妳的保養程序有幾項？像化妝水、乳液、去角質等等絕對是基本款，手頭鬆的話還會添購眼霜、精華液等高價位的保養品，但有時候可能還是會覺得擦了這麼多，怎麼效果卻不如預期？那不妨試試以下的「七日美肌保養計畫」，讓保養循序漸進、分批進行，區分每天的保養重點，說不定妳的肌膚正適合這種保養方式。

▲如果總是覺得保養品不夠力，換種保養方式說不定會更有效果。(圖／取自中華網)

第一天：去角質讓肌膚從頭開始

當老廢的角質堆積在臉部，會讓肌膚看起來暗沉、粗糙，而且角質層過厚，還會阻礙肌膚順利吸收後續的保養品，即便用的保養品再貴、再好，也是徒勞無功。因此在保養計畫的第一個步驟，就是要徹底清潔，先選擇去角質將毛孔清理乾淨，讓臉部肌膚能好好呼吸，以利後續的保養品吸收。

第二天：保濕乳液補給水分

去過角質的第二天就是肌膚吸收能力最好的時候，這時候加強保濕工作，可以讓肌膚順利吸收到大量的水分，保持水嫩滋潤。在保濕乳液的選擇上，可以依據個人膚質調整，像油性肌可盡量選擇質地清爽、不含油的水性保濕產品，例如凝膠、凝露等，而乾性肌則多以乳液或乳霜為主。

▲保養的第一步從去角質開始，深層清潔臉部，後續才能看見效果。(圖／取自網易女人)

第三天：特殊護理為肌膚添加營養

經過前一天的保濕補水程序，第三天開始就可以為肌膚繼續添加營養，針對不同的肌膚問題選擇最適當的特殊護理，像是覺得皮膚不夠白皙，就可以使用具有美白功效的保養品加強護理。

 

第四天：眼周護理不可遺漏

眼部肌膚也是需要保濕的地方，而且眼周一旦缺水，非常容易增長細紋。第四天的保養重點可以著重在眼周的護理，塗抹保濕眼霜為眼周補水滋潤，或是冷熱敷交替按摩眼部，以減輕眼部的疲勞。

▲眼部肌膚非常薄弱，一旦缺水便會長細紋，因此更要好好注重保濕。(圖／取自SheSay)

第五天：精華液高濃度保養直達肌底

保養品中營養價值最高的，就非精華液莫屬了。由於精華液的分子小，容易被肌膚吸收，即便已經是去完角質的第四天，使用精華液進行高效的集中修復，肌膚還是可以很順利的吸收營養成分。

 

第六天：唇部滋養護理

由於唇部無法自行分泌油脂，因此想要唇部維持水嫩嫩的狀態，就必須靠外在的護理。第六天可以將保養著重於唇部護理上，用一點蜂蜜塗抹在唇部並按摩，具有強力的潤澤效果。另外，睡前也可以塗上滋潤唇膏，讓唇部在夜間進行修復的動作。

▲唇部無法自行分泌油脂滋潤，在秋冬乾燥的季節必須做好保濕工作。(圖／取自YOKA)

 

第七天：回歸基礎保濕

保養計畫的最後一天，不妨讓肌膚回歸最原始的狀態，最重要的是，要做好基礎的護理和保濕，尤其補充皮膚的水分非常重要，畢竟秋冬季節乾燥，皮膚的水分也容易流失，如果沒做好保濕工作，就會產生油水不平衡、乾燥、長細紋的問題。