全面升級肌膚水光澎彈力!適樂膚全效水光B5玻尿酸修護精華,補水補光超進化上市

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全面升級肌膚水光澎彈力!適樂膚全效水光B5玻尿酸修護精華,補水補光超進化上市

全面升級肌膚水光澎彈力!適樂膚全效水光B5玻尿酸修護精華,補水補光超進化上市
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根據統計,台灣消費者認為臉部保濕精華液最重要的特質 No.1 要能「好吸收」、No.2 要使用後清爽且不黏膩**,而在使用臉部化妝品最需要的 No.1 為「持久不易脫妝」其次 No.2 為「妝容服貼不浮粉」***。

 

 

 

CeraVe 適樂膚深入了解消費者使用行為後發現,台灣消費者對於玻尿酸保濕精華常常卻步於「質地黏膩/易和底妝搓泥起屑/吸收力不佳」等問題,讓保濕成效大打折扣。由 No.1 美國皮膚科醫師推薦品牌 CeraVe 適樂膚^^,推出與皮膚科醫生共同研發的全新『適樂膚水光 B5 玻尿酸修護精華#水光精華』顛覆消費者對一般保濕精華呈現透明凝膠狀的刻板印象,改善一般保濕精華容易起屑、黏膩不好吸收、和底妝打架搓泥等使用困擾,創新研發出兼具修護與保濕雙戰力的超進化「雲朵凝乳質地科技」,將所有高效保濕+修護成分鎖進輕盈絲滑雲朵質地中,透過肌膚溫度能一抹化水迅速吸收、極清爽不黏膩。

 

 

『適樂膚水光 B5 玻尿酸修護精華#水光精華』添加適樂膚獨特「高效三重神經醯胺」,可迅速強化肌膚屏障、減少水分流失。Mu Meilleur 慕診所皮膚專科 林暐熙 院長表示:「神經醯胺是建立健康肌膚屏障的關鍵成分,人體肌膚可以自行製造原生的神經醯胺,但是隨著年紀增長、天氣換季或過度清潔等因素影響下,都會令神經醯胺流失。當神經醯胺不足時,肌膚屏障便會變得脆弱,出現肌膚敏弱、乾燥、泛紅等問題。

 

 

 

適樂膚的高效三重神經醯胺可以從三個面向修護肌膚:Ceramide EOP 強化表層屏障、減少水分流失;Ceramide NP 提升肌膚保水度、修護乾燥;Ceramide AP 幫助角質代謝,使肌膚平滑柔嫩,有效達到修護與保濕。」此外,搭配「高濃度維他命 B5」有效舒緩肌膚敏弱不適,使肌膚滑嫩細緻,結合『絕佳親膚玻尿酸』能即刻鎖水,讓肌膚彈潤澎亮,輔以適樂膚專利「MVE 長效保濕導入技術」達到 24 小時漸進釋放保濕成分、拉長保濕續航力,迅速達到保濕/修護/減少泛紅/改善乾紋/舒緩敏弱不適等成效,滿足肌膚日常保濕 & 妝前保濕,和底妝不打架起屑,讓肌膚保濕不再成為後續保養及上妝的困擾。

 

 

*59 位 18 至 50 歲受試者,在使用全效水光 B5 玻尿酸修護精華四週後自我評估結果。
**根據尼爾森市調公司於 2021 年 12 月-2022 年 1 月針對 598 名 15-64 歲使用臉部精華液消費者之調查結果。
***根據 IPSOS 於 2023 年 7 月-8 月針對 282 名 15-54 歲使用臉部化妝品消費者之調查結果。
^指適樂膚品牌內部首創。
^^經 ProVoice 於 2023 年 1 月 1 日至 12 月 31 日調查結果;1,454 位美國皮膚科醫師推薦 CeraVe 為最佳保濕系列品牌。

 

 

 

適樂膚保濕最強即戰力

全效水光 B5 玻尿酸修護精華 & 全效超級修護乳

以全新保濕雲朵質地亮相的「適樂膚全效水光 B5 玻尿酸修護精華#水光精華」是
一支具備敏感修護及高長效保濕的全效修護型保濕精華,富含四大保濕修護配方
【1】高效三重神經醯胺:為適樂膚獨特三重親膚修護配方→分別為《神經醯胺
Ceramide EOP》修護鎖水《神經醯胺Ceramide NP》保濕補水以及《神經醯胺
Ceramide AP》柔嫩光滑【2】維生素原B5:為維他命 B5 前驅物,可有效增加肌膚彈性,強化保濕並改善肌膚粗糙、使肌膚平滑柔嫩【3】專利 MVE 長效保濕導入技術:為適樂膚獨家專利科技,可長時間漸進釋放保濕成分【4】絕佳親膚玻尿酸:讓肌膚立即補水保濕並且柔嫩光滑。「適樂膚全效水光 B5 玻尿酸修護精華#水光精華」無添加香精/酒精/Paraben 類防腐劑。適合一般/乾性/混合/敏感肌及所有膚質均適用,特別推薦季節性/缺水性敏感/一般乾性肌膚使用。 

 

 

 

 

使用#水光精華前請先搖勻瓶身,在早晚臉部清潔後取適量均勻塗抹全臉,輕柔按壓待其全部吸收,後續可搭配適樂膚最受歡迎臉部潤澤明星產品「適樂膚全效超級修護乳#超能乳液」同樣含有高效三重神經醯胺幫助修復肌膚屏障並舒緩乾癢、改善泛紅與長效保濕,輔以 4%高濃度菸鹼醯胺提高肌膚保水力&提亮膚色。

 

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大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
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網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

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