「自慰」這個每個人都該享受，與身體對話的美好私密時刻。有些什麼有趣的事實和小歷史呢？今天就跟妞編輯一起來看看，並更認識自己吧！
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1. 自慰月的由來
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1994年，柯林頓總統在共和黨的施壓下解雇美國醫事總署署長Surgeon General及外科醫生Joycelyn Elders，因為她們在聯合國報告時鼓勵學生自慰並認為應該納入健康教育課程中。她們不但支持自慰對性生活的健康，更公開表示自慰有助抑制愛滋病情擴散。知名情趣用品公司Good Vibrations為此將5月立為自慰月，為兩人平反。如今國外不但在本月份大方慶祝、提倡自慰行為，也有許多慈善活動及性教育推廣在本月份舉行。
2. 自慰對健康的益處
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自慰行為已被證實可以紓壓、鍛鍊骨盆肌肉、預防年老時大小便失禁、增強免疫系統、刺激腦內啡分泌以及維持心血管健康。經常自慰者有規律性生活及良好的兩性關係，適時釋放壓力也讓他們生活較快樂。
3. 人是最愛自慰的動物
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最愛自慰的動物排行：人類、狗、馬、鳥、海象。不過比起其他動物為解決生理需求，人類有時是有目的性的自慰，不達高潮不會停止，而動物較不會有這種情況。另外聰明的母猩猩還會善用棍棒滿足需求。
4. 自慰是相當普及的行為
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2010年一項研究指出，94%的男性和85%的女性都曾用手自慰，其餘可能有宗教或其他原因而未曾嘗試，一般婦女平均一周自慰一次。但不自慰並不等於性冷感，並不影響性生活的興致。而有高達41%的人曾被當場抓包XD
5. 幾項自慰小歷史
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示意圖，非當事雕像
A.17世紀時，美國康乃狄克州會將自慰者處以死刑。
B.最早的震動按摩器，是一位醫生發明來治療歇斯底里症的婦女，純粹醫療用途。
C.馬爾他一座廟宇裡的雕像紀錄了女性最早的自慰紀錄，是在西元前4000年。
6. 一般對自慰的誤解
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每天通勤沾染到的病菌及意外風險還比自慰對健康的危害高出很多。且性高潮是自然的止痛藥，因為身體會在當下分泌腦內啡到血液中。曾有傳言，太頻繁自慰會導致失明、精神恍惚、落髮及抑制身高生長。美國精神疾病學會指出，除非隨時隨地、不眠不休地都在自慰才有可能發生這些情況。
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看來自慰對身心靈健康真的是多多益善！不過各位妞妞也千萬記得，保持雙手和情趣用品的清潔以及注意力度，才不會讓私密部位感染病菌或受傷了啊！當然，在這只屬於你一個人的時刻，務必確保門窗緊閉，不要讓別人意外撞見這個超糗瞬間！
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