全民普發6000元領取時間、方式懶人包!3/22開放線上登記,依照身分證尾數分流

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全民普發6000元領取時間、方式懶人包!3/22開放線上登記,依照身分證尾數分流

全民普發6000元領取時間、方式懶人包!3/22開放線上登記,依照身分證尾數分流 6000元、6000元什麼時候領、6000元領取時間、6000元領取資格、6000元何時發
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可以開始想6000元要花在哪了!

各位妞妞們引頸期盼的「全民普發現金6000元」領取時間在即啦!立法院目前已經將特別預算案交由聯席委員會審查、行政院長要來備詢,預計4月10日會進到行政院會、4月11日那週完成特別預算案三讀程序,在正式領取之前許多縣市加碼跟進發放津貼,竹北市更搶先發放紓困金,妞編輯特別整理了「全民普發6000元的懶人包」領取資格、發放時間一次看

 

 

 

全民普發6000元1.領取資格

Source:妞編輯Arena攝

政府去年超徵約4500億元稅收,行政院長蘇貞昌日前宣布將「還稅於民」,全民普發現金6000元,並通過了「疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例」草案,除了會發6000元外,還包括挹注勞健保、照顧弱勢、減輕居住負擔等。

 

 

 

Source:財政部

現金6000元的發放辦法將比照5倍券,除了現有戶籍國民外,符合一定條件的外籍人士也可以領取,包括:

1. 取得台灣地區居留許可的無戶籍國民

2. 取得台灣地區依親居留

3. 長期居留許可之大陸地區人民、外國人為國內現有戶籍國民之配偶,取得居留許可者

4. 香港或澳門居民為台灣地區人民之配偶,取得居留許可者

5. 外國人、香港或澳門居民離婚或配偶死亡,其居留許可未廢止者

6. 取得定居許可,尚未設戶籍者

7. 取得我國永久居留許可之外國人

8. 依入出國及移民法第27條第1項第1款及第2款規定,得在我國居留之外國人,且已依駐台外交機構人員及其眷屬身分證明發給要點規定,領有有效身分證明者。

 

 

 

全民普發6000元2.領取方式

Source:財政部

全民普發現金6000元領取方式和五倍券很像,採「登記入帳」、「ATM領現」、「郵局領現」、「直接入帳」及「造冊發放」5種方式,領有勞保年金、國民年金、老農津貼、勞退、身障補助、中低收入老人津貼等特定族群,不須登記,直接匯入帳戶。

 

 

 

Source:財政部

3月22日先開放「登記入帳」預登記,只要上網登入身分證字號或健保卡號、金融機構帳戶等資料,經過核對確認就可以直接入帳6000元,後續陸續開放「ATM領現」及「郵局領現」作業,另「直接入帳」及「造冊發放」方式,預計今年3月20日至25日開始進行偏鄉地區造冊,民眾可以直接到當地派出所登記。

 

 

 

Source:財政部

選擇領現的妞妞們無須線上登記,只要在時間內到政府開放的ATM和郵局提領即可!郵局提領只需要帶著身分證或健保卡前往郵局臨櫃申辦即可;也可使用提款卡在實體ATM機台操作,ATM會貼上橘色的「普發現金識別貼紙」,依流程輸入身分證號碼、健保卡卡號等資料即可。(台新銀行、國泰世華銀行、中信銀行、台灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、兆豐銀行、台灣企銀及中華郵政皆有配合)

 

 

 

全民普發6000元3.發放時間

Source:財政部

而各位妞妞們最好奇的就是6000元的發放時間啦!而財政部也在3月16日宣布,3月22日上午8時起開放民眾上網登記,前五日採身分證或居留證「尾數」分流,每日開放2組尾數,只有對應尾數的妞妞才能上網登記,3月27日後不限尾數,符合領取資格都能登記,所以大家不用著急搶前幾天,登記完成後3月28日起開放查詢資料檢核結果。登記入帳網站請點這裡

 

3月22日:身分證/居留證尾數0、1

3月23日:身分證/居留證尾數2、3

3月24日:身分證/居留證尾數4、5

3月25日:身分證/居留證尾數6、7

3月26日:身分證/居留證尾數8、9

 

