能好好品嚐?這次饗饗就要打破這個印象,與 Alain Ducasse 合作,特別挑選代表法國人飲食記憶的經典味道,在保留料理核心的同時,也依照Buffet的用餐形式調整出餐方式與細節。

 

不用拘泥於正式的用餐禮儀,也不用擔心「不懂法餐怎麼辦」,在輕鬆自在的Buffet環境裡,一樣能感受法國人如何透過一道道料理,分享日常、季節與相聚的時刻。即日起到12月31日全餐期供應。

 

 

INPARADISE 饗饗 ☓ 法國主廚 Loïs Bisson 聯名料理1:松露鴨肝慕斯泡芙

圖片來源:INPARADISE 饗饗

法式料理經典的冷前菜,這次主廚把鴨肝變身成一口就能享用的「松露鴨肝慕斯泡芙」。鴨肝是法國西南部重要的珍味,也經常出現在節慶餐桌上,這回將鹹甜交織的松露鴨肝慕斯填入酥脆的法式泡芙外殼,不用拘泥於餐具,拿起來就能直接享用。入口先是酥香鹹味,接著鴨肝豐腴柔滑的口感在口中散開,再帶出干邑白蘭地的酒香與酸甜滋味,讓整體風味更有層次。

 

 

INPARADISE 饗饗 ☓ 法國主廚 Loïs Bisson 聯名料理2:鮭魚蒔蘿乳酪沙布列

圖片來源:饗饗

另一道法式冷前菜「鮭魚蒔蘿乳酪沙布列」,以煙燻鮭魚包覆薄切櫛瓜與蒔蘿奶油乳酪,再點綴黃檸檬絲增添酸香,底層搭配帕瑪森起司餅補上乾爽酥脆的口感。入口先吃到煙燻鮭魚的鹹香,搭配乳酪的濃郁與檸檬的清爽酸香,整體吃起來輕盈又有層次。

 

 

INPARADISE 饗饗 ☓ 法國主廚 Loïs Bisson 聯名料理3:法式焦糖洋蔥湯

圖片來源:INPARADISE 饗饗

法國料理相當經典的洋蔥湯,據傳是路易十五因打獵後嘴饞,洋蔥湯誕生皇室的廚房,延續到十九世紀因巴黎中央市場 Les Halles 周邊餐館在深夜供應,更成為法式酒館受喜愛的經典料理。這次主廚也特別端出「法式焦糖洋蔥湯」,洋蔥以慢火耐心翻炒至焦糖色,將原有辛香轉化為濃郁的天然甜味,再加入雞湯共同熬煮,堆疊出醇厚鮮香。

 

法國麵包充分吸收湯汁,覆上康堤起司炙烤至融化上色,形成帶有堅果香氣的焦脆表層;推薦開吃時直接將麵包浸潤到湯,再以湯匙搖取享用,麵包與起司由酥脆至柔軟、從鹹香到甘甜,層層推進。

 

 

INPARADISE 饗饗 ☓ 法國主廚 Loïs Bisson 聯名料理4:紅酒慢燉豬頰佐普羅旺斯燉時蔬

圖片來源:INPARADISE 饗饗

相當費功夫的「紅酒慢燉豬頰佐普羅旺斯燉時蔬」,選用富含筋膜與膠質的豬頰,以紅酒、洋蔥、胡蘿蔔、黑胡椒與百里香長時間慢燉,使結實肉質轉為柔嫩,紅酒醬汁也因膠質釋出更顯濃稠圓潤。

 

搭配茄子、櫛瓜與牛番茄燉成的普羅旺斯燉時蔬,以蔬菜酸甜及南法香草平衡肉香。Ratatouille普羅旺斯燉時蔬源自法國南部尼斯,是善用當季盛產蔬菜烹成的鄉村料理,為濃郁燉肉帶來明亮層次。

 

 

INPARADISE 饗饗 ☓ 法國主廚 Loïs Bisson 聯名料理5:法式薄餅佐巧克力甘納許

圖片來源:INPARADISE 饗饗

甜點控這道可別錯過!出生於法國西北部布列塔尼的 Loïs 主廚,正好來自法式薄餅的發源地!這次端出的甜點「法式薄餅佐巧克力甘納許」,也將熟悉的法式風味搬上饗饗餐桌。柔軟帶著蛋香的薄餅淋上焦化奶油,以奶油加熱後散發的榛果香氣呼應烘烤榛果,再搭配絲滑巧克力甘納許與酥脆玄米,最後撒上法國鹽之花提味,入口可以感受到柔、滑、脆不同口感交替,會忍不住想要再續盤來一份。

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