健康美味不假他人手 超順口鹹味沾醬自己做

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

健康美味不假他人手 超順口鹹味沾醬自己做

健康美味不假他人手 超順口鹹味沾醬自己做 莎莎醬、酪梨醬、菠菜朝鮮薊沾醬、DIY、下廚
share

平凡的新鮮食材,只要搭上適合的醬料,馬上就能如「魚躍龍門」般變身成高級的豪華料理!想要輕鬆成為巧婦或大廚,醬料的秘密你不可不知!親手調製獨門秘方更是練成拿手菜的第一步!今天就來偷偷傳授各位幾招簡單的鹹味沾醬做法,步驟都很簡單不複雜,真正的困難之處,則要等待你親自動手才能領悟一番!

Photo Source: CONVENIENCE INGREDIENTS THAT REALLY SAVE TIME -sheknows chefmom

 


莎莎醬

市售的莎莎醬總是讓人忍不住一口接著一口!但其實自己做新鮮的莎莎醬超簡單的,沒理由學不會,快拿筆抄下材料與配方吧!

 

材料:大蒜(2瓣)、萊姆汁(2湯匙)、洋蔥(半顆)、墨西哥辣椒(1/2-1條)、香菜(少許)與番茄(4顆)。

 

先將番茄對半切,去掉籽和果肉中的梗,留下軟嫩果肉,切小塊放進調理碗。

 

再將洋蔥切丁,墨西哥辣椒去籽切丁,蒜頭與香菜剁碎,與萊姆汁一起加入碗內,加鹽調味後攪拌均勻。


不管是搭配洋芋片、麵包還是沙拉,或者各種創意吃法,酸甜又鹹香的莎莎醬怎麼搭都很對味!這麼簡單你怎麼還不快試一試?

 


菠菜朝鮮薊沾醬

五星級餐廳常在餐前會提供切片抹醬麵包,美味的麵包沾醬雖然只是配角但是卻仍讓人念念不忘!無法常常上餐館但卻想天天享用嗎?雖然有點複雜,但是學起來絕對很值得啦!

 

材料:大蒜(2瓣)、奶油乳酪(1盒)、切達起司(半杯)、碎凍菠菜(1杯)、麵粉(3茶匙)、麵包屑(2/3杯)、奶油(2湯匙)、鮮奶油(1杯半)、帕馬森起司(3/4杯)、朝鮮薊心罐頭(1罐)和白洋蔥(1/2顆)

 

將奶油塊放入平底鍋中加熱熔化。洋蔥切丁後也放入鍋中,再加入鹽和胡椒調味,煮約5分鐘。

 

再將蒜頭切碎加入鍋中,撒上麵粉, 一直煮到麵粉變為透明,灑上帕馬森起司和拌鮮奶油。

 

把罐頭朝鮮薊心拿出後,水分瀝乾並切塊,加入鍋中。放入解凍並瀝乾的碎菠菜,加入奶油乳酪與切達起司,並充分攪拌。

 

起鍋後,裝入可加熱玻璃盒,撒上麵包屑和帕馬森起司,送入烤箱35分鐘,定溫攝氏176度,就大功告成啦!

 

 


爽口酪梨醬

滑順卻又爽口的酪梨醬,是南美洲傳統料理中搭配主食的必備要角!不管是撒上起司焗烤還是夾土司當點心,香醇卻清爽的滋味怎麼吃都很美妙。

 

材料:酪梨(2顆)、碎青蔥(3茶匙)、檸檬汁(1-2茶匙)、墨西哥賽拉諾青椒去籽切碎(1條)和猶太鹽(1茶匙)

 

檢視酪梨熟度看蒂頭,若是綠色即可食用。

 

將酪梨放在砧板上,用刀橫切一圈分為兩半後,將籽去除。


依序加入切碎的材料,酪梨、青蔥、檸檬汁和去籽青椒,再撒上一些鹽巴調味後,搗碎攪拌後即完成。

 

酪梨含有許多不飽和脂肪酸,有助提高好的膽固醇的比例,是不錯的健康食材,沒有吃過的人,不妨可以嘗試看看~

 

 

小叮嚀:以上各種料理皆可視個人口味調整喔~

 

家裡藏有一罐美味的醬料,就算生活忙碌,也可以讓你天天下廚也不手忙腳亂,十五分鐘快速上桌!不過醬料的保存也是一門學問,在你成為醬料高手之前,切忌一次可別做太多,因為需要多次調整配方才能領悟出屬於你的黃金比例,畢竟難吃事小,浪費食材可就罪過了!

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Yahoo!奇摩影音開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

【你可能也有興趣的妞新聞】

吐給你吃!趣味獸型醬料壺

我料理故我在!美女主廚Amber從時尚到食物的瘋狂冒險

好想在這裡下廚?30萬顆珠珠打造的繽紛廚房藝術

share

韓孝周10部韓劇代表作!《支配物種》與保鑣朱智勛超曖昧,《浪漫匿名者》跨日戀愛

韓孝周10部韓劇代表作!《支配物種》與保鑣朱智勛超曖昧,《浪漫匿名者》跨日戀愛 韓孝周、韓劇、支配物種、Moving異能、Happiness、W-兩個世界、絆腳石、同伊、燦爛的遺產、一枝梅、美好人生、浪漫匿名者
share
心動瞬間_

爆米花小姐封她「酷甜」代表!

