讓經典漫畫角色陪你度過夏季吧!筋斗雲體驗、肉之爭奪戰等你來挑戰啦!

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讓經典漫畫角色陪你度過夏季吧!筋斗雲體驗、肉之爭奪戰等你來挑戰啦!

讓經典漫畫角色陪你度過夏季吧!筋斗雲體驗、肉之爭奪戰等你來挑戰啦! JUMP,日本,東京,J WORLD TOKYO,週刊少年JUMP ,漫畫,七龍珠,海賊王,火影忍者,銀魂,少年魂,主題餐點
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說到主題樂園,在台灣的我們熟悉的都是大型遊樂園的環境,雖然遊樂設施豐富但人潮也較多,有的大型主題樂園甚至交通也較為不便,與大型樂園相比,小型的樂園不但不用人擠人,交通也相當方便,也因此現在小型的主題樂園也是許多人出門遊玩時的人氣選項呢!
sorce:wondershow

這次玩秀編編要介紹的是位於東京都豐島區的J WORLD TOKYO!上次編編介紹了現在於六本木展出的《週刊少年JUMP 50周年紀念展》,而這次在東京的J WORLD絕對也是喜愛動漫的粉絲們不可錯過的好地方呀!讓我們繼續燃燒少年魂吧!位於池袋太陽城內的J WORLD是集結了許多知名動畫的主題樂園,《七龍珠》、《海賊王》、《火影忍者》、《網球王子》等經典名作都能在J WORLD與他們相遇!

(sorce:fast japan)
在J WORLD主題樂園中《七龍珠》、《海賊王》、《火影忍者》有設置專門的主題區,展場空間也較大(果然經典的不朽名作就是氣派~),而其他的漫畫如《獵人》、《死神》、《銀魂》等則是小展示區,除了常設展區外,J WORLD也經常舉辦期間限定的活動,究竟現在樂園中有哪些不可錯過的活動呢?編編幫大家先畫好重點啦!

(sorce:fast japan)
▲還記得賽亞人從天而降的太空艙嗎?編編也好想進去當賽亞人阿!

(sorce:fast japan)
▲你也準備好走進木葉忍者村當忍者了嗎?

因應《週刊少年JUMP》50週年紀念展,J WORLD也推出了一些1990年代的漫畫作品餐點,充滿時代的眼淚的漫畫餐點,粉絲怎麼能不來朝聖呢?
sorce:wondershow

《筋肉人的筋肉炸裂漢堡》

▲還記得以前額頭上寫著肉字的筋肉人嗎?筋肉炸裂可是超強的招式呢!難道吃下這個漢堡就能使出筋肉炸裂嗎?

《阿拉蕾的蛋糕》

▲小時候看卡通時最常看見阿拉蕾了,(時代的眼淚啊!)阿拉蕾的蛋糕是以她的帽子作為原型製做的呢!

【週刊少年JUMP 50周年紀念展限定餐點】
>>販售時間:至2017/10/15止


鬼月來臨,J WORLD也推出了夏季特別活動「BORUTO-潛入被詛咒的廢墟」,火影忍者(NARUTO)雖然已經堂堂完結,但冒險故事仍尚未結束,由鳴人的兒子博人(BORUTO)繼續於忍者世界裡大展身手,在活動中,你要跟著博人一起調查忍者學校中的幽靈,運用你的忍具及忍者精神一起成為獨當一面忍者吧!
sorce:wondershow

▲在博人的忍者時代中,科技已經大為進步,在活動你也會拿到輔助的科學忍者道具,幫助你一起破關呢!

▲另外也還有其他的小活動,如手裡劍挑戰或是火遁的修練等。

《唐辛子的雷之漢堡》
▲期間現定活動當然也有期間限定餐點囉!由於博人他們所處的忍者世界較為現代,就連餐點也很現代呢!主角博人最喜歡吃的就是這款超辣雷之漢堡呀!

《3人小隊的3色冰》

▲由主角博人、莎拉娜以及見月所組成的3人小隊3色冰來啦!

《漩渦博人的奶油餅》

▲宛如博人金黃色的髮色一般的奶油餅看起來也很美味呢!還有苦無跟手裡劍在上面!

