每週一素!四大超商「國際素食日」新品&優惠,7-11買隨緣泡麵還能抽iPhone

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每週一素!四大超商「國際素食日」新品&優惠,7-11買隨緣泡麵還能抽iPhone

每週一素!四大超商「國際素食日」新品&優惠,7-11買隨緣泡麵還能抽iPhone 素食、蔬食、國際素食日、國際素食節、世界無肉日
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每週一都嘗試吃點蔬食吧!

11月25日這天不只是感恩節,更是一年一度的「國際素食日」又稱國際素食節、世界無肉日,鼓勵全民多吃蔬食、從日常實踐減碳!而四大超商也在這個日子推出了許多蔬食、素食的美食和優惠,不管是日常吃素的妞妞,或是想要一起加入一週一素的人,都可以來品嚐看看喔~

 

 

 

國際素食日優惠1.7-ELEVEN

Source:7-ELEVEN

響應世界無肉日,7-ELEVEN祭出多項蔬食商品回饋活動,12月26日前每逢「週一蔬食日」可享有5% OPEN POINT點數回饋;11月29日前天素地蔬指定鮮食品項加25元享,即可獲得桂格Oat Ya燕麥奶任一瓶、現蒸地瓜、香蕉任選搭茶葉蛋省5元;即日起至12月13日,愛之味穀物飲指定飲品、統一陽光高纖穀奶飲品任選第2件6折,桂格喝的燕麥OPEN穀飲、堅果作用杏仁奶等指定飲品任選2件45元。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

11月25日至11月29日,7-ELEVEN更推出買「隨緣」抽iPhone活動!LINE好友活動限時5天,隨緣鮮蔬百匯素湯麵2件150元,掃描QRcode登錄發票就能抽「iPhone 14 Pro 256G」以及「iPhone 14 256G」,妞妞們快來試試手氣。

 

 

 

Source:7-ELEVEN

7-ELEVEN「天素地蔬」品牌攜手「小小樹食」開發4款素蔬食新菜單,包括「胡麻米麵沙拉」、「燕麥奶堅果南瓜燉飯」、「轟炸薯餅嫩蛋飯捲」、「泰式酸辣湯」,且都是與品牌執行長Jeffrey合作研發的全新菜色,透過食材巧妙搭配以及獨特料理手法,打造令人驚艷的蔬食料理。也再度攜手米其林綠星的「陽明春天」餐廳,合作推出暖冬必嚐湯品「麻油杏鮑菇湯」

 

 

國際素食日優惠2.全家便利商店

Source:全家便利商店

全家響應國際蔬食日,首度推出泰式風味「打拋風植蔬餐盒」以紅藜麥炊飯搭配鮮嫩的烤蔬菜焗蛋及打拋素肉醬,繼豐盛又滿足;另有以濃純義式奶香白醬及多色蔬果搭配而成的「多彩烤蔬奶醬燕麥焗飯」更不容錯過。

 

 

 

Source:全家便利商店

為滿足晨間蔬食妞妞的需求,全家金飯糰推出「鮑菇脆筍飯糰」,選用香菇、杏鮑菇、筍丁、麵輪等餡料搭配黑麻油調味,入口即可感受到豐盛餡料及層次;此外,更有西式風味的「雙重起司烘蛋捲」厚實鮮嫩的蘑菇烘蛋及豐富蔬食餡料,搭配濃郁白醬與起司片,濃郁風味更令人難忘。

 

 

 

 

Source:全家便利商店

全家更於LINE官方帳號首度推出中獎率100%的「知蔬答禮轉好運」抽獎活動,即日起至11月29日期間,只要加入「全家」LINE官方帳號,每日即可抽中蔬食商品優惠券,包含6折或88折優惠券,更有機會抽中蔬食新品1元優惠!除此之外,11月25日當天,凡購買指定蔬食產品,並使用全盈+PAY付款,即享支付79折限時折扣;會員App隨買跨店取亦有Let’s Café大杯燕麥奶拿鐵2杯99元優惠。

 

 

 

國際素食日優惠3.萊爾富

Source:萊爾富

萊爾富與台灣蔬食第一領導品牌「寬心園」合作聯名,推出「雙椒菇菇麵」「葡式咖哩焗飯」,以真材實料與力求少油、低鹽,保持食物的天然原味與營養,讓蔬食一族在超商就能吃到健康開胃的素膳佳餚,即日起至12月13日,於全台萊爾富門市購買任一鮮食商品搭配指定飲料省10元(素食產品均為「非素食專用產線」)

 

 

 

