做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖

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做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖

做自己為何說抱歉?林依晨8句名語錄:如果「乖」是成為別人眼中的自己,那我很想不乖 林依晨、書單推薦、語錄、做自己為什麼還要說抱歉、心靈勵志
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擁有的當下珍惜,就很好。

「如果『乖』意謂著成為別人眼中的自己,那麼我真的很想『不乖』!」林依晨出道20週年首部真實剖繪自我之作《做自己,為什麼還要說抱歉》,書中有近100則故事,外人眼中的林依晨被美稱為零負評女神,而私底下的她又是如何生活、如何思考?和普通人一樣,她也會在眾人的想望與期待中矛盾掙扎,妞編輯這就從書中摘錄了8句名語錄,一起來感受一下女神是如何在閃耀光芒的環繞下,仍能時刻保有自我吧!

 

 

 

 

林依晨經典語錄1:人生是一幅畫,我們自己就是畫家本人

https://www.instagram.com/p/ByLKbOUl1Jg

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第1句名語錄為「人生是一幅畫,我們自己就是畫家本人」,要濃墨重彩或輕描淡寫,要添上任何顏色,以何種筆法、順序、畫風,需不需要補救,全由自己決定。如果人生就像一幅畫作,妞妞們會如何創作呢?是按照to-do list逐項完成後的一一勾選確認?還是當作一道數學題,得有標準答案供比對,或是需依循一定的公式才能得到解答?

 

 

 

林依晨經典語錄2:不和他人相處,才能更專心和自己對話

https://www.instagram.com/p/B7xgRBJlPWZ

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第2句名語錄為「不和他人相處,才能更專心和自己對話」,林依晨和許多人一樣,也是一個非常需要個人空間的人,她笑稱自己:「獨處對我來說完全不是問題,甚至可以說是有些孤僻的人。」因為她認為不用和他人相處時的自己,才能更專心地和內心對話,繼而萌發更多的想法和感悟。

 

 

 

林依晨經典語錄3:保留一些自己的稜角

https://www.instagram.com/p/CCoU9jCFeap

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第3句名語錄為「保留一些自己的稜角」,獨處可以暫時不需和他人互動、時時在乎他人的感受,因此能保留一些自己的稜角,恰巧也是創作、表演上最寶貴的「個性」?義大利畫家羅曼.布魯克斯(Romaine Brooks)說:「藝術家必須獨自生活,自由自在,否則所有的個性都會消失。」妞妞們是否也有適時地給自己一處喘息、做自己、聆聽內心的空間與時間呢?

 

 

 

林依晨經典語錄4:那不是我,至少不是全部的我

https://www.instagram.com/p/CEAm_l6lIEw

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第4句名語錄為「那不是我,至少不是全部的我」,林依晨自出道以來,一直給人乖巧模樣、完美形象......,也可說是符合傳統價值觀期待的「好女孩」形象,然而卻讓她對自己覺得愈來愈陌生。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CCxH7Vzl2oZ 

她認為自己表現出來的行為,是讓大家順利好做事的結果,當這種將自身縮小以成就他人的狀態,開始重疊到自己生命中的重要認同與需求時,林依晨也意識到自己是無法妥協退讓的。「乖」真不一定等於「好」,它只是「服從」的另一個別義詞,還掩蓋了必須犧牲自主性與原創能力的事實。



 

林依晨經典語錄5:人生無論怎麼樣都是要付出代價的

https://www.instagram.com/p/BtSsGmFhLu6

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第5句名語錄為「人生無論怎麼樣都是要付出代價的」,「乖」與「不乖」的差別或許是,最終若落入失敗或不幸,會是埋怨歸咎他人或心甘情願承受,以及若成功或得到了幸福,是否會「發自內心深處地欣喜若狂」吧!不管如何,人生總要付出一些些代價去獲得。

 

 

 

林依晨經典語錄6:所有種類的關係都是一面鏡子

https://www.instagram.com/p/CEdq0vDFchV

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄為「所有種類的關係都是一面鏡子」,人與人之間的關係是互相的,而出發點始終是自己,或者說,可以讓局面產生變化的,一直是「我們自己」。我們常誤認一段關係的好與壞取決於「對方的表現」,但其實所有種類的關係都是一面鏡子,都只是誠實反映「我們怎麼看待自己」,舉例來說,當我們對自己充滿否定、批判或不自信時,這些觀點也會在不自覺中,形成我們看待他人的角度。

