無論晴天、陰天還是下雨天，有責任心的鏟屎官們都知道，帶狗狗外出散步是每日必須為毛孩做的事項之一，除了訓練牠們習慣到室外上廁所外，對毛小孩跟鏟屎官還有什麼好處呢？其實很多養毛小孩的煩惱都能靠「外出散步」迎刃而解喔～一起來了解一下有哪5個好處吧！

1.體重控制

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相信不少鏟屎官都有同樣的感受：為毛小孩「體重控制」，就是在走一條漫長的路⋯⋯怎麼忍心不給牠吃啦～（標準阿嬤養孫子的心態）不僅在吃東西上，主人要狠下心來控制毛小孩食量，運動更是必要的，飲食搭配運動絕對是減重的不二法門！最簡易的毛小孩運動就是「散步」啦～不僅能順便外出上廁所，還能養成每天固定的運動量。（當然時間長短也會影響成效）有瘦身目標的飼主，不如就跟著毛小孩一起動起來吧！（有伴才有動力呀）

2.活動關節

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無論什麼年紀的狗狗，都需要到戶外大空間奔跑、伸展筋骨。天天待在家中的牠們，不是坐著就是躺著，能活動的空間真的有限。（除非家中跟公園一樣大？）關節不經常活動，最後就容易變成「退化性關節炎」。其實狗狗跟人類一樣，隨著年紀增長，老年問題就會一一浮現！為了延緩毛小孩關節的退化，從小就該養成運動的生活習慣，「散步」就是其中最適合保養關節的運動項目了！

3.促進消化

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「起床吃飯，吃飽睡覺」請問是養狗，還是養小豬呀？（笑）很多沒有養成天天出門散步的毛小孩，就很容易腸胃不好，或是時間一久成為「胖狗勾」。兩項問題都會延伸成更大的疾病，像是：腸胃炎、心血管問題等。所以飯後若有時間，應該帶著毛小孩去附近公園散散步，讓剛吃下的食物得以消化，搞不好還能在戶外上完廁所呢！（一舉兩得）

4.精神健康

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鏟屎官天天長時間不在家，毛小孩在家等門，悶在家又沒人可以說話，一點聲音動靜都要提高警覺，這就是毛小孩的日常，光用想得心情都不好了！這樣長時間的精神狀態，怎麼能不憂鬱呢？為了讓毛小孩能夠紓解平時自己在家的鬱卒，「散步」就是個不錯的選擇！這麼簡單就能維持狗勾的精神健康，鏟屎官還不快快帶牠們出去～

5.穩定情緒

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很多新手鏟屎官可能都會有一個相同的問題：「狗狗一直咬東西怎麼辦？」這個情況除了因為幼犬正在長牙齒會想咬東西外，還有因為牠們想引起主人的注意，情緒上會更加亢奮，難以控制。想解決這問題，老手鏟屎官們一定都會說句：「帶牠出門吧！體力消耗殆盡就不會咬了」這麼簡單容易達成的事，為了家中毛小孩的情緒，（還有可憐的傢俱們）就花點時間陪牠們出去走走吧～

散步時間建議

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在帶毛小孩出門散步之前，鏟屎官應該先了解一下帶毛小孩出門散步的時間長短～不同體型的犬種散步時間也會有所不同。可以將體型分為：小、中、大型，根據體型再來安排出門的時間長短跟路程吧！

小型犬：15分鐘以上
中型犬：30-60分鐘以上
大型犬：每天需要散步1-2次，每次應達到1小時

以上關於帶毛小孩外出散步的好處及建議時間，鏟屎官們看完是不是更有動力帶毛小孩出門了呢？對於新手鏟屎官而言，更是需要學會透過散步，來達到訓練毛小孩到戶外上廁所、不亂咬東西、保持良好情緒等生活習慣。貼心提醒鏟屎官們，也不要讓毛小孩玩過瘋，過度運動也是會傷害毛小孩身體的！看完不多說，準備帶毛小孩出門囉～

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