其實是個吃貨!性感野馬泫雅的吃不胖管理招數大公開

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其實是個吃貨!性感野馬泫雅的吃不胖管理招數大公開

其實是個吃貨!性感野馬泫雅的吃不胖管理招數大公開 ibeauty、泫雅、保養、身材、臉部、清潔
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人稱性感小野馬的韓國女團4 minute人氣團員泫雅,在全亞洲竄紅的程度可是和PSY不相上下。擁有精緻臉蛋和完美身材的泫雅,今(2014)年才22歲,但是散發出的成熟撫媚可是不輸其他姐姐們呢!泫雅擁有纖細的長腿,以及性感的小蠻腰,到底泫雅是如何保養自己的身材呢?

 

▲韓國小野馬泫雅惹火的身材,令人羨慕。(圖/大公網、HG娛樂部落)

 

清潔完臉部後不擦任何保養品

在臉部保養方面,泫雅擁有吹彈可破的皮膚,對她而言,要維持好的肌膚,清潔絕對是最重要的第一要件,因為平時舞台的妝較濃,會使用卸妝油將濃厚的妝容卸除,如果正值夏天,泫雅卸妝後會再使用潔顏慕斯洗臉,之後就不會再塗抹任何產品。但若是冬天肌膚較乾時期,泫雅會再擦上保溼乳液加強皮膚的保水度。

 

▲左圖為泫雅素顏,稚嫩的臉蛋,右圖為平時舞台裝扮的泫雅,無論妝前或妝後泫雅都是美人一枚呢!(圖/泫雅粉絲團)

 

吃得多,也要動得多

泫雅擁有天使臉蛋,魔鬼身材,到底她是怎麼管理自己的身材呢?泫雅說,平時她吃的很多,但是相對的,她也動得很多。泫雅表示,自己在享受美食之後,一定會積極的運動,除了平時練舞消耗熱量外,自己也很喜歡打羽毛球,而且堅持一定要打到流汗才肯離開,她認為這樣才有達到運動的目的。

 

▲泫雅擁有纖細修長的雙腿,完美比例讓人看了好心動。(圖/精彩圖片搜、泫雅粉絲團)

 

飯後絕對不坐下

泫雅曾經說過,吃完飯後,絕對不會容忍自己就這樣坐下或躺著,就算沒有特別去運動,也會站著看電視、散散步等,以避免腹部的脂肪堆積。建議飯後可以做些家事,像是洗碗、拖地、洗衣服等等,除此之外,也可以選擇到離家稍遠的餐廳用餐,飽餐一頓後,可利用散步來消耗熱量。

 

▲泫雅作風大膽火辣,與Beast的賢勝共組Trouble maker,性感指數破表!(圖/泫雅粉絲團)

 

許多藝人擁有完美的身材,都讓人覺得是否從母胎生下來就這樣?其實,泫雅說,自己其實並不是吃不胖的身材,雖然吃得很多也不怎麼忌口,但是相對的,自己的運動量也要成正比,才有辦法消耗一天所吸收的熱量。想要擁有性感小野馬的身材,不管怎麼說,「動之以恆」還是最重要的喔!

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今天起連3天!中山站心中山變花蓮原民市集,30攤洛神花、小米好物,免費串珠DIY送捷運點數
今天起連3天!中山站心中山變花蓮原民市集,30攤洛神花、小米好物,免費串珠DIY送捷運點數 花蓮四季好頻、花蓮、原住民、市集、心中山、中山站、洛神花、台北活動
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從台北捷運中山站1號出口走出來,往心中山線形公園南段走,這三天會先看到一整排花蓮攤位。花蓮縣政府主辦的「2026花蓮四季好頻」冬季場,以「洛神花開・為你著米」為主題,11月6日(五)到8日(日)一連三天,每天12:30到20:30,集結30攤花蓮原住民族品牌和在地店家,帶來洛神花、小米特色美食、部落飾品和手作工藝,現場還有免費小米串珠DIY、賓果闖關和原民音樂演出。

 

花蓮縣政府主辦「2026花蓮四季好頻」冬季場,11月6日至8日於台北捷運中山站1號出口(心中山線形公園南段)登場,集結30攤花蓮原住民族品牌及在地店家,將原鄉風味帶進城市。 圖/花蓮縣政府提供

 

紅寶石色的洛神花泡成酸甜的茶,飽滿的小米做成甜點和手作,這一季的花蓮味道就靠這兩樣。

 

民眾穿梭「花蓮四季好頻」冬季場攤位,挑選特色物產與手作好物,在台北街頭感受花蓮原住民族的生活文化與品牌魅力。 圖/花蓮縣政府提供

 