Disney+最新韓劇《支配物種》結合了科幻、懸疑元素,而韓國零負評女神「韓孝周」在劇中飾演職場女強人,首集就可以看出她的行事魄力,有別與過去甜美的形象。其實韓孝周不只形象很好,在作品產量不高的情況下,還可以部部獲得好評,下列整理韓孝周10韓劇代表作

 

 

 

韓孝周韓劇代表作1.《支配物種》

https://www.instagram.com/p/C52NBvjxfcs

圖片來源:IG@hanhyojoo222 

《支配物種》朱智勛、韓孝周、李熙俊、李茂生等人主演,韓孝周在劇中飾演BF企業執行長「尹自由」,因為研發出可以取代天然肉類的「人工培植肉」而引發各界質疑與反彈,甚至牽扯政府、駭客、恐怖份子的生命攻擊,就連貼身保鏢禹採耘(朱智勛 飾)似乎也是隱藏身份來接近她。

 

 

 

韓孝周韓劇代表作2.《Moving異能》

https://www.instagram.com/p/Cwjqmdsrt5P

圖片來源:IG@hanhyojoo222 

《Moving異能》改編自韓國漫畫家姜草創作的同名網路漫畫,由柳承龍、韓孝周、趙寅成、車太鉉、柳承範、金成均、金熙元、文盛瑾、李正河、高允貞、金度勳等人主演,韓孝周在劇中飾演前安企部成員之一「李美賢」,是擔任情報分析官的角色,與趙寅成的感情戲莫名也很甜!(笑)

 

 

 

韓孝周韓劇代表作3.《Happiness》

https://www.instagram.com/p/Cl5GGJch8VG

圖片來源:IG@hanhyojoo222 

《Happiness》韓孝周、朴炯植、趙宇鎮領銜主演,韓孝周在劇中飾演特種部隊菁英「尹新春」,在劇中果斷又帥氣的形象深植人心,爆米花小姐覺得比起傻白甜的角色,她似乎更適合這種帥氣女強人,而這部劇唯一比較可惜的地方就是和朴炯植的甜戲太少了!(誤)

 

 

 

韓孝周韓劇代表作4.《W-兩個世界》

圖片來源:MBC

《W-兩個世界》李鍾碩、韓孝周領銜主演,韓孝周在劇中飾演住院醫師「吳妍珠」,某天意外進入父親筆下的漫畫世界,並與主人翁姜哲(李鐘碩 飾)相愛。爆米花小姐還記得這部劇因為「穿書」的特定題材,前期討論還蠻高的,但後面過於拖戲及諸多不合理設定,導致不少人棄劇。

 

 

 

韓孝周韓劇代表作5.《絆腳石》

https://www.instagram.com/p/B5BXdqglZji

圖片來源:IG@hanhyojoo222

《絆腳石》為電影《神鬼認證》系列衍生劇,韓孝周在劇中飾演出身自北韓的特務「Soyun Pak」,一次擁有溫柔母親、鋼琴老師與冷酷殺手等多元角色,並為此遠赴匈牙利的布達佩斯進行拍攝。

 

 

 

韓孝周韓劇代表作6.《同伊》

圖片來源:MBC

《同伊》韓孝周、池珍熙、李昭娟、裴秀彬、鄭進永、朴河宣等人主演,韓孝周在劇中飾演賤民出身的「同伊」,講述她如何憑藉智慧在宮中生存,一路變成嬪妃。這部劇是韓孝周少數的古裝劇,不只拿下《第47屆百想藝術大賞》最佳女主角獎,當年還憑此部劇與金南珠並列MBC演技大賞得主,而且是歷年來最年輕的得獎者!

 

 

 

韓孝周韓劇代表作7.《燦爛的遺產》 

https://www.instagram.com/p/CdD4uKqBqHq

圖片來源:IG@hanhyojoo222

《燦爛的遺產》李昇基、韓孝周、裴秀彬、文彩元等人主演,韓孝周在劇中飾演單純少女「高恩星」,因為救了振盛食品的會長而與她的孫子結緣,最後甚至成為遺產繼承人。這部劇在當年締造了超高收視率,韓孝周不僅一炮而紅,還獲得了票房收視「完售女」的新稱號。

 

 

 

韓孝周韓劇代表作8.《一枝梅》

圖片來源:SBS

《一枝梅》李準基、朴施厚、韓孝周、李英雅等人主演,這部劇是韓孝周人生第一次嘗試古裝扮相,在劇中她飾演貴族之女「卞閤彩」,與行俠仗義的一枝梅(李準基 飾)有感情線,當年她也憑藉這部戲獲得《SBS演技大賞》最佳女新人獎,實力從一開始就很受關注。

 

 

 

韓孝周韓劇代表作9.《美好人生》

圖片來源:KBS

《美好人生》韓孝周、朴海鎮、李柱賢、 姜晶華、洪秀兒等人主演,這部劇是韓孝周比較早期的作品,在劇中她飾演「石之秀」,出身平凡家庭卻備受愛護,對比家境富裕卻遭到家人猜忌的鄭武英(朴海鎮 飾),兩人背景與性格都相差甚遠,卻冥冥之中相互吸引,這部劇在當年同樣超紅,收視率超過30%以上!

 

 

 

韓孝周韓劇代表作10.《浪漫匿名者》

https://www.instagram.com/p/C4zZUprLZ3A

圖片來源:IG@hanhyojoo222

《浪漫匿名者》是改編自法國2010年的喜劇電影《愛情的完美配方》,而且該劇還是日韓合作,由小栗旬、韓孝周領銜主演,韓孝周將在劇中飾演有社恐的巧克力料理天才,在巧克力店工作,並與飾演店長的小栗旬日漸生情。(爆米花小姐發現韓孝周很有語言天賦,日語也好流利!)

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題