國際素食日優惠4.OKmart

Source:OKmart

妞妞們玩過OKmart獨家的「OKCOOK自煮系列」嗎?顛覆過去消費者對便利商店只能買到微波食品的印象,讓大家在超商也能有自煮DIY的樂趣,考量到素食者的需求,推出「KORMOSA蔬菜湯麵-香菜口味」,以暖呼呼的湯麵滿足各種飲食族群的便利需求。另外更推出素食相關餐食活動,隨緣系列泡麵指定口味享2件65元、岩島成OKCAFE 聯名墨西哥咖啡麵包2件55元、指定麵包搭配飲品組合價49元。

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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海豚刑警《羽球大報社》儘管人生遭遇爛事也不能忘了自己!任緣份主宰這趟旅程|妞專訪

海豚刑警《羽球大報社》儘管人生遭遇爛事也不能忘了自己!任緣份主宰這趟旅程|妞專訪 海豚刑警、羽球大報社、羽球大報社《BAD NEWS PUNCHED!》、海豚刑警專訪、羽球大報社專訪、伍悅、鐘奕安、雙馬、鬼鬼
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我,不在愛裡,就在「羽」裡......

「我今天是日本來的NANA!」、「歹灣的朋油打家豪(日本口音)。」「涉世未深、涉未、SUBWAY!」、「不可能一直打斷我講話耶!」,一如既往喜歡相互吐槽的海豚刑警,就這麽胡鬧的開啟了這次的專訪,讓妞編輯笑得合不攏嘴,同時也能感受到團員之間的好感情。成團至今5年的他們,睽違3年帶著全新作品《羽球大報社 BAD NEWS PUNCHED!》回歸樂壇,「我如果沒有加入海豚刑警,現在應該就是在家打電腦耍廢吧?」吉他手雙馬笑著這麼說道,仔細想想才發現這個樂團已成了生活的一部分。

 
突如其來的全新藝名

2017年出道的海豚刑警,以俏皮可愛和青春氛圍滿點的歌曲風格、注音文、搞笑諧音梗,以及隨心情轉換的人物設定為特色,彷彿像是從魔法宇宙中登陸地球的外星居民,在樂壇掀起了一場豚式旋風!在經歷了兩次的團員變動後,目前的正式團員為主唱伍悅、吉他手雙馬、貝斯手鐘奕安、鼓手鬼鬼。

 

前期皆有著專屬藝名的他們,笑說經過大環境的變動,現在反而較少使用,四人更是靈機一動當場取起了新的藝名(笑)。伍悅搶先說:「我想要叫小悅姐!」,而最近被取名「雙雙哥」的雙馬,則被大家揶揄說是因為很罩、最晚到才會被叫哥。伍悅更對著鬼鬼說:「我覺得我應該只會叫你『鬼姨』。」讓她崩潰大喊:「我不要鬼姨啦~」在這一陣混亂的取名大戰中,鐘奕安則默默舉手:「那我也想叫鐘鐘哥。」笑倒在座的所有人。(以下皆使用新藝名)

 

台南專場竟全員走失?

先前才結束台北專場的海豚刑警(簡稱海豚),當天表演的餘韻至今仍意猶未盡。在中途加入樂團的鬼姨和雙雙哥皆表示這次的專場意義重大,鬼姨:「第一次專場是我剛加入海豚的時候,那時有種倉促、涉世未深的感覺,所以相比起來,這次帶給我更多內心層面的反饋。」雙雙哥提及這是他加入三年以來的第一次專場時,大家紛紛感嘆時光飛逝,鬼姨更補槍:「我看你看三年了,從胖變瘦!」而雙雙哥繼續說:「第一次表演屬於自己的場合,感到既緊張又興奮!就像完成人生的一個里程碑。」

 

台北專場選擇在「The Wall」舉辦,鐘鐘哥透露本來覺得我們會在更大的地方表演,不過小悅姐堅持在這。鐘鐘哥:「就像我們剛開始認識的時候,會約在這裡聽團,所以這個場地對我們來說是有溫度的。」雙雙哥也對場地佈置多了海豚的風格而感到新奇。反觀主唱小悅姐則直言,台北場是她最不滿意的一場:「我覺得那天我的情緒有點不對,感覺心境離觀眾很遠,可是要怎麼在這個狀況下保持最好的狀態?內心也做了很多的拉扯。」她也補充:「雖然它是我最不滿意的一場,但就是在最不滿意的時候,才更能知道自己想要怎麼樣的演出和互動,對我來而言是個很大的轉折。」

 

