i-dle回歸全員瘦到巔峰「成員親證減肥秘技」公開!舒華戒澱粉、小娟空腹20小時只灌咖啡

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i-dle回歸全員瘦到巔峰「成員親證減肥秘技」公開!舒華戒澱粉、小娟空腹20小時只灌咖啡

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心動瞬間_

I heard you're a good thing~瘦美出新高度的成員太扯了!

「Baby, I heard you're a good thing~It's really, really, really good~」大勢韓國女團(G)I-DLE全團續約改名「i-dle」,時隔10個月以全新面貌回歸歌謠界,第八張迷你專輯《We are》再度帶來嶄新概念,不只成員們的破格造型引爆熱議,小娟、薇娟、Minnie、小娟、雨琦、舒華5位成員似乎又「瘦美出新高度」,快看看他們曾在公開場合「親口認證過的」私房減肥秘技有哪些?(網上文章很多是假的喔!妞妞們別亂跟風。)

 

 

 

i-dle回歸成員減肥秘技1.

田小娟減肥

source: youtube

https://www.instagram.com/p/DJ1UCCryI3Z

source: IG

https://www.instagram.com/p/DKCmFDpy7Eh

source: IG

氣場強、身高卻是在韓國女團平均值以下的隊長「田小娟」,157 公分的小個短身,胖一點就很明顯,一直維持在纖細體態的他,靠家裡滿滿的健身器材居家重訓,舉凡深蹲、平板棒式都是他的自律菜單,同時自爆超挑食、不吃蔬菜的他,也會自己下廚控制熱量攝取。

 

 

 

source: youtube

source: youtube

小娟去年登上Dex主持的YouTube節目「Dex的冷採訪(덱스의 냉터뷰)」時,也透露在有拍攝通告前,會進行「空腹20小時的急救飲控」,睡9個小時起床後的11小時只會靠一瓶防彈咖啡撐整天(加入奶油、椰子油的咖啡),大呼:「這樣就不會覺得餓」,平時也會自打番茄汁飲用,強調「不加水、不加糖」。

 

 

 

i-dle回歸成員減肥秘技2.

葉舒華減肥

https://www.instagram.com/p/DI8mEv6Bo7z

source: IG

https://www.instagram.com/p/DJlk33FhiZF

source: IG

餃子沒有餡了(笑)!台灣籍、忙內成員「葉舒華」出道以來以牛奶白皙肌膚、澎潤臉頰深受粉絲喜愛,在這次回歸前突然極速瘦了一圈,他在官方YouTube頻道的日本橫濱「The Performance」演出花絮影片中,親口爆料『正在戒碳水化合物』,畫面中獨自吃水果的他,努力果然頗有成效,零贅肉小腹+螞蟻腰在韓網引爆高度關注。((G)I-DLE回歸倒數「舒華近況驚呆全網」!狠戒澱粉瘦出零贅肉螞蟻腰)

 

 

 

i-dle回歸成員減肥秘技3.

宋雨琦減肥

https://www.instagram.com/p/DIbKM0kp5O-

source:IG

https://www.instagram.com/p/DKL9WTVp9Y3

source:IG

 

source: youtube

自爆練習生時期因為怕被公開貼出體重數字,曾經「餓肚子極端減肥」的中國籍成員宋雨琦,現在走比較健康的管理方式,他在2022年登上雜誌訪問影片中,透露會不時在家裡自製富含維他命的「健康蔬果汁」,也因為食道炎的關係,正在努力戒掉訂宵夜外送的「不健康發胖壞習慣」,平時也養成以皮拉提斯、重量訓練雕塑身型的規律運動。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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露營野餐拒當紅豆冰!「小蚊清植萃防蚊液」打造質感小旅行,告別吸血大軍
露營野餐拒當紅豆冰!「小蚊清植萃防蚊液」打造質感小旅行,告別吸血大軍 小蚊清、植萃防蚊液、防蚊液推薦、露營必備、野餐好物、小黑蚊、戶外生活、質感生活
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夏天就是戶外活動的季節,但每每想到野餐、露營要面對惱人的蚊蟲大軍,是不是讓妳精心準備的造型都大打折扣?別擔心!妞編輯這次要來開箱近期在戶外圈討論度超高的「小蚊清植萃防蚊液」,它不僅擁有像香水般的高顏值瓶身,更主打高效避蚊,讓妳輕鬆揮別紅豆冰雙腿和刺鼻的防蚊液氣味,隨時隨地都能享受清爽又優雅的大自然時光。

