（文：兔子夫人）

恭喜妳，妳或許花了一點努力或是在莫名其妙的狀態下已經交了個男朋友，妳知道有多少人羨慕（甚至嫉妒）妳嗎？但接著卻馬上發現，談了戀愛妳就變了個人？妳的世界變成以他為中心旋轉？然後妳一直為了找不到他/他沒回簡訊/已經三天沒見面在生氣/心焦/覺得委屈？

快點跟著夫人的建議，站穩腳步找回自己，唯有這樣才能讓感情走得長久，兼顧自己人生的各個面向（妳覺得妳失戀時是誰要安慰妳？）又不至於被朋友拋棄喔！

1.與朋友約會 

先回想妳跟朋友之前見面的頻率，然後起碼要做到以前的一半以上。在一起之後，必須屏除所有時間都想跟男友膩在一起的衝動，逼自己出去維持基本的社交狀態，因為這樣不但是給男友空間（相信我，很少男人有女友就不跟哥們出去，但一堆女人都只想每天約會），也能好好維持妳跟姊妹的感情，畢竟，妳還是有想要說男友壞話或是請教她們意見的時候。而且多跟（除了男友以外）不同的人接觸，也對於心理狀態比較健康。最不濟，也請維持與她們傳簡訊/APP/LINE的習慣。

2.把工作/作業做好 

我們都有過在期末考前被某個混蛋甩了，結果差點被當（或是根本已經被當）的慘痛經驗，如果妳還是學生，我只能告訴妳妳非常幸運，因為或許一兩科被當還不是無法彌補的過錯（當然要是已經瀕臨被退學，請趕快振作），但如果妳已經在工作，為了談戀愛（或吵架）而把工作丟在一邊或擺爛，是非常不專業且不負責任的行為，領別人薪水的妳沒有資格這麼做，老闆還沒有叫妳滾蛋是因為他佛心來著。

妞兒們請謹記，談戀愛（或吵架）時把作業跟工作做好，維持平日的表現，是妳必須、應該、一定得做的事情，不是做了額外加分值得獎勵的行為。

3.維持原本就在進行的運動/課程 

無論原本妳有固定在做哪些運動/瑜伽/慢跑，或是在上法文/畫畫/手工藝，都請不要停止，即使妳男友跟妳撒嬌說，「可是妳一週晚上要上兩天好多喔，我想要每天都見到妳。」妳可以笑咪咪地跟他說，那你可以來接我下課，陪我一起回家。回想一下當初你想上這個課程的目的，是不是為了讓自己保持健康/可以跟外國人對話/有成就感？你的男友無法給妳這些，但這些課程可以，充實自己永遠都是好事。

同時，當妳認真地拒絕他，並說明理由時，男友會瞭解到他必須尊重所有妳做的決定，而不是可以輕易讓妳改變主意，這對以後的溝通也將會更有幫助。當然，如果妳當初報名課程的理由是為了交一個男友，那就不需要多浪費錢。

4.記得回家吃飯 

理由跟1.類似，家人才是妳永遠的避風港，千萬不要因為交了男友而冷落他們。重點其實不是妳每週回家吃飯幾天，而是妳讓他們覺得，即使妳談了戀愛，還是把家人放在心裡。記得多花一點點時間陪陪爸媽（還有姊妹，我想兄弟應該不太需要？），也多跟他們分享一些男友的事情，讓他們有參與感。最重要的是要慢慢讓他們喜歡上你的男友，到了見面的那一天就不至於太尷尬。如果你們有結婚的打算跟計畫，更需要好好用心讓家人也愛上他，不然要是妳的婚禮上妳親愛的老爸在紅毯上死不肯放手，就不是尷尬兩字可以形容的。

5.試著認識他的朋友 

在對方可以接受不感覺壓力的範圍裡，試著認識他的朋友。但要注意，每個人可以接受的程度不同，所以最好由他主動帶妳認識他的朋友，而不是你一天到晚問他，你怎麼都不帶我見你的朋友？

從他的朋友身上，你可以更瞭解男友的個性，也可以從他們聊天的過程中，瞭解之前發生過的事情（當兵被甩在家哭很久、個性害羞不好意思說喜歡但其實愛得要死）。他的朋友慢慢認識妳、喜歡妳之後，也會發生一些意想不到的作用喔（比方你們吵架時調停）！但請記住一點，大部分的男人不太會花太多時間跟朋友的女友交際（他們的女友搞不好還會比較熱情），所以沒有太多友善回應也不用覺得難過，好好尊重對方的社交狀態即可。

看完了幾件要做的事情之後，我們來瞧瞧有哪些禁忌千萬不要往虎山行。

6.不要想佔領他的每個空檔時間 

男人跟女人在一起後最大的不同就是，男人會把這個女人納入他既有的行程，女人則會把所有的行程清空，然後把男人排滿。也因此，大部分情侶總會遇到這個問題，女生覺得男生怎麼都跟朋友出去打球/打電動/打工/跟爸媽吃飯，而不來陪我？然後忍個一次兩次，就開始為了這件事情吵架。