每天16:00|小米串珠鑰匙圈DIY,免費但限量10組

 

小米是原住民族重要的傳統作物,也承載部落生活和豐收的祝福。這次特別邀請ITINi193•海嶼設計小米造型串珠鑰匙圈,先聽小米的文化故事,再自己挑珠飾、親手串出專屬作品。

 

DIY每天16:00到17:00,每天限量10組,免費參加,要事先報名,額滿為止。報名在Accupass採實名制,每人只能報一個場次,額滿後開放候補;活動當天主辦單位會打電話聯繫正選者,下午1點前沒聯繫上就會把名額讓給候補,體驗前1小時要到大會服務區報到,可以帶1位同伴陪同。

 

金黃飽滿的小米不只是原住民族重要的傳統作物,也承載著部落生活與豐收祝福。本次特別邀請ITINi193•海嶼設計小米造型串珠鑰匙圈,透過文化介紹與珠飾搭配,讓民眾親手完成專屬作品。 圖/花蓮縣政府提供

 

逛市集也能玩:扭蛋、賓果、木製杯

 

喝杯洛神花茶、挑份小米甜點,順便把這三個好禮拿齊:

 

  • 消費滿50元:憑兌換券轉扭蛋,獎品有花蓮住宿和遊玩優惠券,也有原民特色小物。
  • 「花現驚喜・賓果挑戰」:九宮格任務串起逛攤、看演出和拍照打卡,完成「買好吃」、「買天然」、「買好喝」或「買手作」任一消費格,就能拿到40點捷運點數。
  • 消費滿500元:憑兌換券換限量原民風木製杯1只。

 

各項贈品每天數量有限,兌完為止,實際活動辦法和兌換方式以現場公告為準。

 

「花蓮四季好頻」冬季場展售紅藜、米糧及特色加工品,呈現花蓮在地農產的多樣風貌,讓民眾透過選購認識原鄉物產。 圖/花蓮縣政府提供

 

「花蓮四季好頻」冬季場匯集特色酒品、貓頭鷹造型皮革吊飾等多元選物,展現花蓮在地品牌結合飲食與手作的創意。 圖/花蓮縣政府提供

 

三天三組原民樂團

 

  • 11/6(五)18:00|臺玖巴樂隊:融合民謠、搖滾和重唱元素,負責開場。
  • 11/7(六)15:00|什麼都嗨樂團・撒奈:由太魯閣族和阿美族成員組成。
  • 11/8(日)15:30|Mifaca’洗衣板:熱愛傳統歌謠的原住民青年樂團,壓軸登場。

 

串珠耳飾、編織包袋齊聚「花蓮四季好頻」冬季場,以豐富色彩與細緻手作,展現原民品牌的工藝特色。 圖/花蓮縣政府提供

 

「花蓮四季好頻」冬季場集結花蓮手作品牌,透過色彩豐富的編織手環、串珠與耳飾,展現原民工藝的多元創意。 圖/花蓮縣政府提供

 

春夏秋冬接力,這是今年最後一場

 

花蓮縣政府原住民行政處表示,洛神花和小米不只是特色農產,也藏著原住民族的飲食文化和生活智慧,希望透過市集、手作和音樂,讓傳統文化用更貼近生活的方式走進城市,也幫花蓮原民品牌和在地職人拓展市場。

 

「花蓮四季好頻」以四季為軸,持續把花蓮原住民族的物產、工藝、飲食和音樂帶進城市。今年3月的春季場和9月的秋季場「針心花大冒險」辦在捷運西門站,5月的夏季場「飛魚吃西瓜」就在同一個心中山;冬季場換成洛神花和小米,喝一杯花草茶、吃一份特色美食、做一次手作,下一趟花蓮旅行的靈感大概也有了。

 

繽紛編織化作鑰匙圈、包袋與日常配件,「花蓮四季好頻」冬季場讓民眾近距離欣賞手作巧思,將喜愛的部落風格帶回家。 圖/花蓮縣政府提供

 

2026花蓮四季好頻冬季場「洛神花開・為你著米」活動資訊

活動日期|2026/11/06(五)-2026/11/08(日)

活動時間|每日12:30-20:30

活動地點|台北捷運中山站1號出口(心中山線形公園南段)

活動亮點|30攤花蓮原民及在地品牌、小米串珠DIY、賓果挑戰、消費扭蛋、原民音樂展演

串珠DIY|每日16:00-17:00,每日限量10組,免費,需事先報名

 

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