 

 

 

 

林依晨經典語錄7:我驕傲我是個成熟的孩子!

https://www.instagram.com/p/CLMkYgzrAv2

《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄為「我驕傲我是個成熟的孩子」,妞妞們曾經思考過「大人」的定義為何嗎?林依晨表示:「如果是像他那樣人前人後態度不一、嘴上說一套實際做一套,耍盡手腕只為了鞏固自己的利益、踐踏他人福祉於不顧,那我寧願一輩子天真,不傷害他人。」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CPGQYWMrtgV

若套用於職場上,真正的「大人」所意謂的「成熟」,是尊重自己的工作,自律、準時、有效率且合理的敬業,以及對他人的同理、包容、互助與互相成就,這和外表給人的感覺無關,但一相處起來大家都心知肚明。「我到現在都還是很孩子氣,但我驕傲我是個成熟的孩子!」

 

 

 

林依晨經典語錄8:擁有的當下珍惜,就很好

https://www.instagram.com/p/CVnjNk6PzXS

珍惜我們付出大量時間精力守護的人事物,是人之常情,正如《小王子》所說:「因為你為玫瑰花所付出的時間,才使得它變得如此重要。」不過《做自己,為什麼還要說抱歉》書中第6句名語錄想說的卻是「擁有的當下珍惜,就很好」,林依晨一路成長來也認知到有些緣分是沒辦法一起走到盡頭的「我們不是不願承認緣分終有時,也並非不曉得執著傷人,只是不敢想像不糾結後會發生什麼,因為跟我們預想的不一樣,而不一樣,意味著不安全。」

 

 

 

上述8句經典名語錄分享給妞妞們,如果還想更深入認識林依晨的心路歷程,可以參考她的書籍作品《做自己,為什麼還要說抱歉?》哦!

 

 

 

Source:《做自己,為什麼還要說抱歉?》linyichen.ariellin@Instagram

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2024日本必買「水潤裸顏M22美容儀」!5合一SPA升級透肌感更飽滿 、美容大賞常勝軍

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購物清單加加!

2024日本美容家電購物清單來啦!疫情過後出國潮爆發,今年台灣人最愛去旅遊的國家依然是日本吧(笑)。美妝保養控妞妞們赴日重點行程之一就是藥妝店大掃貨,而大家知道日幣很划算的時候,還有什麼東西必須趁現在入手嗎?那就是「美容家電」爹斯!除了吹風機、電棒捲以外,內行人都在買的「美容儀」絕對也要加入購物清單哦。

*註:標題「透肌感更飽滿」為皮膚濕潤時呈現的樣子

 

 

 

日本連續5年*美容儀市佔率第一名的品牌?

日本的美容儀品牌多到讓人眼花繚亂,到底該怎麼挑選呢?先從得獎品牌開始就對啦!「YAMAN雅萌」在日本深耕45年以上,從1978年就開始利用精密機器開發的知識研究美容設備,曾獲得106項美容產品大獎肯定,且在日本美容儀市場連續5年市佔率No.1*,可說是美容儀領域代表性的品牌。而且而且,大家逛街必去的東京銀座還有2023年底新開的實體旗艦店,可以直接到店上瞭解、試用商品哦。(比讚)

 

*註:日本國內整體美容家電市佔率的數據來源:(株)富士經濟2018-2019年「美容家電&健康家電市場趨勢數據2020」、2020-2022年「美容&健康家電市場、相關服務市場趨勢數據2023-2024」

 

 

 

銀座必逛「高奢感YAMAN雅萌旗艦店」

Photo Source:Tomooki Kengaku

說到在日本逛街,多家精品店座落、氣氛高雅的銀座一定要去踩點,YAMAN雅萌在2023年11月29日新開幕的「YA-MAN the store GINZA」全球旗艦店就位在「銀座站」A3出口走路約6分鐘左右的位置。店裡除了展示美容儀的主力品牌「YA-MAN TOKYO JAPAN」之外,擁有更高規格技術,頂級的專業沙龍品牌「YA-MAN PROFESSIONAL」和YAMAN雅萌家針對敏弱肌開發的「Only Minerals」品牌都可以在這裡一次逛、一次入手喜歡的產品。妞妞們如果有安排銀座的行程,一定要來感受一下完美極致的「美容儀殿堂」呀。