 

 

全民普發6000元4.登記入帳

Source:財政部

3月22日先開放「登記入帳」預登記,登記前請先備妥本人身分證字號或居留證號碼、金融機構帳號、發放對象健保卡號,12歲以下可被代領,並使用健保卡卡號登記,一人最多代領四位。登記入帳網站請點這裡

 

 

 

Source:財政部

手機、平板或電腦都能進入官網登記,如果遇網站流量尖峰,會自動進入「等待室」,稍待片刻即可排隊進入登記系統,請不要關閉網頁,網頁會自動更新,目前預估最快4月中即可入帳,如有疑問還可撥打客服專線1988諮詢。

 

 

 

全民普發6000元5.7縣市加碼

新竹縣竹北市

Source:竹北市長鄭朝方

除了中央發錢以外,全台各縣市也有不少宣布加碼啦!首先是「新竹縣竹北市」,不限年齡及收入條件,只要在2023年1月12日以前設籍竹北的市民,一律可領取6000元的民生紓困金,竹北的妞妞就能一次領1萬2啦。

 

 

 

Source:竹北市長鄭朝方

紓困金將分為3階段發放,第1階段從3月15日開始,低收、中低收入戶、66歲以上領有公所健保補助之長輩,不須申請直接匯款入帳;第2階段開啟「E化申請」,3月18日9點至3月25日,市民可上「竹北市公所24小時線上申請網址」,依序確認本人資料、上傳身分證正面及匯款存摺,經查驗正確,將依市民申請順序匯款入帳,預計4月4日前就能收到紓困金。

 

 

 

Source:竹北市長鄭朝方

不熟悉電腦操作者或高齡長輩,可以在「E化申請」期間到斗崙里集會所,由專人提供諮詢及辦理線上申請,或是4月8日至4月10日攜帶本人身分證依通知單至指定發放站領取,若要委由他人代領需準備相關委託書及相關證明文件,3階段發放期間終止後,市公所將不再提供紓困金領取服務。

 

 

 

新竹縣橫山鄉

Source:橫山鄉公所

新竹縣橫山鄉公所公告,凡是2023年1月1日以後出生的新生兒,於「橫山鄉」辦理出生登記,並且父母任一方在橫山鄉設籍滿1年,產後3個月內皆可申請3萬元的生育津貼。

 

 

 

台中市

Source:盧秀燕

台中市只要育有0到6歲的子女,依胎次不同將可領取5000元至7000元的育兒津貼;台中市的新生兒,只要父母任一方只要設籍台中市180天以上,即可在出生起6個月內到戶政事務所提出申請生育津貼,單胎補助2萬元,並且取消所得稅20%的排富限制。

 

 

 

Source:盧秀燕

此外,若是育有0至12歲子女,且家庭成員均無自有住宅,家庭成員平均每人每月所得低於4萬6416的民眾,依照子女數量可領取不同金額的補助,1名為4000元、2名為8000元、3名以上則是1萬2000元

 

 

 

彰化縣

Source:王惠美

彰化縣政府2023年起擴大育兒補助,除了生育每胎補助3萬元以外,未滿2歲子女如果自行照顧,育兒津貼也加碼至5000元;若交由政府合作托嬰機構照顧,則依照胎次補助5500元至10500元不等。

 

 

 

彰化縣伸港鄉

Source:王惠美

彰化縣伸港鄉加碼發放「坐月子津貼」,除了有彰化縣的育兒津貼外,只要新生兒於伸港鄉辦理登記,且父母任一方在伸港鄉設籍滿1年,產後3個月內即可申請1萬6000元的補助

 

 

 

台南市

Source:臺南市政府民政局

台南市政府2023年起生育獎勵金加碼至2萬元,並計畫發放健保福利金,依照年齡、所得稅申報級距,將發放3000元至2萬元不等的健保福利金

 

 

 

澎湖縣

Source:澎湖縣政府

澎湖縣政府將針對年滿65歲以上,並且符合在2019年12月31日以前設籍澎湖的長者,發放5000元的春節敬老金,領取期間為2023年1月10日起至3月8日止。

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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