女版半澤直樹又上榜!女上班族票選2014年春季日劇Top 10

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女版半澤直樹又上榜!女上班族票選2014年春季日劇Top 10

女版半澤直樹又上榜!女上班族票選2014年春季日劇Top 10 日劇、2014春、愛麗絲的復仇、アリスの棘、真相大白、ホワイト・ラボ~警視庁特別科学捜査班、死神君、死神くん、黑社長、ブラック・プレジデント、逆轉之戰、羅斯福遊戲、ルーズヴェルト・ゲーム、花咲舞不沉默、花咲舞が黙ってない、吶喊正義、百舌尖叫的夜晚、MOZU Season1~百舌の叫ぶ夜~、花子與安妮、花子とアン、 First Class、ファースト・クラス
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今年差不多過了一半,從春天開始就推出不少好看日劇:《死神君 》、《花咲舞不沉默》、《吶喊正義~百舌尖叫的夜晚~ 》……你看了哪幾部呢?由身為收視最大族群的日本女性上班族來推薦日劇應該是最準的,來看看在地人心目中最好看的作品是哪幾部吧!

 

 

第9名:《愛麗絲的復仇 アリスの棘》……3.7%

「在復仇及戀愛的漩渦裡,女人會比男人更加瘋狂野蠻…」由上野樹里、小田切讓主演的懸疑劇,劇情講述純真的小女孩在父親成為醫療黑暗面受害者而死亡後,決心揪出幕後黑手,從此踏上復仇的不歸路。上野樹里的精湛演出還被喻為女版魔王!

 

 

第9名:《真相大白 ホワイト・ラボ~警視庁特別科学捜査班》……3.7%

有「日版CSI」之稱,由妖氣逼人男星北村一輝所主演的《真相大白》,故事背景為警視廳搜查一課新成立的科學搜查班「White Lab」,以最新科學方式抽絲剝繭破解疑難案件。北村一輝、谷原章介、宮迫博之三位男星飾演宅氣中帶點帥氣的科學搜查官,究竟魔鬼會不會藏在細節裡呢?(拿顯微鏡)

 

 

第8名:《死神君 死神くん》……4.1%

由被稱為「夢幻神作」的同名漫畫改編。演完魔王又跑來演死神的大野智飾演男主角─死神413號,工作內容是在將死之人現身告知死期,要他們好好運用最後的生命。劇情儘管以「死亡」為主題,反而映照出生命的可貴,是一發人深省的溫暖之作。「恭喜!我來接你了」若你聽到這句話之後又會採取什麼行動呢?

 

 

第7名:《黑社長 ブラック・プレジデント》……4.1%

澤村一樹飾演白手起家,為了公司利益不擇手段的企業社長,獨裁又毒舌的作風讓他的公司被世人稱為「黑心企業」。黑心社長為了學習經營基礎決定重返校園,他與大學講師以及生於「悠閒世代」大學生們之間深不見底的鴻溝,將會被填平嗎?

 

 

第7名:《倒數第二次戀愛2 続・最後から二番目の恋》……4.6%

2012年播映獲得連連好評的《倒數第二次戀愛》延續前作的重量級卡司:小泉今日子、中井貴一、阪口憲二、內田有紀,續作再加入長谷川京子、加瀨亮與柴田理惠。兩人加起來整整一百歲的成年人之愛,又在不停拌嘴的餐桌上展開了...

 

 

第5名:《逆轉之戰(羅斯福遊戲) ルーズヴェルト・ゲーム》……6.0%

改編自《半澤直樹》原作者池井戶潤同名小說。前美國羅斯福總統曾說:「「最有趣的棒球比賽是8:7。」青島製造所面臨存亡危機,曾經叱咤風雲的公司棒球部也因預算即將被迫廢除。重重困難迎面而來,奇蹟的逆轉會出現嗎?

 

 

第4名:《花子與安妮 花子とアン》……7.3%

改編自翻譯世界名著《紅髮安妮》日文版本的村岡花子的真實故事,時間橫跨明治中期到昭和中期。出生於山梨貧窮人家的花子經歷到東京學習英文、生涯、戰爭、震災... 波瀾萬丈的傳奇人生,竟與著手翻譯的《紅髮安妮》有許多相似之處?

 

 

第3名:《First Class ファースト・クラス》……7.8%

「除了我之外,全部是惡女。」澤尻英龍華女王飾演一名如願進入嚮往以久的時尚雜誌編輯部的女孩,從公司最底層的小妹企圖爬到頂端的位子,上有惡魔主編,身邊儘是惡女同事,一路走來看見宛如食物鏈般的職場等級差異!

 

 

第2名:《吶喊正義~百舌尖叫的夜晚~  MOZU Season1~百舌の叫ぶ夜~》……8.3%

改編自作家逢坂剛號稱不可能被真人化的「百舌」系列犯罪小說。一起市中心爆炸案引出傳說中的殺手「百舌」,也使王牌警官倉木失去妻子,倉木決心不顧一切查明事件背後的真相。備受矚目的續作《MOZU Season2~幻の翼~》將於6/22於開始播映!

 

 

第1名:《花咲舞不沉默 花咲舞が黙ってない》……11.9%

有女版半澤直樹之稱的《花咲舞不沉默》同樣改編自《半澤直樹》原作者池井戶潤作品。銀行職員花咲舞雖然沒地位沒後台,但有直言不諱的勇氣,儘管是上司的錯誤都敢提出指正。熱血的花咲舞與怕麻煩的資深職員相馬健搭檔,幫助出問題的分行,同時對抗「功勞歸上司,過錯歸下屬」的迂腐體制!

 

 

默默發現榜上有名的多半不是職場黑暗面,就是犯罪、死亡相關的主題,不禁要問一句:「日本人啊,你們壓力到底有多大?! 」(抖)看完在地人的推薦又發現幾條漏網之魚!你的待看片單又多了哪幾部呢?

 

 

 

「2014年春開始的日劇,你心目中的第一名是?」

調查單位:日本mynavi woman

調查期間:2014年5月

調查對象:22~34歲女性上班族

有效回答數:218件

 

 

source: 働く女子が選ぶ「2014年春ドラマ」ランキング- ameba / TBS / NTV/ TV Ashahi / Fuji TV / NHK

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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