曾經覺得自己一點都不重要!蔡淑臻:「直到《鑑識英雄》,我才真的開始享受演戲」

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曾經覺得自己一點都不重要!蔡淑臻:「直到《鑑識英雄》,我才真的開始享受演戲」

曾經覺得自己一點都不重要!蔡淑臻:「直到《鑑識英雄》,我才真的開始享受演戲」 蔡淑臻、村裡來了個暴走女外科、5月號、妞主打星、妞專訪
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蔡淑臻新劇《村裡來了個暴走女外科》中邋遢、易怒的外科醫師劉梓旭,即將讓大家看到-蔡淑臻又再一次突破了自己的框架!

 

2003年蔡淑臻開始參加戲劇演出,從模特兒跨界成為演員,將近20年的時間,從一路客串角色、無戲可拍、懷疑自己到如今拿下一座金鐘女配角的獎座,她的努力不是最快速閃耀,卻很值得細細品味,隨著與賴孟傑導演第三次合作的新劇《村裡來了個暴走女外科》即將上線,邋遢、易怒的外科醫師劉梓旭,即將讓大家看到-蔡淑臻又再一次突破了自己的框架!

 

 

 

「最貼近私下的我自己!」

 

其實《村裡來了個暴走女外科》是改編小說的一個劇本,裡面的故事都非常輕鬆有趣,卻一直隱約透露現在台灣醫療中台灣民眾不知道的問題;而蔡淑臻飾演的小劉醫生(劉梓旭)這個角色,是因為一開始被這本小說吸引,所以在參與這個劇本開發的過程中,蔡淑臻就直接把我自己的性格寫進去,所以應該說是蔡淑臻被這本小說吸引後,特地創造了小劉醫師這個角色加入這部戲劇中,所大家看到小劉醫師的隨性、邋遢以及性格元素,都可以說是看到蔡淑臻私下一部分很真實的個性!

 

 

 

「台灣健保超複雜」

 

大家可能會覺得,飾演一個專業的外科醫生,尤其是像這部戲裡面號稱「開刀機器」的小劉醫生來說,開刀、縫合的手法應該是蔡淑臻花最多苦心的部分,但其實這些需要透過長時間的練習才能看來駕輕就熟的功課,是身為演員詮釋角色應該做的事,所以對蔡淑臻來說,這部戲要做的最大功課,不僅是她家餐桌上長期放著的手術縫合針線,而是台灣的健保制度,因為要了解這樣龐大又複雜的體制,才能知道完整的詮釋角色心境。

 

 

 

「30秒的親密接觸」

 

在《村裡來了個暴走女外科》中蔡淑臻與朱軒洋有一段懸殊的格差戀,而拍攝過程中蔡淑臻一度卡關,不過不是在大家以為的年齡上,而是因為在拍攝的時候,蔡淑臻飾演的小劉醫師是一個被發派邊疆的角色狀態,當下的心是封閉的,沒有想要接納任何新的人事物,結果在拍攝親密戲的時候,蔡淑臻發現如果以封閉的心態又沒有肢體接觸的狀態下,這場吻戲不會有最好的效果,所以當下蔡淑臻帶著朱軒洋到旁邊,什麼話都不說就這樣抱著30秒,感受他的身體跟熟悉這個人,在有了交流後,才能有真實感的親吻,所以這一幕觀眾到時真的不要錯過!(笑)

 

 

 

「曾經覺得自己一點都不重要」

 

其實從過去到現在,蔡淑臻改變了許多,也許很多人無法想像,身為知名模特兒又拿下金鐘女配角的她其實在過去心裡也有很多的害怕,她跟一般人一樣,會經歷自我懷疑、自卑的過程,更因為身為公眾人物,害怕別人對她的評價是不是不如她自己的想像,這些壓力也讓蔡淑臻曾經覺得自己一點都不重要,也沒有人在乎,甚至當她想表達想法的時候,也會害怕是不是沒人想要聽,這樣的她透過持續做自己喜歡的事情,慢慢喜歡、肯定自己,而拿下金鐘獎對蔡淑臻絕對是很大的鼓勵,因為在這樣的肯定下,她慢慢打開自己的心與想法,不需要再擔心會不會有人不認同她是一個演員,也更能自在的表達自己。

 

 

 

「就是因為導演什麼都沒做!」

 

在演員這條路上,蔡淑臻的挫折一點也不少,她淡淡的說道:「我過去一開始的演出,很多都是只有一兩天的客串,這種類似打工的情況,不可能熟悉環境,對累積經驗也沒有幫助,所以就算有演出機會,也只是一直增加我的挫折感,因為好像參與了什麼,但你沒有學到任何東西,也無法進步」,對於蔡淑臻來說直到《鑑識英雄》才讓她真的開始學會享受表演,其中最大的原因更是因為與他三度合作的賴孟傑導演,因為他感受到了導演給她的表演空間,更相信他的演出,沒有刻意想把蔡淑臻塑造成他想要的樣子,就是這樣單純的信任感,讓蔡淑臻開始變得很興奮又期待自己接下來的表現,雖然導演一再表示自己「什麼都沒做」,但恰恰是因為他的「什麼都沒做」反而讓蔡淑臻感到自在與自信,其實人有很多時候需要的就是一種信任感,就能成就很多事情!

