有「搖滾女王」之稱的楊乃文,受邀出席Dior粉紅搖滾耀眼派對,難得擦上鮮豔的莓果紅唇彩展現女人味,更破例擦唇膏演唱,這次受訪除了分享自己的私下愛用唇彩外,身為吃貨的她也大方公開自己的運動菜單,妞編輯只能說想要維持好身材,真的沒那麼容易啊~

 

包包內至少帶3支護唇膏

source:Dior

問到私下的護唇秘訣?楊乃文無奈的說這也是她一直想知道的問題,因為自己的嘴唇真的是非常非常乾的類型,明明擦過護唇膏一下子又乾了,包包內至少會準備三支不同的護唇膏,近期則是迷上帶潤色效果的護唇膏,像是Dior最新推出的癮誘超模巨星唇膏其實就有點類似,因為裡頭含有70%潤唇油,上唇膏前不需要先擦護唇膏打底也沒關係,水潤的感覺自己非常喜歡。

 

首次擦唇膏唱歌獻給迪奧

source:楊乃文

自爆有潔癖,平常唱歌絕不會擦唇膏,這次為了Dior的派對破例擦唇彩演唱,楊乃文表示因為自己的唇色偏紅,平常彩妝師都會特別幫她畫比較淡色的唇彩,這次出席活動她則是挑了迪奧的癮誘超模巨星唇膏#976,屬於比較亮的莓果色,整個人感覺更有氣勢!

 

私底下盡量素顏

source:楊乃文

本身是超級敏感肌,只要擦個東西或是洗個熱水澡皮膚就會發紅,楊乃文表示自己真的花很多時間在寶貝肌膚,也一直在尋找適合自己的保養品,私底下會盡量素顏,保養程序也很簡單,早上起床後只會用溫水洗臉,不會再搭配洗面乳,保養就以擦保濕的為主,如果敏感狀況很嚴重,就會擦皮膚科醫師開立的藥膏舒緩!最近則是求助中醫療法,對方建議她喝黃菊花茶,自己已連續喝一個多月,好像有點改善,但還需要時間觀察,除此之外,多休息也很重要。

 

強迫養成運動習慣

source:楊乃文

從出道以來一直維持纖細體態的楊乃文,她笑說自己真的很愛吃,要她節食太痛苦,之前受訪時也曾說過:「吃喝是人類的本能欲望,不應該壓抑」為了維持身材,儘管自己討厭運動,還是會強迫養成運動習慣,如果沒有工作安排,每週會有兩次網球、兩次重訓,其他時間就會穿插空中瑜伽、懸吊訓練。(運動量好大啊!)

 

每天至少攝取5蔬果

source:楊乃文

維持身材除了靠運動外,飲食上也不會太過放肆,例如今天大吃大喝,隔天就會盡量吃清淡點來平衡,每天也都會盡量攝取到5種蔬果,若知道今天晚餐有朋友聚會,赴約前會先吃掉3種蔬果,聚餐時再吃個2樣補足。