【BORUTO-潛入被詛咒的廢墟】
>>活動時間:2017/07/15-2017/09/24


而另外一項特別活動則是悟空的筋斗雲體驗,《七龍珠》可說是許多人心中不朽的經典漫畫,這次J WORLD也推出結合VR體驗的筋斗雲,戴上3D裝置後,你就可以與悟空一起乘著筋斗雲在空中遨翔啦!什麼?你說心靈純潔的人才能乘筋斗雲,別擔心!來到J WORLD的每個人都是純潔的好孩子呀!
sorce:wondershow

由於筋斗雲的設施一直都在J WORLD中,體驗活動也沒有限定時間,但限量推出的筋斗雲餐點可就有限時了QQ,除了筋斗雲奶油餅外,其他餐點皆只供應至8/31日,玩秀編編還是簡單介紹與粉絲們分享囉!粉絲們也別灰心,在JWORLD的J-PATISSERIE還是能購買奶油餅喔!

《筋斗雲熱狗堡》與《筋斗雲挫冰》

▲看到那些龍珠與如意棒(吸管)了嗎?是不是做得相當精巧呢?

《超神水》與《筋斗雲奶油餅》

▲還記得為了要打倒比克大魔王,悟空爬上高塔時所喝下的超神水嗎?當你經過一番修練後,你也能喝到超神水啦!而由卡士達所製成的奶油餅,也完美呈現了小筋斗雲的模樣呢!(怎麼看久了感覺好像偷偷放的屁XD)

【飛吧!筋斗雲!】
>>活動時間:2017/07/15開始


不只有單一經典作品有特別活動,經典的人物角色們也要來一場大混戰啦!每部漫畫中總是會出現一些貪吃的角色,在J WORLD中即將展開一場肉的爭奪戰啦!究竟有哪些角色要參加呢?說到最愛肉的角色當然非魯夫莫屬啦!肉食主義者的魯夫怎麼可能不參戰呢?而七龍珠裡的魔人普烏,以及火影忍者中的丁次也來了!3大吃貨的戰爭要展開啦!
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▲活動的方式很簡單,就是穿上你的泡泡足球裝,努力的衝撞以爭奪對方的領地搶到肉吧!

《丁次的肉彈戰車套餐》

▲肉的爭奪戰當然也要有充滿肉感的餐點囉!3大角色們都各有其餐點,丁次的套餐放了滿滿的洋芋片呀~

《四檔!彈跳人!魯夫的烤牛肉飯套餐》

▲吃貨魯夫不惜切換成四檔也要吃到肉!由此可見對肉的執著非比一般呀!XD餐點上面也放著小小的草帽呢!

《魔人普烏的蛋糕》

▲圓滾滾的普烏最喜歡吃甜食了!當然蛋糕也是滿滿的大份量囉!

【肉的爭奪戰!這塊肉是我的!】
>>活動時間:2017/07/15-2017/09/24


介紹了這麼多的其間限定活動及餐點後,是不是讓你也相當心動呢?不只有編編介紹的活動,平常J WORLD就有許多常設的小遊戲以及餐點,而較大的主題展區更有許多能讓你拍照留念的設施,另外在J KITCHEN中所提供的餐點也一點都不輸期間限定餐點呀!就讓編編就簡單介紹幾樣餐點吧!
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▲一樂拉麵,平時就有販售的餐點也能讓你體會到漫畫中的美味!

▲魯夫的草帽濃湯,上面的草帽可是麵包做的呢!

▲達爾的加利克砲,看到這個小編快笑壞啦!炸雞就是達爾變身成賽亞人的頭髮!

▲七龍珠套餐,看到那個龜字編編就受不了啦!當然要點囉!
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另外,期間限定的活動還有銀魂銀八老師的學園祭、J WORLD的COSPLAY ROOM活動等,想要了解更多J WORLD的活動嗎?趕快到官網一探究竟吧!

【展覽資訊】
展期:期間限定活動依各活動時間為準
時間:10:00-22:00
地址:東京都豊島区東池袋3丁目
票價:成人-入場券800日圓,通票2600日圓/兒童-入場券600日圓,通票2400日圓
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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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心動瞬間_

常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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