「每天5蔬果、喝黃菊花茶抗敏」!楊乃文受不了靠節食維持身材,一週運動菜單公開

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「每天5蔬果、喝黃菊花茶抗敏」!楊乃文受不了靠節食維持身材,一週運動菜單公開

「每天5蔬果、喝黃菊花茶抗敏」!楊乃文受不了靠節食維持身材,一週運動菜單公開 楊乃文、女星瘦身、減肥、黃菊花茶、Dior
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愛吃辣、無法抗拒美食的楊乃文,身材還能維持這麼好!原來是私底下這麼勤運動養成的!

有「搖滾女王」之稱的楊乃文,受邀出席Dior粉紅搖滾耀眼派對,難得擦上鮮豔的莓果紅唇彩展現女人味,更破例擦唇膏演唱,這次受訪除了分享自己的私下愛用唇彩外,身為吃貨的她也大方公開自己的運動菜單,妞編輯只能說想要維持好身材,真的沒那麼容易啊~

 

包包內至少帶3支護唇膏

source:Dior

問到私下的護唇秘訣?楊乃文無奈的說這也是她一直想知道的問題,因為自己的嘴唇真的是非常非常乾的類型,明明擦過護唇膏一下子又乾了,包包內至少會準備三支不同的護唇膏,近期則是迷上帶潤色效果的護唇膏,像是Dior最新推出的癮誘超模巨星唇膏其實就有點類似,因為裡頭含有70%潤唇油,上唇膏前不需要先擦護唇膏打底也沒關係,水潤的感覺自己非常喜歡。

 

首次擦唇膏唱歌獻給迪奧

source:楊乃文

自爆有潔癖,平常唱歌絕不會擦唇膏,這次為了Dior的派對破例擦唇彩演唱,楊乃文表示因為自己的唇色偏紅,平常彩妝師都會特別幫她畫比較淡色的唇彩,這次出席活動她則是挑了迪奧的癮誘超模巨星唇膏#976,屬於比較亮的莓果色,整個人感覺更有氣勢!

 

私底下盡量素顏

source:楊乃文

本身是超級敏感肌,只要擦個東西或是洗個熱水澡皮膚就會發紅,楊乃文表示自己真的花很多時間在寶貝肌膚,也一直在尋找適合自己的保養品,私底下會盡量素顏,保養程序也很簡單,早上起床後只會用溫水洗臉,不會再搭配洗面乳,保養就以擦保濕的為主,如果敏感狀況很嚴重,就會擦皮膚科醫師開立的藥膏舒緩!最近則是求助中醫療法,對方建議她喝黃菊花茶,自己已連續喝一個多月,好像有點改善,但還需要時間觀察,除此之外,多休息也很重要。

 

強迫養成運動習慣

source:楊乃文

從出道以來一直維持纖細體態的楊乃文,她笑說自己真的很愛吃,要她節食太痛苦,之前受訪時也曾說過:「吃喝是人類的本能欲望,不應該壓抑」為了維持身材,儘管自己討厭運動,還是會強迫養成運動習慣,如果沒有工作安排,每週會有兩次網球、兩次重訓,其他時間就會穿插空中瑜伽、懸吊訓練。(運動量好大啊!)

 

每天至少攝取5蔬果

source:楊乃文

維持身材除了靠運動外,飲食上也不會太過放肆,例如今天大吃大喝,隔天就會盡量吃清淡點來平衡,每天也都會盡量攝取到5種蔬果,若知道今天晚餐有朋友聚會,赴約前會先吃掉3種蔬果,聚餐時再吃個2樣補足。

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韓國31冰淇淋聯名「東京Banana」太香!豪華香蕉蛋糕+4款新品售價一次看!

韓國31冰淇淋聯名「東京Banana」太香!豪華香蕉蛋糕+4款新品售價一次看! 愛玩妞在韓國、東京Banana、31冰淇淋、
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光看照片感覺就已經聞到香氣!

韓國人氣31冰淇淋遇上「東京Banana」強強聯手,這波聯名不吃不行吧!每次赴日必買的東京伴手禮「香蕉蛋糕」化身成冰淇淋、冰沙美味更加倍,跟著妞編輯一起來看看有哪些必吃品項!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana

https://www.instagram.com/p/C5NtemAPjZy

不論妞妞們是不是香蕉控,一定都知道日本人氣伴手禮「東京Banana」的存在吧!蛋糕外型猶如迷你香蕉般精緻可愛,送禮或自用都很方便,今年春天韓國31冰淇淋找來東京Banana聯手打造5樣新品,近日有走訪韓國的妞妞們一定要來嚐嚐!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」1.

東京Banana冰淇淋

https://www.instagram.com/p/C5U9TBrviUD

Ice Tokyo banana ₩3,200(約台幣NT.74)

主打的東京Banana冰淇淋結合了香蕉奶油的香氣和綿密果泥搭配方形的長崎蛋糕,讓口感更豐富,妞編輯推薦可以搭配冰淇淋甜筒,保證一吃就愛上!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」2.

東京Banana冰沙

https://www.instagram.com/p/C5e08rNSiY9

TOKYO BANANA Blast ₩4,300(約台幣NT.100)

「東京Banana冰沙」是夏天想要來點清爽口味的好選擇,以帶有東京Banana蛋糕的綿密牛奶製造蓬鬆口感再搭配香草奶油混合,一口喝下感到滿滿的幸福滋味,上方點綴的蝴蝶結餅乾更是代表了東京Banana的特色!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」3.

東京Banana巧克力冰淇淋餅乾

https://www.instagram.com/p/C5De2_yB2y-

Iced Tokyo Banana Cookie Sand ₩3,800(約台幣NT.88)

點心部分這次推出一款「巧克力冰淇淋餅乾」,以可愛的香蕉外型取勝餡料則是用香蕉冰淇淋搭配巧克力碎片,是一個大人小孩都難以抗拒的口味,另外也有販售4個一組的禮盒形式,很適合家庭旅遊時帶走一盒當作晚上的飯後甜點!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」4.

東京Banana一串香蕉蛋糕

https://www.instagram.com/p/C5VbKi6v2mu

 

A Bunch of Tokyo Banana ₩29,000(約台幣NT.670)

天啊~這個蛋糕未免也太豐盛!一次滿足妞妞們想大口吃香蕉蛋糕和冰淇淋的慾望,香蕉蛋糕除了基本口味外還多了巧克力、莓果和橙子鳳梨口味,濃郁和清爽的口味並存,底下的冰淇淋則是以薄荷巧克力、杏仁巧克力和奶油餅乾等風味搭配,和家人或三五好友分食一個超滿足啦~

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」5.

東京Banana冰淇淋布丁蛋糕

https://www.instagram.com/p/C5VbFiCLvV7

 

Tokyo Banana Ice Pudding ₩28,000(約台幣NT.650)

另外一款萌萌的布丁蛋糕推薦給喜歡酸甜口味的妞妞們,以香蕉冰淇淋作為基底,搭配櫻桃果肉、清爽的原味優格、巧克力和草莓共四種風味,完成這個甜而不膩的香蕉布丁蛋糕,可愛又美味的配置當作慶生的蛋糕也好適合!

 

 

source:baskin robbinsbaskinrobbinskorea

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 
 
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