但夫人必須說，男生的作法是比較健康的，談戀愛本來就只是妳人生的其中一個部份，妳還有其他很多部份如學業/工作/家庭/朋友需要經營，請試著多花一點時間在自己身上，而不是想要把每一分每一秒都拿來約會，這樣會逼瘋你的男友。（當然如果妳剛好是很少數的例子，是你的男友想要每分每秒都粘著妳，也請他尊重你的私人時間，跟他說妳需要一些時間遠離他看看甄嬛傳或是刮刮腿毛）。

7.不要去看他前女友的FB/網誌/相簿 

夫人自己完全不做這件事情（為了不要腦溢血著想），但夫人發現周圍有很多女孩兒都很愛做這件事情，會做這ㄕ件事情的理由包括：怕男友又回去/男友很稱讚（或詆毀）前女友/純粹好奇/想贏。以下依照這幾類理由，請聽夫人一一攻破。

如果妳怕男友又回去找她，想藉此找出一些蛛絲馬跡，那麼放棄吧，妳該做的是好好跟男友談談，請他決定他到底要哪一個（雖然這個答案可能不見得是妳），但妳繼續這樣暗地監視他們不但當不成臥底，最後只讓自己精神崩潰而已。

如果男友很稱讚（或詆毀）前女友，都不是好事，淡淡地跟他說，妳不感興趣，讓過去的人留在過去吧，重要的是妳跟他的將來，如果他還是無法克制地一直講，那你才應該小心可能他對她尚未忘懷（要怎麼辦，請參考上方答案）。

如果妳純粹好奇，或是單純想要贏的感覺，那夫人只能說，妳真的很，無聊。因為無論妳好不好奇，他們都已經分手了（在一起前妳就應該瞭解他們分手的原因，在一起後就不要再問了，拜託），那個女生好或壞真的都不再甘妳，或是甘妳男友的事。想贏？妳已經贏了不是嗎？妳已經得到這個男人了，還有什麼好確認的呢？

總之就是一句話，能不要看，就不要看，最好連長怎樣身高多少住哪讀過哪些學校妳通通都不知道，多知道一點心裡疙瘩就大一點，相信夫人準沒錯。

8.不要幫他處理所有的生活雜事 

另外一個要避免的陷阱就是變成他的老媽子，一般來說男生的生活能力會比較弱一點，很多女生就基於覺得他做不好/不會做/可憐就接起來做，但最後往往是累死自己後發一頓脾氣，男生卻覺得妳莫名其妙後說：「我沒有叫妳做啊！」然後架又吵不完。

所以請記得一個原則，妳不是他的秘書/老媽/幫傭，真的沒有必要幫他洗衣服/倒垃圾/記得每一個行程，他沒有妳還是得掙扎著活下去，請相信他有存活的能力好嗎。妳可以偶而幫他，但那就不要抱怨，就像他也會等待妳化妝一個小時，或是幫妳重灌電腦一樣，彼此依賴是好的。

每個人可以接受的程度不同，請依照自己覺得不會不舒服的狀態服用，如果妳天生就是愛做家事的家政魂，那也不需要勉強自己不准去做。

9.不要過度干涉他的社交與興趣 

理由同6，再次強調男人跟女人交往了以後，男人是絲毫不想改變原有的社交狀態的，對於男人而言，和哥兒們的鬥牛/撲克牌/麻將/火鍋聚會是神聖不可侵犯的，即使妳是他最重要的女人，也無法改變他的行程與今天想要打電動到天明的決心。

試著去尊重他原有的社交模式，畢竟這些人在他還沒遇見妳前，陪他度過無數個冰冷的夜晚哪！同時妳也要培養出和姊妹淘同樣的默契，在他很忙的時候，妳同時也讓自己有行程，這樣你自己比較開心，他也比較沒有愧疚的感覺，才不會進一步衍生他出去時還要騙妳的狀態（妳希望他老實跟你說他跟朋友出去，還是騙妳他要去出差呢？妳自己選。）然後也請不要想加入這樣的聚會，因為妳去了一定會很無聊，妳會擺臭臉，大家會尷尬，妳男友也會不高興，何必呢？

夫人的老爺每年都要跟大學同學去合宿兩次，每年都去一樣的地方做一樣的事情，但他們樂此不疲。那些因為女友沒去參加或遲到的人，整個行程都會被笑，會被說是「連女友都搞不定的彆腳男人」，妳現在瞭解男人也有他們的社交壓力了吧。

10.不要一直傳訊息給他

現在傳通訊軟體不用錢，真不知道對於情侶來說是禍還是福，無論妳心裡面有多少話想跟對方說，請不要每隔幾分鐘就傳一個訊息或圖案給他（我知道妳熱愛熊大跟兔子接吻那個圖案，請不要再傳了），請記住你們都一定有一些別的事情要做，要上學/工作/找工作，並不需要一直呈現連線的狀態。

更甚者是，如果妳把什麼雞皮小事都一一跟他報告，妳也少了一些神秘感，少了一些讓他期待妳回簡訊時的悸動（或說是放鬆），最糟糕的是，妳晚上打給他時已經沒什麼話題好講。把精神拉回妳現在需要專心的事情，也給對方多一點空間去學習/工作/開會/想你，一切留待你們見面時，再好好分享。

以上這些原則們大家有把握到了嗎？談戀愛是人生最開心的事情之一，也是最患得患失的事情之一，在大家失衡之前請好好想一想，自己應該怎麼調整出最穩當的腳步，才能談出一場又開心雙方又沒有負擔的戀愛喔。