育兒方式有分很多種,其中一個就是「作息派」、「放養派」。身為作息派死忠粉絲的妞編輯,初次聽到有人不記錄小孩生活規律真的是讓我嚇一大跳,但後來才發現,這種自由開放的媽媽還真不少呢!

 

source:顏孝慈

根據妞編輯在媽媽妞社團上的調查,發現473位投票的媽媽裡,有325位媽媽對「作息充滿焦慮」,期待寶寶能在定好的時程表裡乖乖吃飯、睡覺,如果沒有照著做就會很焦慮,甚至想強迫孩子照著計畫走;僅有148位媽媽抱持著開放隨和的態度,小孩愛幹嘛就幹嘛,想睡就睡、想吃就吃,不要吵就好。

 

 

source:楊千宛

作息派

要幫小孩訂立作息表,就需要先觀察寶寶的個性跟脾氣,用App或是紙筆記錄小孩多久會餓、多久想睡。中間一定會有摸索、挫折的過渡期,但尋找出規律後,按照作息表育兒確實有很多好處:

 

知道小孩的需求,即時滿足

孩子建立作息後,就能憑時間推估孩子哭鬧的理由,是不是肚子餓了?還是想睡覺?即時滿足孩子的需求後,孩子的情緒也比較穩定,爸媽也不會猜得心累。包含將孩子請別人幫忙帶的時候,列一張時程表,對方也比較好掌握孩子的習性。

 

出門旅遊時,方便安排行程

知道孩子作息就比較好安排行程。例如孩子可能幾點需要睡一會,就在該時段的行程安排靜態一點,到了點心時間也可以找間甜點店全家一起享用。

 

送客的藉口

這招真的太聰明了!(大笑)孩子或許不一定想睡覺,但可以等時間一到,分秒不差的說:「寶寶想睡覺囉~」然後秒速帶著孩子衝回房間裡待著,而且過去也確實都是這時間想睡,外人也很難拆穿謊言。帶回房裡後,睡不睡得著是一回事,但能夠躲避不想見的客人才是重點啊!

 

 

大人有喘口氣的時間

知道孩子的作息,大人就能有預期心理:「再多久就可以休息了!」對未來抱有期待,對現狀的忍受度也就越高。(笑)

 

但作息派也有累的地方—「理想是完美的,現實是殘酷的」。有時小孩不是都能照著家長的期待吃、睡,而且月齡越小的孩子作息改變得就越快速,可能每隔幾週、幾個月小孩的吃睡頻率又不同,家長又要再重新摸索一次,而過渡期間媽媽的壓力也會很大、挫折感很重。

 

 

source:Cindee Su

放養派

雖然現在的育兒主流都力勸父母幫孩子建立作息,但在建立作息過程中真的會很痛苦......因此有些二寶媽、三寶媽在有了經驗以後,對孩子的作息就採取「放任制」,只要寶寶會吃、會睡、健康成長就好(笑)

 

育兒過程壓力沒那麼大

因為有過第一胎的經驗,再遇到小孩哭、歡鬧的時候,家長比較容易迅速從哭聲、肢體動作,甚至是第六感判斷孩子的需求,對時間的概念也就沒那麼龜毛。相反的,媽媽們會給予自己、孩子非常大的彈性空間,讓孩子自己發展出他的「生存之道」,而他們的育兒過程也會比較放鬆一點,該吃飯就吃飯,該睡覺就好好睡,不會像新手媽咪隨時繃緊神經,不敢吃、不敢睡。

 

而妞編輯也認為光是「放過自己」就是放養派最大的優點了!自己開心、小孩的成長過程也才會開心,而且很多媽媽也分享「放任作息」不代表讓小孩半夜起床玩、一整天都不吃飯,而是經過一段時間後,孩子會依據自己的需求發展出作息表。

 

 

 

source:Benson Lin

不管你是「作息派」、「放養派」,只要適合你自己就好,而且隨著小孩的年齡成長,相信你對孩子的作息也會越來越放鬆,從焦慮中解脫~快來跟我們分享媽咪們育兒中最龜毛的事情是什麼吧!

 

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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