「台南場真的超瘋!」聊到已經巡演結束的三場專場裡最印象深刻的回憶,團員們紛紛搶答,直言台南場在演出〈蛙蛙哭了叫三小xd〉時全員迷失方向,不僅彈錯,還停下重來,反而像是在練團,不過這也將演出現場氣氛燃至最高點。「雖然台中的票賣得最差,但我最喜歡台中場的狀態,那個狀態感覺就像是已經無所謂了,很好玩!」小悅姐這麼說著,鐘鐘哥則回憶:「台中場大家還在15分鐘內,把價值一千多塊的酒喝完。」連擔任台中場嘉賓的淺堤主唱都說:「我上次喝酒表演好像是三年前的事了~」

  

這次海豚也在專場前,搶先舉辦了校園巡迴暖身賽的《回歸母體》,是個以羽球為主題的校園羽球賽,不僅拉近了與學生族群的距離,更讓團員們紛紛驚呼:「學生們都太青春了!完全選不出來最深刻,每一場都超好玩!」,而身為輔大學長的鐘鐘哥,還被音樂系的助教吐槽,樂器櫃的鑰匙什麼時候要還:「我從畢業後五年樂器櫃的鑰匙都沒有還,這次回去也沒還(笑)。」

 
三年來的情緒縮影

這次的作品會叫《羽球大報社》的由來,其實是取自「爆射」的諧音,是個三年累積下來的一次性爆射,專輯中的每首歌也都代表著一個故事,於是選用「報社」來將故事報導出來。而這次的專輯也和以往不同,歌曲的原型大部分也都是小悅姐寫好,再由團員們一起編曲,少了從前正向樂觀的少女情懷,創作手法也偏向敘述,更想傳達的是故事的全貌。

 

「這是張可以無限巡環的專輯,曲序的編排就像是三年的濃縮,從最後一首再到第一首,如同人生會經歷各式各樣的遭遇,再重新開始一趟旅程。」在Intro曲〈安心共乘〉運用了很多聲音,像是跨年倒數、救護車聲等,宛如時空膠囊相互交錯,小悅姐說明:「聲音的順序是跟著我的情緒起伏在走的。有點像是帶大家進入我的時光迴廊,會有很多人經過你、跟你講話。這些聲音全是來自我的手機,有些是影片轉成的音檔、跟朋友聊天錄下的、還沒寫完的歌等,就像是本日記。」

 

在前導片〈安心共乘〉結束後,再從像是正片的〈羽球少年〉開場,專輯中歌曲的情緒也從激情高昂,慢慢轉至情緒低落的〈Fall Fall〉。小悅姐將這張專輯形容成一個療程:「當我感到低潮時,都是靠著朋友把我帶起來的,所以回到第一首的時候,就會有種『喔!你身邊還有這麼多人』的感覺。」透過這張專輯,海豚也想告訴大家,儘管人生會經歷各種莫名其妙的低潮,當你再從頭開始的時候,身邊還是會存在著很多人陪伴你。

 

談起專輯曲風的轉變,鬼姨將〈羽球少年〉形容成一首銜接上張專輯的歌曲,小悅姐則是語氣堅定:「我覺得人就是每分每秒都在改變,不可能一直都在做很像的歌。這一刻我在做的事情就是我啊!我不會做不像我的事情,或對創作說謊。」

 
而海豚也首次加入全彈奏曲〈蛙蛙哭了叫三小xd〉,這同時也是唯一一首團員們從零開始創作的歌曲。被問到有沒有想過「幹嘛沒事找事做」時,雙雙哥和鬼姨點頭如搗蒜,直言越編越難,搞死自己!被冠上「本團最會算拍子」的雙雙哥還原編曲時的情況:「因為在編這首歌的時候沒有畫面,整首歌就像娃娃不知衝三小(笑),在慢慢有了架構的畫面後,才有動力去把它編完。」鬼姨更說起一個令大家瞠目結舌的往事:「〈best friend〉一開始其實是不是那麼快節奏的歌。」更找出iPad中的練團影片,嚇得小悅姐大叫:「好噁!太煽情了啦!」

 
唐揚炸雞(唐綺陽)說的我都信!

在〈羽球少年〉中的一句「巨蟹座愛家,但其實他們只是愛ikea」成為了全曲的Punchline。聊到團員們對哪個星座最敏感!鬼姨搶先回答:「我自己是很怕雙子座,但覺得天蠍座很雷(笑)。」同樣害怕雙子座的鐘鐘哥則坦言:「我本身是滿M的,雙子座可以這麼跳躍性思考,也挺好玩。」雙雙哥二話不說選擇了牡羊座:「我跟太多牡羊座相處過了,覺得牡羊座都有點易怒...」小悅姐更直說:「我最討厭的其實不是歌裡的巨蟹座,而是水瓶座。」反轉的答案也讓人大吃一驚。

 

言語暴力=口語暴力=口暴???

