韓韶禧演繹CHARLES & KEITH經典配件展現摩登率性的時尚氣勢

品牌全球代言人韓韶禧率性演繹CHARLES & KEITH經典系列，包括Gabine、Charlot、Petra、Perline及最新發表的Toni系列，將品牌Icons單品以多變的造型融入日常，展現專屬當代女性的時髦形象，無論何種風格的女性，都能輕鬆擁有與女神同款的時尚配件。

韓韶禧的日常穿搭時而甜美、時而充滿個性，總是能吸引眾人目光，此次運用品牌經典的黑色Icons單品，以截然不同的造型，彰顯女神獨特的多重面貌。熱愛黑色時尚的她，在形象影片中以一身率性的黑色連帽長洋裝出場，搭配羅馬涼鞋，手拎辨識度極高的Gabine半月型的馬鞍包，標誌性的D字釦環，簡約前衛的金色釦環與寬背帶設計，不論是正式或休閒造型皆能帶來畫龍點睛的效果；接著換上Oversized 粉色針織衫和貼身車褲，揹上擁有獨特結構感的Perline 手提硬殼方包，腳踩同色系瑪麗珍鞋，極具甜美復古氣息，Perline包款也在本季推出經典的丹寧色以及溫潤的燕麥色系，營造出不同氛圍的視覺美感；場景一躍而上，旋即以帥氣的條紋西裝套裝現身，手上的Petra微笑肩背包令人印象深刻，微笑弧線是 Petra的招牌標誌，不光是在公開活動場合，社群中也經常出現在韓韶禧日常穿搭，小巧精緻又充滿造型感，側邊的金屬孔眼賦予摩登潮流氣息；接下來則以優雅隨性的褲裝造型搭配今年首次亮相的Toni綁結彎月包，流暢剪裁呈現簡約都市感，柔滑的PU皮革材質，帶來慵懶的氣息，在揹帶繫上扭結設計，為穿搭增添時髦新意；最後穿上一襲酷帥的洗舊黑色丹寧套裝，手拿人氣熱銷的 Charlot方釦包，俐落簡潔的方型輪廓搭配引人注目的金屬方釦，調節式細背帶，無論是優雅肩揹或是率性斜揹，都能展現的前衛感十足的搖滾美學！

Toni 綁結軟質彎月包 2,990元

Gabine 馬鞍包 2,390 元

明明已經吃很少，但怎麼還是瘦不了，甚至越減越肥？減重卡關的妞妞們，到底問題出在哪？初日診所減重專科主治醫師許芷瑜幫妞妞們揪出5個大家最常犯的減肥NG行為，快來檢視自己有沒有不小心踩雷了，從現在起改正方法，才能有感瘦！

減重卡關NG行為1

不吃早餐

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省略早餐這一餐，反而可能讓午晚餐攝取過多高熱量食物，導致脂肪囤積影響更大！許芷瑜醫師提醒，減重原則應三餐營養比例搭配，早餐的選擇，以超商為例，推薦可以選非加工、非油炸的任一口味御飯糰，搭配無糖豆漿一杯，還可多加一顆蛋。

或是主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+雞肉沙拉 1盒(女生版)，主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+地瓜25元左右大小+雞肉沙拉1盒+茶碗蒸1個 (男生版)。習慣吃早餐店的妞妞們，推薦點燻雞三明治去邊不抹醬＋中杯無糖紅茶，或是非炸物、非加工品口味的蛋餅＋中杯無糖豆漿。

減重卡關NG行為2

不吃澱粉

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很多人在減肥時都會刻意戒掉澱粉！但澱粉其實是碳水化合物，屬於身體的重要能量來源，完全不吃澱粉會讓新陳代謝變慢，更容易感到疲勞、情緒不穩，引發暴飲暴食。許芷瑜醫師建議減重的關鍵，選低GI澱粉搭配蛋白質和蔬菜為佳。低GI澱粉如糙米、燕麥、地瓜、芋頭、藜麥、義大利麵等。

減重卡關NG行為3

小塊水果吃過量

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吃水果減肥也是常見方法之一，但一家人分享水果盤，切成小塊食用，不自覺就容易吃過量。水果主要成份為水和果糖，果糖在肝臟代謝會轉化為尿酸，增加體內氧化壓力引發發炎反應，增加胰島素阻抗風險。許芷瑜醫師建議，減重的水果可以選擇蘋果、奇異果、水梨、西洋梨、芭樂、聖女小蕃茄、柑橘類、莓果類。

減重卡關NG行為4

囤罪惡零食

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零食擺放在眼前，越克制就越想吃！單靠意志力抑制食慾，反而會讓我們在面對食物時更難控制。減重的關鍵在可以改放低卡、高纖食物，或是嘴饞時，選擇咀嚼脆感蔬菜，幫助滿足口慾。許芷瑜醫師推薦可以選擇韓式海苔、堅果、黑巧克力、杏仁小魚、胡蘿蔔條、黃瓜片、芹菜條、甜椒條等。

減重卡關NG行為5

追求快、狠、準

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極端的節食可能讓體重變動過大，觸發大腦啟動恢復功能，將身體調回原本的機制，且一旦攝取的熱量過低，基礎代謝率也會下降。許芷瑜醫師建議，減重時先以小目標小勝利，讓身體適應，理想減重速度每週0.5～1％，例如每天減0.14公斤，一週瘦1公斤。在飲食上，可以採每週澱粉量減半、充足飲水量，選擇無糖飲料，攝取充足蔬菜及增加活動量。