產後哺乳「乳頭變黑變長」怎麼辦?乳頭美化懶人包,親餵媽必看!

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產後哺乳「乳頭變黑變長」怎麼辦?乳頭美化懶人包,親餵媽必看!

產後哺乳「乳頭變黑變長」怎麼辦?乳頭美化懶人包,親餵媽必看! 乳頭、胸部、整形、手術、親餵、哺乳、餵奶、乳頭縮小手術、縮乳頭
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原來乳頭太長也有整型手術可以修復?雖然是敏感部位但聽醫生說傷口小,所以痛感沒有想像中來得劇烈喔!

親餵媽媽長期親餵後,乳房因為不斷脹奶、擠奶、脹奶、擠奶而逐漸鬆弛下垂,最尷尬的就是發現自己的奶頭也漸漸變形。原本小巧紅潤的奶頭因為長期被小孩吸吮而變長,連老公都會揶揄怎麼那麼像蝸牛觸角、長頸鹿角。最糟糕的是還無法透過任何運動讓乳頭變小……(不可逆的變化啊~~)但幸好外科手術的進步,整形業務內也包含了「乳頭縮小」手術。

 

source:unsplash

根據整形外科吳名倫醫生的觀察,現在有越來越多的媽媽關注到乳頭縮小手術,而且大部分都是哺乳媽媽來求診:「就一般審美建議,乳頭長度大約是1公分左右、寬度則不要超過乳暈的1/3,但實際上美觀程度仍須以胸部大小、乳暈大小來評估,只要媽媽覺得自己乳頭不美觀,都可以來做諮詢。」

 

source:馬偕醫院醫學美容中心

source:教主整形診所

不過若是媽媽上網查詢詳細的動刀過程可能還是會有些怕怕的,根據馬偕醫院的醫學美容中心衛教的文字說明:「將乳頭側面的皮膚連同皮下組織,像剝皮般地整圈剝離下來,保留中間的血管、神經和乳腺管等構造,再把傷口縫合。」不過吳名倫醫生也笑著解釋:「傷口其實很小,術後恢復期也不算很痛,就像是剝掉一小塊肉再縫回去而已。」動手術後,也幾乎不會影響乳腺管跟神經、敏感度!

 

不過吳名倫醫生也強調,此手術不建議在媽媽哺乳期的時候進行,最好等到奶全部退乾淨了、確定未來不會哺乳了再施行手術。如果奶沒退乾淨,仍有乳汁分泌的話會不利於傷口癒合;如果未來還打算生小孩、親餵,那縮小後的奶頭仍有可能會被小孩吸吮而變長。

 

source:unsplash

乳頭縮小整形手術其實算是小手術,只要做局部麻醉即可,手術過程僅需1小時左右,如果有媽媽需要,也可以跟著乳房整型手術同時進行,術後恢復也僅需14天左右。而手術費用大約是3萬~6萬,差異包含麻醉方式、手術方法、技術……等等。

 

source:unsplash

了解完乳頭縮小手術後,是不是心動了呢?但考慮到未來的哺乳可能性就還是猶豫了一下~畢竟誰知道我們還會不會想生第二胎、第三胎?還會不會選擇親餵?所以如果真的要下定決心做手術,就先叫老公先去結紮吧!這樣就萬無一失啦~

 

 

 

 

Source:安瑟美膚整形外科診所吳名倫醫生,馬偕醫院醫學美容中心,教主整形診所

 

 

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2/19迎大年初三「赤狗日」!5個傳統習俗禁忌要注意,不外出拜年容易有口角紛爭、在家睡到飽

2/19迎大年初三「赤狗日」!5個傳統習俗禁忌要注意,不外出拜年容易有口角紛爭、在家睡到飽 大年初三、禁忌、習俗、過年、小孟老師
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初三睡到飽!

2026年2月19日迎來春節大年初三,民間傳說初三是「赤狗日」,容易會有口角、凶事發生,被視為年節裡最凶之日。傳統習俗在這天適合睡到飽、不宜外出拜年,小孟老師特別分享大年初三相關習俗與禁忌,提供給妞妞們參考。

 

2/19大年初三習俗禁忌1

忌外出拜年

source:pexels

在大年初三這天,俗稱為「赤狗日」。相傳赤狗為憤怒之神出來的日子,容易與人發生口角,或有憤怒之事發生,因此不建議外出和別人拜年。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌2

不宜點燈

source:pexels

初三晚上相傳是老鼠娶親的好日子,傳統習俗不開燈好讓老鼠辦喜事,以免打擾鼠神,在家中廚房還會放一些米、鹽巴,甜點象徵給老鼠吃,老鼠飽足就不會來加害一般人。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌3

不宜親密行為

source:pexels

從除夕團圓圍爐、初一拜年走春、初二回娘家,來到初三這天通常也是最累的時候,行房女生容易氣血不足,也會妨礙老鼠娶親。建議避開這天恩愛,夫妻才會恩愛,也避免觸怒憤怒之神導致夫妻產生口角。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌4

不宜早起

source:pexels

有句俗諺說:「初一早、初二早、初三睏甲飽」,在初三這天容易和人有口舌之爭,因此要在家睡飽飽養精蓄銳,避免宴客或和朋友聚會,以免衝煞赤狗日。

 

 

 2/19大年初三習俗禁忌5

不吃米飯

source:pexels

大年初三其實也是穀子的生日,在古時為求豐衣足食,這天會不吃米飯,最好改吃麵食為主。小孟老師則分享,因老鼠也吃米粒五穀,避免在初三與老鼠搶食。

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

 

封面source:白鹿@微博、孟子義@微博

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