有子宮肌瘤會使月經量增加，還可能會有痛經、性交疼痛等，就怕肌瘤增生、變大「養瘤為患」！而飲食可能暗藏地雷，不可輕忽！有1名38歲女子，原本身上已有1個2公分的子宮肌瘤，聽聞喝蜂王乳可以豐胸、皮膚水嫩，於是開始每天服用蜂王乳。沒想到半年後，公司安排婦科例行性檢查，竟然發現子宮肌瘤已經長到6公分，心中非常恐慌，連忙找中醫幫忙。
收治患者的中醫師周宗翰表示，蜂王乳、月見草油、大豆異黃酮等保健食品富含雌激素，若女性體質對雌激素敏感，吃過量就容易引起乳房纖維囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜不正常增生等不良後遺症。
中藥與針灸調理縮小肌瘤
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經過診斷發現，患者本身是痰濕體質，根本不適合服用蜂王乳，應先將體內痰濕排除，再做後續補養。建議患者先停止服用蜂王乳的習慣，經3個月中藥與針灸調理，肌瘤已經縮小到3公分，西醫檢查發現肌瘤長大現象已趨緩，再經由中藥與針灸調理，目前症狀已獲得控制。
蜂王乳又稱蜂王漿，是工蜂採集花蜜後，混合頭部的腺體分泌出的乳白色黏稠物質，主要功用為「刺激性腺」，增進細胞的生命力。女人散發柔美魅力的關鍵來自於「女性荷爾蒙」，荷爾蒙能凸顯女性生理上的特質，使女性更有女人味；也是促使乳房豐滿、月經來潮、哺乳及生育的重要推手，因此女性更年期後，較適合服用蜂王乳。
蜂王乳服用過量 小心誘發子宮肌瘤
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蜂王乳含有荷爾蒙雌激素，會讓女性擁有水嫩又有彈性的皮膚。懷疑這1名患者是本身體質對類賀爾蒙製劑較為敏感，因為在短時間內服用過量，才誘發子宮肌瘤迅速增大。另外，討論頗多的胎盤素，也含有類雌激素，若是女性荷爾蒙不穩定，又服用或是外擦類雌激素的保養品，將會破壞體內雌激素，以及黃體素的平衡，造成肌瘤增生。
中醫師周宗翰表示，臨床上曾經觀察到，有些女性懷孕後子宮肌瘤可能會變大，更年期後則會縮小，所以認為雌激素是刺激子宮肌瘤增長的原因之一。事實上，雌激素並不是造成子宮肌瘤的唯一因素，每個人的體質與子宮接受荷爾蒙的受體不同，造成肌瘤的原因也可能與遺傳、代謝、壓力、飲食、環境賀爾蒙等多重因素有關。
患有子宮肌瘤飲食要注意！
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但是，過度多的賀爾蒙對於女性子宮卵巢與胸部影響，卻是一個很大的變因。所以，只要是含有豐富雌激素的食物，患有子宮肌瘤的朋友就不應該食用過量，例如：黃豆製品、山藥、蜂王乳、烏魚子、明太子、蝦卵、蟹黃等含雌激素食物，要適量不能太多。
心肺運動是穩定荷爾蒙最好的方式
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中醫有什麼方法能避免子宮肌瘤一再復發？中醫師周宗翰表示，子宮與身體的環境如果讓肌瘤容易生長，不管開幾次刀都一樣容易復發。然而，中醫針灸與調理可改善身體氣血循環，並且穩定女性荷爾蒙與內分泌系統；此外，運動是穩定荷爾蒙最好的方式，特別是心肺運動，每週規律運動7小時以上的女性，可有效降低子宮肌瘤風險。
痰濕型肥胖體質的人，更是罹患子宮肌瘤的高風險族群，因為體脂肪過多的女性體內雌激素的量較多，因此發生子宮肌瘤機會也可能較高，患者生活習慣應該更為謹慎，減重是必要課題，尤其脂肪類食物攝取不宜過量，以避免誤食過多環境荷爾蒙。
避免攝取高溫油炸、燒烤食物
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子宮肌瘤是可以醫治或是縮小的，患者不要絕望，現在就從改變生活作息開始。中醫師周宗翰建議，平日應多以蔬菜代替水果，多攝取纖維素，切記避免生食，因為水果或是寒性食物，容易導致婦女的宮體變寒，痰濕體質與寒濕環境剛好就是肌瘤好發的2大因素。
預防子宮肌瘤一再復發，建議平時少吃油炸、燒烤食物，因為高溫烹煮的食物可能含丙烯醯胺及多環芳香烴，兩者皆為動物實驗有可能致癌。至於，油炸及燒烤食物食用過多，則容易使體內賀爾蒙失去平衡，導致肥胖問題的產生，一旦這些風險食物吃過多，就容易養出「痰濕體質」，冰品和涼性食物都會加速子宮肌瘤體質的生成，對治療肌瘤有害無益。此外，宜避免喝酒、熬夜與過度肥胖，有可能傷肝或引發脂肪肝。肝臟是調節賀爾蒙的重要角色，健康的肝臟可以降低子宮肌瘤形成的機率。
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