在歌曲中都添加了大量戀愛成分的海豚,被問到在愛情觀中,對另一半的底線時,鬼姨想都沒想:「肯定就是劈腿!」小悅姐更默默幫腔:「劈腿真的下地獄。」一本正經說出沒有底線,慘遭大家嫌棄的鐘鐘哥又再更正:「沒有火花的時候就是我的底線。」在思考後小悅姐也說出:「不要說謊,不能打女生!」而海豚也一致認為不能傷害別人!

 

另外,雙雙哥更被爆料剛結束一段還來不及開花結果的戀情!「對方很愛莫名其妙爆炸,我想去關心的時候,她就會給出『我不習慣人家關心我』的回應。這時候我的心裡就會有個疙瘩,感受到她負面情緒的同時,又會覺得『你到底想要幹嘛!』」讓我們一同為這段戀情默哀3秒鐘(誤)

 

雨天備案讓團員們的心更加緊密

海豚分享了本想在台北場公開的「雨備」故事,在專場前最後一次練團,鬼姨在練〈蛙蛙哭了叫三小xd〉時不小心失誤,而她這一個失誤讓團員們都慌了,小悅姐語帶驚恐地說明:「那首歌只要鼓錯就完了!」當時團員們深怕在正式演出時真的出錯,便開始擬定「雨天備案」,為了練雨備還叫鬼姨打錯讓他們猜,團員們的信任全數崩塌。鐘鐘哥:「這其實很矛盾,不是不無可能發生,但又要信任彼此,太去想備案的話,好像會給對方『是在不相信我嗎?』的感覺。」於是海豚在休息時間過後決定不再討論雨備,重新調整呼吸再度出發,也讓蛙蛙完美落幕。

 
小悅姐:「那天最神秘的是,雨備討論時的驚慌失措,讓我覺得這個樂團太重要了!如果這個樂團沒有了,我還能搞什麼鬼?那次很像我們一起去一個山洞探險。」雙雙哥緊接著說:「然後找不到出口(笑)。」因前週身體不適而取消團練的鬼姨則坦言:「今天要練團其實是有點很期待的,因為平常我們都很密切地相處,突然這個東西在上週全部抽掉,就覺得有點空虛。」鐘鐘哥也在後頭幫腔:「回頭發現這已是生活的一部份。」

 

緣份將這四人湊在了一起

在鬼姨的心中,海豚的每個人都是隊長,大家會在負責的領域上扛起隊長的責任。談及團內的擔當時,小悅姐自信又激昂地說:「『顏值擔當』當然是我!Come on!」被現場一致認同為「無聊擔當」的鐘鐘哥默默出聲:「我有發言權嗎?」雙雙哥則被冠上「乳房擔當」的稱號,荒謬到他只講得出「幹!」鬼姨也被選為象徵財富的「貸款擔當」,更大聲回應:「我要還車貸房貸到60歲誒!」話鋒一轉大家便開始討論起貸款,閒話家常的模樣,也讓人感受到他們沒有任何的偶像包袱,而「做自己」也是海豚一直以來貫徹在做的事情。

 

「老實說你們有辦法想像沒有這個團嗎?」小悅姐向團員們丟出了這個問題,鐘鐘哥先是緩緩說出:「沒有辦法...」沒等講完,雙雙哥便衝出來打斷:「我有想過,但我不想!我如果沒有加入海豚刑警,現在應該就是在家打電腦耍廢吧?」引得全場笑聲不斷。在笑聲結束後,小悅姐思索片刻:「我覺得這個團是個緣份,我知道它會有走到盡頭的一天,不過現在就是先好好把握。」

 

「我寫歌就是走一個『如果你有共鳴的話,就可以跟我並肩一陣子』的隨緣態度。」什麼才像海豚刑警?這個問題沒有標準答案,或許就是這麼不按牌理出牌、鬼點子層出不窮、挑戰自我極限的團風,才使他們在獨立樂壇中佔有一席之地,而他們也不免讓妞編輯想起著名的「皇后合唱團」(Queen),主唱Freddie玩世不恭的態度、不受世人影響對音樂的執著,相信未來海豚也將帶給歌迷們非凡的音樂狂想!

 

 

 

豚汁專訪編輯|Noah

豚汁團服製作|天使製造 @ange1made
豚汁團照攝影|Pin Chun Kuo @pin_chun7
羽報巡迴攝影|奶綠 @103mc_milkgreen

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