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店家資訊>>
YA-MAN the store GINZA
地址:東京都中央區銀座8-9-1
營業時間:AM11:00 – PM8:00

官方網站:https://www.ya-man.co.jp/ginza/
電話:03-3289-0655

 

交通建議:
東京地下鐵「銀座站」A3出口步行約6分鐘
東京地下鐵「東銀座站」A1出口步行約7分鐘
JR/東京地下鐵/都營地下鐵「新橋站」3號出口步行約5分鐘
都營地下鐵/東京臨海新交通臨海線(百合海鷗號)「汐留站」5號出口步行約7分鐘

 

 

 

專業等級SPA5合1美顏神器

YAMAN雅萌的美容儀產品中,首推CP值最高的「MAX M22美容射頻儀」(Photo PLUS Prestige SP),運用了診所等也有在用的RF(射頻)技術,一台就有5大SPA模式洗臉模式能吸收頑固的毛孔污垢及殘餘的化妝品水光模式(NEB)則適合搭配美白、保濕或抗老美容產品一起使用,讓保濕分子到達角質層,提升水潤度

 

 

 

MAX M22美容射頻儀除了原本針對高浸透技術的DYHP(Dynamic Hyper Pulse)外,還新增了全新的導入波形超脈衝美白滲透技術DWHP(Dynamic Whitening Hyper Pulse)」,幫助保養品中美白成分(維他命C衍生物、傳明酸、菸鹼醯胺)更高效滲透直達角質層的每一個角落。且相較於他牌機款,MAX M22美容射頻儀對維生素C誘導體的浸透效率提升1.7倍,菸鹼醯胺提升1.9倍,傳明酸1.4倍,特別是想擁有白雪公主肌的妞妞,這台機器專注提升美白體驗,是這系列有史以來最頂級的美容儀,絕對可以選它。

 

 

加上EMS UP模式(EMS)、眼部護理模式、冰敷舒緩模式,一整套專業、極致的療程都能在家一次搞定,直接把房間打造成行動版的居家SPA,MAX M22美容射頻儀能用專業護膚水準的周波數等級(與YAMAN的業務用機器為同等水平),以1-2-3MHz不同波段的RF(射頻)技術交替加熱輸出,同時透過高頻的EMS微電流進行旋轉刺激牽動笑容、表情的臉部肌,繁複舒適的保養過程,每一下都從基底觸動肌膚,打造細膩的護膚體驗。

 

 

MAX M22美容射頻儀共有搭載紅、橙、藍3種不同顏色的LED能量光,不同顏色代表著不同波長,到達皮膚的深度(最深到達角質層)也有差異。藍光波長較短,用在冰敷模式紅光波長較長,水光模式、提拉模式、眼部護理模式都會用上,YAMAN雅萌獨特的「美肌光」光學技術,讓妞妞們的肌膚保濕及提升緊實度的同時,側顏線條和笑容給人的印象更加無與倫比。

 

 

 

光學科技x美容保養「綠光面罩」

已經把MAX M22美容射頻儀放進內心購物清單的妞妞,妞編輯還要來推坑YAMAN雅萌綠光面罩,科技感十足的酷炫外型可是光學科技和肌膚保養的完美結合,YAMAN最新專注的「505nm」藍綠LED能達到美白護理的效果。使用時機是上完保養品後戴上,每次只要10分鐘,不管是滑手機或做瑜伽時都可以邊戴邊美。

 

讓光照加入自己的保養工具行列,YAMAN雅萌綠光面罩合計共採用346個高亮度的青綠、黃、紅色LED燈,透過不同波長(色彩)讓光抵達角質層深部,高效地幫助肌膚護理,達到更理想、自己更喜歡的透美顏。因為機器本體採用有高柔韌性的矽元素,可輕鬆貼緊各種凹凸的臉型。而且,使用在臉部和頸部的部件是分開的,不僅可以護理臉部,還可以護理容易暴露年齡的頸部。

 

 

 

看完以上的介紹,妞妞們都知道2024到日本該怎麼血拼了吧?日本深耕45年以上的美容設備專業品牌「YAMAN雅萌」是前往精緻女生路上不可或缺的好夥伴,想和日本妞一樣擁有水潤、白皙透亮的肌膚,趕快把她們的秘密武器「MAX M22美容射頻儀」帶回家吧!

 

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