夏姿.陳攜手藝術家張淑芬《茁韻》沙龍特展!藝術與時尚的結合《愛,點亮》之漣漪

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夏姿.陳攜手藝術家張淑芬《茁韻》沙龍特展!藝術與時尚的結合《愛,點亮》之漣漪

夏姿.陳攜手藝術家張淑芬《茁韻》沙龍特展!藝術與時尚的結合《愛,點亮》之漣漪  藝術、時尚、特展
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夏姿.陳攜手以愛和關懷為媒材的藝術家-張淑芬女士,透過《綻蕊》、《茁》兩幅不同心境與技法的畫作,與夏姿.陳 2022早春系列結合,講述堅定力量與生命希望,延續春天的自然韻趣,以「不期然而然」的價值求索中探見真實之美,並於夏姿中山旗艦店展開為期一個月的沙龍特展,其間將販售獨家限量絲巾,慈善義賣所得捐出,延續愛的初衷。

 

 

 

《綻蕊》,自是藝術家最經典「張式技法」、抽象語彙的呈現,利用上下層油彩不同收縮張律,迸裂堆積成花瓣細微紋理,賦予花朵璀璨的靈性,陽光穿過樹葉微隙間透出一絲暖意,洋溢著春天之氣息,成為藝術家寄寓內心對於世間美好事物的感受。在服裝上,亦是如此,透過充滿律動份量感的傘狀剪裁、寬鬆舒適的穿搭方式、波浪層次的堆疊、與清透的布料呈現。細緻的白與淡藍色貫穿全系列,輔以品牌著名的刺繡工法呈現靜謐又優雅的紫藤花海,呼應畫者筆下人類內在心靈的純淨;至系列尾端轉化為更為濃郁鮮明的寶藍、亮橘、墨綠,畫作中迸發的花朵光影意象以透膚的烏干紗印花呈現,迸裂又凝聚的色彩變化,沈澱出既透亮又朦朧的無限氣韻。



 

《茁》,則是藝術家在疫情時刻,感受抑鬱的心情,轉念為人們終將能戰勝這場戰役,刻意地以指尖撕出底層的拼貼,再以大量黑色油彩厚度的覆蓋,營造出強烈的視覺衝擊,抒發內心最純粹的內觀感知世界,並於繽紛色彩中看見正向其綻放的生命本質。在服裝上,運用俐落的剪裁輪廓、鮮明的色彩、以及獨家開版布料,表現出畫作中「簡約,但充滿力道」的色塊;對比鮮明的紅與黑為本系列的重點配色,同時階段性的使用霧粉、亮橘、以及蘋果綠,完整呼應畫作用色搭配。並以品牌著名的開版緹花布以及手工刺繡展示,材料凹凸的紋理對應上畫作色塊本身因反覆遮蓋與拼貼的作畫方式而形成的斑剝質感,對比上簡約、大色塊的圖案配置,形成一種從無序到有序的拼接系統,表現出後疫情時代我們所需要的堅定力量與面對生命的希望。



 

展前特別走訪張淑芬女士(以下稱Sophie)的畫室,觸目可見揮灑顏料的痕跡,開始,就讓人感受到這位藝術家作畫的熱忱與力量。談到眼前的畫,以顏料堆疊、流動與衝撞,勾勒出內心浩瀚且絢爛動人畫面,Sophie擅長將以油性顏料作出如水墨之交融之美,認為一幅畫作是與靈魂不斷溝通產出的,永遠沒有覺得完成的時候。許多觀賞過的人總會回饋他們感受到無比的愛與祝福,Sophie笑著說:「可能就是內心充滿愛吧,多到沒有地方放,就將它們全放入畫中了!」訪談最後,Sophie也說到此次合作的期待,有「心跳」之感宛如夢想實現般,坦言完整的與服裝結合還是頭一回,同時也感謝夏姿能以沙龍特展拋磚引玉,以《愛,點亮》為題,現場透過絲巾義賣,將捐贈予台積電慈善基金會,幫助需要的學童,延續愛的初衷與美好。

夏姿・陳 2021年【茁韻】沙龍特展資訊

日期:2021年8月18日 (三) - 9月17日 (五)

時間:11:00 AM - 8:00 PM

地點:夏姿陳 中山旗艦店(台北市中山北路二段49-1號4-5樓)

義賣商品:限量獨家絲巾 (定價:NTD 6,800元)

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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