兩情相悅是幸福的起點，殘念的是，談戀愛卻不等於「從此過著幸福快樂的日子」。明明相愛的兩人究竟從甚麼時候開始不快樂的呢？或許科學家能幫你找到解答！

source: 윤아 이승기- tistory

你知道快樂也是可以訓練的嗎？由科學家與遊戲開發商共同研發的網頁App"Happify"便是根據科學研究所建議的快樂基本技巧，提供訓練快樂的服務，而日前他們更針對廣大的善男信女，大方揭露想成為快樂情侶有哪些秘訣！

一對伴侶在婚姻中的性事、浪漫及熱情是否滿意，有70%決定於雙方「友誼」的品質。如果你和另一半無法成為彼此的好朋友，那麼這段關係就很難使兩人快樂。

在一段成功的婚姻中，快樂的伴侶每週會多花五個小時和對方相處、說話。當兩人越來越無話可說，也是關係開始出現危機的徵兆。

每天來點正面互動：讚美另一半（不只女人愛聽甜言蜜語，其實男人也是很需要被讚美的唷）、表達你的感激（大小事都行）、回憶趣事、為他做點讓心情好的事。

親密關係要靠親密行為來升溫。快樂的情侶平均一週會有兩到三次親密行為，多多益善無妨。

對於另一半的好消息，你都怎麼反應呢？快樂度最高的情侶會表現出他們對於此事的熱情、詢問更多細節、恭喜另一半、事後還會重溫這值得慶祝的時刻。根據研究，一週來個三次會增進快樂度，而且紓壓效果可維持數天。

共同體驗新事物的伴侶對於這段關係的滿意度更高。多多揪你的另一半出遊、嘗試新東西，一起創造回憶吧！

你讓他想成為更好的人，他也讓你想成為更好的人嗎？恭喜你們，這正是最快樂的戀愛關係！而且會讓兩人漸漸接近「理想」的自己。

「你還記得那次我們_____嗎？」多多回憶會讓彼此嘴角上揚的正面往事也會增進關係滿意度。

你們都是怎麼吵架的呢？

當快樂的情侶吵架時，他們會先想辦法紓緩一觸即發的情勢，例如用幽默感來化解、表達感情、認同對方提出的某些點。

不快樂的情侶吵架時，則是選擇批判、鄙視、翻白眼、防衛舉動、罵人或冷戰。

愛情是無法用金錢衡量的（大部分狀況下？），但如果真要說的話，一段快樂的婚姻所帶來的滿足感差不多就像每年多了300萬，而喪偶約莫就像一年損失了1000萬那麼痛。

孩子出生後，也會造成婚姻的快樂度下降，在小孩上學前降到最低，到了最小的孩子長大成人後會有顯著的回升。戀人們，請好好把握生子之前的大好時光啊！

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陌生的兩人相識相知到決定相守一步步走來並不容易，何苦讓彼此陷入不快樂的關係呢？既然快樂可以訓練，就別讓好好的佳偶變怨偶啦！

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