 

目錄

 

夏天就是要去草地上奔跑、在營火旁看星星呀!最近打開 IG,妞妞們是不是也被朋友圈滿滿的森林系露營、美式復古野餐照給大洗版了呢?好不容易準備了仙氣飄飄的棉麻洋裝、擺好了精緻的木造蛋捲桌和藤編籃,準備跟閨蜜來一場質感大片般的午後約會。但!是!每次一踏入大自然,最讓人崩潰的往往不是帳篷多難搭,而是那些如影隨形的「吸血大軍」!好不容易擺好的網美 Pose,下一秒就變成在空中瘋狂揮手抓癢,原本美美的雙腿直接變成慘不忍睹的「小紅豆冰」,連空氣中都瀰漫著刺鼻的傳統防蚊液味,高質感氛圍瞬間秒破功。各位精緻女孩們別怕!妞編輯今天就要來開箱近期在露營界、野餐圈瘋傳的防蚊救星「小蚊清植萃防蚊液」。不只瓶身美得像文青香水、擺在桌上毫不突兀,實力更是好到讓人想大喊必須囤起來!

 

 

顏值與實力兼具!「小蚊清植萃防蚊液」為何爆紅?四大必敗理由一次看

為什麼它能穩坐質感女孩的出遊包包必備款?4 大必敗重點妞編輯直接劃給妳看:

草本調香氣,揮別刺鼻味

誰說防蚊液一定要臭烘烘?小蚊清特別使用了日本蚊連草萃取香氣,並添加各種植物精油。噴出來是淡淡的草本清香,完全沒有傳統防蚊液的化學刺鼻感,反而像是大自然自帶的清新香氛,優雅度直接拉滿。

 

 

99% 超強避蚊率,小黑蚊走開

別以為植萃就等於溫和無感喔!它可是經過第三方實驗證實,一般蚊蟲、甚至是最適讓人頭痛的「小黑蚊」,忌避率竟然高達 99%!讓妳在草地上野餐 3 小時依然能優雅自如、雙腿全身而退。

 

清爽保濕、拒絕黏答答

台灣夏天出遊最怕皮膚黏膩,小蚊清非常貼心地添加了法國有機認證的保濕成分,質地像水一樣清爽,噴完拍一拍秒吸收,肌膚完全沒有負擔感。

 

成分安心、不含 DEET

通過第三方公證單位嚴格檢測,無 DEET(敵避)、無 Paraben 防腐劑、無四大重金屬,溫和不刺激,不論是自己用還是給家人用,都超級安心。

 

怎麼挑最適合你的「小蚊清」?三大明星款推薦

小蚊清非常貼心地針對不同生活場景與膚質,推出了多款選擇,今天妞編輯就帶來最受歡迎的「三大明星款」,教妳怎麼聰明挑選最命定的那一瓶:

 

01. 戶外網美必備:【清爽款(綠瓶)】

最適合午後野餐、拍照打卡的精緻女孩!添加了蘆薈葉萃取,一噴上去質地超級清爽,微風吹過肌膚只有輕盈舒適,完全不用擔心會破壞妳美美的妝容跟漂亮的衣服質地。

 

 

02. 百岳露營/極熱救星:【沁涼款(藍瓶)】

台灣的夏天常常熱到讓人融化,這款加入了薄荷沁涼因子,噴在肌膚上不只防蚊,還能瞬間帶來一陣冰涼感,簡真是夏日戶外降溫的「行走冷氣」!露營、健行帶上它,保證被閨蜜搶著噴。

 

 

03. 親子、敏感肌最愛:【幼童款(橘瓶)】

如果妳是帶小孩出遊,或是本身肌膚比較傲嬌敏感,選這款準沒錯!主打無酒精、無香精的溫和配方,溫柔保護全家人的嬌嫩肌膚,讓小寶貝在草地上滾一天也無後顧之憂。

 

 

妞編輯貼心叮嚀:正確使用「小蚊清」防蚊效果更好

想要達到最好的防護效果,使用前記得先搖一搖,並均勻噴灑在手腳肌膚上。因為在大自然中體溫、濕度都會影響防蚊時效,建議大家每 3~4 小時就要記得補噴一次,就能輕鬆開啟全天候的隱形防護罩囉!下次出發露營、野餐前,除了準備美美的拍照道具,別忘了把這瓶「植感防護神物」裝進包包裡。把小蚊清變成妳的隨身時尚配件,這個夏天,就讓我們一起優雅、清爽、香香地擁抱大自然吧!

 

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