奧斯卡前哨戰《別告訴她》好事不斷! 入圍第35屆獨立精神獎最佳影片、最佳女配角獎

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奧斯卡前哨戰《別告訴她》好事不斷! 入圍第35屆獨立精神獎最佳影片、最佳女配角獎

奧斯卡前哨戰《別告訴她》好事不斷! 入圍第35屆獨立精神獎最佳影片、最佳女配角獎 別告訴她、電影、奧斯卡、獨立精神獎
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今早,第35屆獨立精神獎(35th Independent Spirit Awards)公布了入圍名單,由《淑女鳥》《單身動物園》團隊製作,《瘋狂亞洲富豪》富二代女奧卡菲娜主演的《別告訴她》榮獲最佳影片及最佳女配角獎提名,《別告訴她》講述一個華人家族中德高望重的奶奶被診斷出癌症末期,從小由奶奶撫養長大的比莉選擇向奶奶隱瞞病情,藉由舉辦一場假婚禮,號召全家的人回來見奶奶最後一面。片商車庫娛樂也於今日公布首張中文海報,從海報中可以看到明明是一張家族合照,但除了坐在正中間的奶奶面有笑容外,其他人都心事重重。海報上更是寫上「根據真實謊言改編」,令人好奇會帶來怎樣的劇情發展!《別告訴她》在各大影展上皆獲佳績,影評網站爛番茄更是給出99%好評推薦,具有強勢問鼎奧斯卡之姿,《別告訴她》在2020年1月3日在台上映。

 

《仲夏魘》與《A+瞎妹》也同步入圍獨立精神獎提名

 

而同樣由車庫娛樂代理的《A+瞎妹》(BOOKSMART)獲得最佳首部電影提名、《仲夏魘》(MIDSOMMAR)榮獲最佳攝影提名。獨立精神獎是好萊塢電影界為鼓勵獨立製片影人創作的獎項,獎勵製作成本2000萬美元以下的美國電影,相當於獨立電影界的奧斯卡,《A+瞎妹》(BOOKSMART)也預計明年在台上映。

 

《別告訴她》電影介紹

 

《別告訴她》劇情介紹

 

★《淑女鳥》《單身動物園》團隊最新力作

★ 爛番茄新鮮度99%推薦,強勢問鼎奧斯卡

★ 2019 日舞影展

★ 2019 倫敦日舞影展觀眾票選獎

★ 2019 亞特蘭大電影節觀眾票選獎

★ 2019 美國高譚獨立電影獎 最佳影片、最佳劇本、最佳女主角 三項大獎提名

 

電影講述在紐約長大的華裔女孩比莉,從小被奶奶撫養長大,兩人感情深厚。然而後來奶奶得了癌症,醫生診斷只剩三個月生命,家人為了讓奶奶安心快樂的度過餘生,決定隱瞞,同時以比莉表弟結婚為藉口讓全家人回家鄉見奶奶最後一面,比莉深受該不該告訴奶奶之苦,而這場喜宴終究會如何發展呢?





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寂寞不是病,發作起來要人命---送給陷入孤單情緒的你我他

寂寞不是病,發作起來要人命---送給陷入孤單情緒的你我他 寂寞、 孤單、 低落、 情緒、 心理學、 療癒
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午睡後醒來的傍晚,看著窗外夜幕低垂,

拿起手機點亮螢幕,發現沒有任何一則新訊息。

 

聚會散場相互告別後,隻身回到沒有開燈的家中,
靠在沙發上,空間中的安靜令人有些窒息。

 

我一直覺得朱自清在《荷塘月色》寫的一句話:「熱鬧是他們的,而我什麼也沒有。」簡短卻深刻的表達了,我們生活中難免會經驗到的孤單寂寞之感。

 

source:局外人Outsider

 

剛好前陣子網路上,流傳著一張由網友Amoxil Wang統整出一至十級的國際孤獨等級表,也或多或少將抽象的孤獨,用更具體的事件描繪出來。(那時也忍不住跟風了解了一下,真的不小心淚流滿面)

