金宇彬復出「首度上綜藝就詐騙所有人」!變身超商打工仔,被李光洙識破嚇歪:你怎知

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金宇彬復出「首度上綜藝就詐騙所有人」!變身超商打工仔,被李光洙識破嚇歪:你怎知

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心動瞬間_

再慌張也藏不住調皮小聰明(笑),大家熟悉的男神回來啦!!!

擁有《繼承者們》、《任意依戀》、《技術者們、《偷天對決》等知名戲劇作品的男神「金宇彬」,在因為治療鼻咽癌全面停止演藝事業2年多後,在2019年終於宣布康復回歸,不過雖然火速投入多部電影、韓劇拍攝中,同時開設個人IG、接廣告代言、出席頒獎典禮…但是由於作品還在播出待機中,讓大批粉絲等得好苦啊(抱著取暖)!!!

 

 

 

韓劇開播前的空窗

金宇彬居然變身「超商打工仔」

https://www.instagram.com/p/CXwxuNRhFIe

source: ____kimwoobin@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CXnN_U9hkWh

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https://www.instagram.com/p/CZ8tbHwLsBe

source: ____kimwoobin@instagram.com

粉絲們久等了!金宇彬預計在今年4月帶著《我們的藍調》、《末日騎士》2部劇集與大家見面,同時也驚喜宣布將出演由演員車太鉉與趙寅成主持的綜藝《偶然成為社長2》,這也是金宇彬宣布重返螢幕後,首度在節目上亮相,只不過他似乎一到現場就「後悔了」?(笑)

 

 

 

source: youtube

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第一季就讓兩位超商老闆車太鉉、趙寅成累得慘兮兮,最新一季的《偶然成為社長2》製作組更狠心了!便利商店升級成更大型的賣場,讓戲劇男神們得親自下海切牛肉、包辦所有營業雜事,忙不過來的兩人,新一集就急CALL金宇彬、李光洙以及林周煥3位好友支援!

 

 

 

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三人變身「限定打工仔」準時抵達賣場上工,卻看到佔地超廣的商店、外加忙得像戰爭一樣的車太鉉、趙寅成兩位老闆,全體秒傻眼(笑),趙寅成還假裝沒看見繼續說著:「這裡很小吧?」穿著長大衣、揹著背包出鏡的金宇彬一臉矇詢問:「我是不是被騙了?」似乎衝擊太大一邊走還一邊傻眼追問:「這些工作我們都要做嗎?」

 

 

 

第一次打工就騙人

男神「藏這技能」秒被識破

source: naver

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為了讓打工仔們快速進入狀況成為戰力,得開始分配工作,只是強度大、又奔波的「外送擔當」一直沒人自願,這時候林周煥先挖坑:「李光洙你有機車駕照吧?只有你有了!辛苦啦~」讓李光洙就算不想接也推不掉(笑),這時在旁邊一直默默不說話的金宇彬,安全逃過了一劫…

 

 

 

source: naver

沒想到李光洙卻語出驚人爆料:「宇彬啊,你有機車駕照的事怎麼一句話都不透露,還裝作沒聽到,讓我太傷心了!」被識破的金宇彬一秒大笑:「光洙哥,你怎麼知道我有駕照的?」很懂得上班(?)的舉動立刻被瘋傳引發爆笑~(大家記得補全場啊啊啊)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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