 

 

 

「我真的會愛死他,也愛死我自己」

 

在演出了這部戲後,蔡淑臻對於感情的想法也有了變化,因為仔細想想,小劉醫師與朱軒洋飾演的鄉村青年,兩個人不管在年齡、家庭、教育背景、職業甚至社經地位都有很大的差距,這樣的兩個人要多勇敢才能在一起,這樣無謂所有外在條件的感情很不容易,也讓蔡淑臻覺得特別動人可貴,剛好身為雙魚座的她帶點理想化的浪漫性格,眼神帶著光的說道:「如果我的生命中出現這樣子的另一半,我真的會愛死他,也愛死我自己,未來有這種對象出現我可能真的會拼一次!」

 

 

 

Project Manager/李姿吟 Tina Lee

Photographer/韓爵蔚 David Han

Editor/Stylist 林湘渝 Edie Lin

Director/曾佑安 Olina Tseng / 壯敏慈Min Chuang

Graphic Designer/李佳因 Ice Lee

Make up /Cc Tsai 蔡佳璇

Hair/80‘S STUDIO Luna 玉如

Sponsor/H&M Iris Apfel 系列、BALENCIAGA、PRADA

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50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣曝光!流汗就是最好的保養、睡衣也不能忽視

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日劇女王的凍齡秘訣速速筆記!

日劇女王「松嶋菜菜子」在《魔女的條件》與瀧澤秀明譜出了一段淒美的禁忌師生戀,該劇問世後不僅轟動全日,更奠定了其雋永不敗的地位。如今,邁入50歲的松嶋菜菜子絲毫不見一點歲月的痕跡,在近年出演的新作《獻給國王的無名指》中,柔美輕靈的姿態更是令劇迷感到驚嘆。

 

 

 

source:王様に捧ぐ薬指@TBS

source:どうする家康@NHK

在NHK大河劇《怎麼辦家康》拍攝完畢後,松嶋菜菜子也接受雜誌《美ST》的訪談,在這之中她更曝光了自己保持凍齡的秘訣。現在就讓妞編輯來為大家揭曉松嶋菜菜子的維持健康及美麗的保養法吧~

 

 

 

50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣1.

肌肉絕不會背叛你

source:王様に捧ぐ薬指@X

參與過2部大河劇演出的松嶋菜菜子,在戲中被需長時間穿著和服拍攝,為了預防頸部和背部的疼痛,她也加強了背部的鍛鍊。松嶋菜菜子不僅會在健身房練習硬舉105公斤,每週還會去做2次的皮拉提斯。儘管過程辛苦,她也深深覺得運動能夠讓人變美是不會出錯的,肌肉是絕對不會背叛你的!

 

 


50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣2.

均衡營養是必須

source:営業部長 吉良奈津子@フジテレビ

source:木曜劇場『SUPER RICH』公式@X

在40歲時,松嶋菜菜子意識到自己的皮膚逐漸鬆弛,這時的她便開始嘗試飲食控制,例如在晚餐時間不吃碳水化合物,不過卻讓臉頰看起來更加的消瘦。直到40歲後半,她才體會到年紀越大越需要光澤和緊緻。自此,她也認真思考了每日三餐的營養均衡,好好吃飯並搭配運動。

 

 


50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣3.

注重保濕

source:王様に捧ぐ薬指@X

除了保濕以外,松嶋菜菜子也提到她並沒有特別去做額外的美容保養反而是透過飲食調理、補充營養,讓她的皮膚變得更有光澤、豐腴感。同時,她也透過運動讓自己的肌膚變得更緊緻。

 

 


50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣4.

流汗就是最好的保養

source:木曜劇場『SUPER RICH』公式@X

松嶋菜菜子認為運動出汗就能促進血液循環,讓皮膚富有彈性。只要能流出一身汗就是最棒的美容精華。若是在無法外出的日子,她也會在家中的跑步機上走50分鐘。維持良好的運動習慣,不僅能讓身體狀況變好,也能減少負面情緒的產生。

 

 


50歲松嶋菜菜子凍齡秘訣5.

睡衣也不能忽視

source:アメリカに負けなかった男~バカヤロー総理吉田茂~@テレビ東京

隨著年齡的增長,相較於美容松嶋菜菜子更注重的即是睡眠,其中睡衣也是相當重要的一環。曾經都穿著休閒服入睡的她,現在反而換成了兼具高吸濕性和散熱的紗質睡衣。此外,她更特別訂製了符合自己頸椎的枕頭,讓自己能夠好好睡上8個小時。

 

 

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