 

說到底,孤獨是生命中難以避免,卻又無法擺脫的感受。PeplauPerlman1982)覺得所謂的 #孤獨 即是理想和現實間的差異所造成的不滿足感。而存在主義大師Yalom將孤獨又再更細分為三個種類,包含:際孤心理孤獨存在孤獨

 

 

孤獨的三大品種

1.人際孤獨

source:unplash

 

這是一種我們最明顯於生活中可以感受到的孤獨,通常出現在我們與他人的互動間,包含:排擠、孤立、遺棄、格格不入等。當我們在社交互動中,缺乏信任、積極或有意義的長期關係時,便很容易一再的體驗到人際孤獨。

 

2.心理孤獨

source:unplash

 

卡繆的《異鄉人》寫到:「我的靈魂與我之間的距離如此遙遠,而我的存在卻如此真實。

 

當我們與自己的某部分非常疏離不了解時,便會對於自己的許多反應、想法、情緒感到驚訝甚至驚嚇,那樣的感受便是所謂的心理孤獨 。

 

3.存在孤獨

source:unplash

 

存在孤獨是最極致的孤獨,從我們與母體分離的那一刻起,我們便是孤身一人行走在這廣大無邊的世界,沒有人能夠如我們自己般地去理解和經驗生命。也就是說,當我們意識到「自己與任何他者都存在著不可跨越的鴻溝」時, 存在的孤獨便會淋漓盡致的體現出來。

 

source:unplash

 

如何跨越「寂寞」這道坎?

 

看見需求,開始練習善待自己

 

寂寞常會在我們疲倦脆弱時趁虛而入,從而讓我們走向崩潰邊緣。急於想要擺脫寂寞的需求,可能會更強烈的引發我們內在對自我的指責和焦慮,例如:「我真沒用,居然還會需要別人陪?」、「我找他們聊天,如果被拒絕怎麼辦?我真是個糟糕的人」。

 

因此,在尋求任何擺脫孤單感的方法前,我們需要先停下來跟這個感覺待在一起,讓總是擔憂找碴的內在聲音緩和下來,先試著同理自己目前所陷入的痛苦感受,簡單的雙手環抱自己、拍拍自己的的胸口,或者深呼吸,告訴自己:「我知道我現在很孤單、很寂寞,但是沒關係,我願意理解自己此時此刻擁有這樣的感受。」

 

試著了解寂寞想告訴你的話

 

我們可以將所有的感受,都想像成被寫成摩斯密碼的信件,它的出現是想要告訴你一下還沒那麼快浮上我們意識層面的訊息。因此,我們可以試著透過問句的方式去跟寂寞做個簡單的訪談,以下舉例:

 

  • 現在發生了什麼事,可能讓我感到孤單寂寞呢?
  • 我曾經在何時有過類似的寂寞感呢?
  • 我可以嘗試哪些方法,減緩我的孤單寂寞呢?

 

去吧!勇敢的終結此時此刻的孤單吧!

 

藉由前兩個步驟,已經讓我們度過由高度焦慮和恐懼支配,而解決孤單感的時刻。謝謝你!這麼努力地看見和靠近,讓現在充滿覺知的自己去選擇最適合自己的方法,去終結令人困擾的孤單寂寞的感覺吧!以下提供兩個可能適用的方法給大家:

 

  • 尋找正向支持的人際連結,如:好友、家人
  • 做些讓自己放鬆心情的事情,如:追劇、手作、玩遊戲

 

 

隨著時代的更迭,在網路興盛的此時此刻,我們似乎越來越難靜下心來面對自己或一段關係,生活的空白變得令人恐懼。然而,繁忙與寂寞往往一體兩面,過度的壓力和焦慮不斷推著我們向前走,豐富積極的背後卻是不知所措的迷惘與空虛。

 

儘管我們無法避免孤獨感的產生,但我們永遠可以透過善待自己、陪伴自己的方式,來因應這樣讓人不安和失去意義的感受。

 

 

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