Polo Ralph Lauren2021秋季系列發布,林予晞展演波士頓貴族學院風新裝

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Polo Ralph Lauren2021秋季系列發布,林予晞展演波士頓貴族學院風新裝

Polo Ralph Lauren2021秋季系列發布,林予晞展演波士頓貴族學院風新裝 Polo Ralph Lauren、服飾、時尚
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Polo Ralph Lauren 2021秋季系列,帶領大家一起探索美國城市之美。漫步在深具自由文藝氣息的波士頓、散發貴族優雅風範的格林威治,自經典學院風格延伸,體現靜謐秋冬時節的濃郁色彩。氣質女星林予晞9月16日出席秋季新品發表會,展演充滿貴族學院風格的服裝。林予晞表示:「看到Polo Ralph Lauren最新的秋冬服裝系列,讓我想起那段在美國讀書的時光。波士頓秋天景致真的好美,那裡有哈佛大學,整座城市的氛圍自由又開放。像板球開襟式外套、費爾島毛衣這類學院風單品,就會令人聯想到波士頓、格林威治等美國城市,搭配帶有女人味的花苞褲、飄逸的長裙,又會顯得很優雅,其實這就是我很愛、平時很常穿的風格。」

 

 

 

Boston Common系列 傳遞波士頓秋日意象

Boston Common系列由波士頓的秋日景致啟發,這座富有自由文藝氣息的城市,成為本季男女裝的設計靈感來源。位於市中心的波士頓公園(Boston Common)於1643年建立,是美國最古老的城市公園之一。每當時序進入秋天,公園裡寬闊林蔭,色彩漸次轉換,呈現豐富的秋季色調。隨興漫步於波士頓的鵝卵石街道,及充滿歷史氛圍的比肯丘(Beacon Hill),放眼所見的成排紅磚建築與楓葉,皆成為本季服裝的重點元素。

 

 

 

女裝系列以浪漫印花、知性灰調與經典學院風格進行演繹。浪漫印花來自波士頓公園中的美麗景致,大地色、酒紅、卡其色為主色調,多款不規則裙襬的飄逸洋裝,以及領口蝴蝶結繫帶設計的軟質襯衫、羊毛中性西裝外套等,打造極致優雅的女性風情。知性灰調包含針織合身連身裙、剪裁細緻的正式感西裝外套、毛料大衣等,詮釋都會摩登女性的俐落幹練,適合日常上班穿著,華麗感的銀色亮片Polo衫亦適合出席派對與聚會。經典學院風格本季揉合蘇格蘭格紋、校隊徽章刺繡等元素,推出板球開襟外套、板球針織短洋裝、裙襬飾以流蘇設計的襯衫式洋裝等,其中一款蘇格蘭格紋裙更可打開作為披肩使用,滿足更多元的穿搭風格。女士配件系列Bellport與Sloane包款,簡約的輪廓,可肩背、手提的兩用設計,可與多種風格配搭。Bellport包款採用牛皮材質飾以鱷魚皮壓紋,高貴而典雅;Sloane包款面料則與服裝系列呼應,包含丹寧、毛料格紋等,提供多種選擇。

 

 

 

男裝系列本季以牛津布襯衫、麻花毛衣、Rugby Polo衫、燈芯絨長褲等重點單品,演繹經典學院風格。蘇格蘭格紋、條紋、丹寧等設計元素,為男士建構率性活力的樣貌,彰顯濃厚的學院文化。深具品牌特色的費爾島毛衣(Fair Isle Sweater),承襲蘇格蘭北邊小島的在地編織工藝,散發溫暖的氣息,隨著時間流轉,持續受到眾人喜愛。繽紛多彩的花紋,洋溢歡樂氣息,成為秋冬貴族學院風格的特色單品之一。

 

 

 

幽靈系列男裝 充滿活力的街頭運動風

今年秋冬,Polo Ralph Lauren將運動潮流融入時尚設計,推出男裝幽靈系列,展現青春活力。色彩鮮豔醒目的拚色方塊、條紋、迷彩圖案貫穿於全系列中,飾以標誌性的Polo圖案,型塑充滿美式精神的街頭風格。

 

 

 

Greenwich男裝系列 演繹獨具的貴族氣息

Greenwich系列設計靈感來自美國格林威治(Greenwich)的貴族風格,揉合80年代的莊園形象,以現代都會感輪廓詮釋感性的復古雅致。柔和粉色調與溫潤的大地色調,來自城鎮中的典雅建築與街道風光。系列中的鄉村休閒西裝、針織衫,剪裁考究細膩,譜寫秋冬時節的優雅魅力。此系列選用多種皮革面料、斜紋棉布、針織羊毛抓絨、燈心絨,令秋冬造型洋溢溫暖。

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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