耳環藏「滿月社長梗」!IU〈Celebrity〉5套MV造型特搜,公主髮箍要3萬

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耳環藏「滿月社長梗」!IU〈Celebrity〉5套MV造型特搜,公主髮箍要3萬

耳環藏「滿月社長梗」!IU〈Celebrity〉5套MV造型特搜,公主髮箍要3萬 IU回歸、IU新歌、Celebrity、IUMV、MV造型、2021韓星回歸、IU穿搭品牌、德魯納酒店
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不是…光是先行曲就有開不完的彩蛋,主打歌的藍圖有多大啦?

我們國民歌手「IU(李知恩)」回歸啦!在1月27日正規五輯先行曲〈Celebrity〉一釋出立刻攻佔各大音源平台、六個國家及地區iTunes Song收聽冠軍,同時創下音源榜Perfect All Kill的超狂紀錄,新曲MV更在公開20小時就累積超過700萬點擊數,不愧是聽信IU~

 

 

 

〈Celebrity〉MV公開!

狂換11套根本時裝秀

 source: youtube

IU的歌曲每次都暗藏獨特意義,撫慰了千萬歌迷,〈Celebrity〉不只從MV劇情畫面到歌詞都被網友發現「彩蛋拆不完」,連造型都精心搭配過!女神在MV裡一口氣狂換10套造型,甚至還穿越(?)成自己的代表作角色《製作人們》Cindy以及《德魯納酒店》的張滿月社長,快看看網友們問爆的單品都是哪家的?

 

 

 

1.櫻花粉婚紗

 source: youtube 

https://www.instagram.com/p/CKB5YWFj5J3

 source: dlwlrma@instagram.com

 source: naver

source: naver

迪士尼公主真人版大概就是長這樣吧?這件從先行曲概念照就引爆熱議的「櫻花粉婚紗」,是來自韓國婚紗品牌Bridal Kong,夢幻的設計成為韓星出席頒獎典禮的最愛,之前同一件韓團APRIL的人氣成員「娜恩」也穿過,兩位女神各自穿出不同魅力!

 

 

 

source: naver

source: naver

差點閃瞎螢幕前粉絲的「奢華鑽石髮箍」則是來自GUCCI,要價台幣3萬多。(既然是迪士尼公主當然要用皇家等級XD)

 

 

 

2.皮外套

 source: youtube 

 source: youtube 

source: naver

前一幕還在夢幻童話風,下一秒就換上全皮質LOOK外出的IU,這件長版皮外套也是來自於GUCCI的,身為GUCCI的品牌大使完全敬業啊(笑)

 

 

 

3.天空藍蕾絲連身裙

 source: youtube  

 source: youtube  

source: naver

點上眉上痣變身厭世瀏海妹的IU,這套「黑、藍配色的連身裙」用浪漫蕾絲打造而成,浮誇又微微暗黑的造型,讓網友們一看大呼:「根本是滿月社長回來了!」耳環果然也藏了超深的《德魯納酒店》梗…

 

 

 

source: naver

原來那副存在感超高的「彎月耳環」,是韓國品牌BEE BLING的作品,命名就剛好叫「Moonlight(문라이트)」,就是滿月御用款沒有錯!

 

 

 

4.星星洋裝

 

 source: youtube   

 source: youtube   

source: naver

先行曲圍繞著「星星」擁有許多寓意,IU不只在專輯介紹寫著「你不是古怪(特立獨行)的人,是像星星一樣的人(당신은 별난 사람이 아니라 별 같은 사람이라고)」、歌詞中也反覆唱著:「用左手描繪一顆星星(왼손으로 그린 별 하나)」,這件綴滿金色星星的Michael Kors品牌洋裝完美呼應。

 

 

 

5.奶茶色身裙

 source: youtube   

 source: youtube   

source: naver

在鏡子前面面對自己的IU,穿著的則是來自韓國品牌REVETIR的「奶茶色綢緞洋裝」,演技爆發!以上感謝大家收看IU與李知恩、李知金、李知銅的大亂鬥(欸),MV繼續刷起來~

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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