基隆在地「6家」特色手搖飲推薦!新鮮水果熬煮「周港茶」、懷舊奶茶必喝「廖媽媽」

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

基隆在地「6家」特色手搖飲推薦!新鮮水果熬煮「周港茶」、懷舊奶茶必喝「廖媽媽」

基隆在地「6家」特色手搖飲推薦!新鮮水果熬煮「周港茶」、懷舊奶茶必喝「廖媽媽」 基隆手搖飲、基隆飲料、手搖飲、飲料、基隆、推薦
share
心動瞬間_

每天一杯手搖飲Hen幸福!

浪漫雨都「基隆」堪稱是全台最美海景及特色小吃的城市代表,來基隆旅遊不僅能安排至外木山、潮境公園眺望一望無際的海景,傍晚也能到廟口夜市、八斗子夜市大啖美食小吃,除此之外基隆更有不少「特色手搖飲」隱身在大街小巷內,快跟著在地妞編輯分享,一起收編這些隱藏手搖飲店啦!

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦1.廖媽媽珍珠奶茶專賣鋪

https://www.instagram.com/p/CcX_-5GJzrj 

Source:bigpipi.eat @Instagram

從小喝到大的回憶!基隆老字號手搖杯店「廖媽媽珍珠奶茶專賣鋪」,成為不少基隆學生的共同記憶,奶茶喝起來就像是古早味泡沫紅茶店的奶精香氣,醇厚好喝,加上珍珠非常黏Q有嚼勁,想重溫以前懷舊飲料店的回憶,不妨來廖媽媽買一杯喝看看!另外妞編輯不藏私分享,店內的「豆花、桂花蜜酸梅湯、粉條奶茶」也是熱銷品項唷~

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦2.周港茶 

https://www.instagram.com/p/CM6UN2-pn1l

水果茶控的妞妞快看!鄰近愛三路與仁四路交叉路口的「周港茶」,主推品項為「阿嬤慢熬鳳梨四季青茶、阿嬤慢熬鳳梨露」店內選用台灣鳳梨切塊製作,和市售鳳梨醬喝起來口感略有差別,不僅能吃到鳳梨顆粒感,搭配四季春茶的淡雅清香,喝起來更爽口回甘!

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CVjnYUMh8Aw

Source:injong14

店內除了水果茶外,「珍珠日厚鮮奶茶、重乳鮮奶酪鮮奶茶」也是人氣品項兩款皆以鮮煮茶搭配小農直送的鮮奶順口香濃,也是不少奶茶控必點清單!

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦3.曾家純蔗糖

Source:曾家純蔗糖

好喝的甘蔗汁真的不常見!位於基隆廟口的「曾家純蔗糖」,主打販售以白玉甘蔗作為原汁、原料單純不額外加糖的特色,讓不少愛喝甜又追求健康的飲料控們喜愛!

 

 

 

Source:曾家純蔗糖

招牌品項包含「有機石蜜綠茶、甘蔗石蜜綠、甘蔗鮮奶、純榨甘蔗汁」,如果喜歡嚼勁口感的妞妞們,也可以加購茶凍、奶蓋、白玉珍珠、嫩仙草等配料,妞編輯貼心提醒因店家無添加防腐劑,建議兩個小時飲用完畢!

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦4.湯增鮮果頂級茶飲

Source:湯增鮮果頂級茶飲

在地小有名氣的「湯增鮮果頂級茶飲」無論是水果茶、咖啡或是茶飲都是堅持現點現沖,店內招牌品項包含「綜合水果調茶、尊爵紅茶拿鐵、養生鳳梨苦瓜、香醇木瓜牛奶、關西純仙草茶」,妞編輯每去必點「綜合水果調茶」,裡面添加豐富的金桔、檸檬、鳳梨、蘋果、葡萄柚、柳橙等營養成分高的水果,喝起來口感豐富又不會太甜膩!

 

 

 

Source:湯增鮮果頂級茶飲

如果喜歡喝奶類的妞妞們,妞編輯推薦「尊爵紅茶拿鐵」選自斯里蘭卡的高等級茶葉,喝起來不會太茶也不會太奶,辨別度非常高!

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦5.山焙SUNBAY

Source:山焙SUNBAY

主打傳承百年茶行、精品等級口感的「山焙SUNBAY」,飲品皆採現點現萃製作,店內人氣品項為「春花青茶、赤龍黑奶蓋、金烏鳳檸」,山焙為了展現出不同的特出茶種風味,每一款的比例上茶重於奶,赤龍黑奶蓋以充滿蜜果香氣的紅茶作為基底,上層加入真材實料的綿密奶蓋、撒上黑糖粉點綴,口感喝起來香甜中又帶點奶蓋的鹹,順口好喝!

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/ClTgU8eJR2f

基隆義二店店家更貼心打造「美食圖鑑」,提供給妞妞們基隆美食店家參考,這麼詳細的懶人包,不妨週末安排來趟基隆旅遊吧(笑)

 

 

 

基隆必喝特色飲料推薦6.初沐Qmilk

Source:初沐Qmilk

各位歐膩們請準備好你們的相機!主打韓系手搖飲、炙燒吐司盒子的「初沐Qmilk」,店內的粉白夢幻色系、塑造韓風清新裝潢,吸引不少網美網帥前往拍照打卡!店內除了飲品外,更限定推出多款「炙燒吐司盒子」,無論想吃甜的、鹹的風味通通有!

 

 

 

 Source:初沐Qmilk

人氣招牌「黑糖Q奶、紅豆Q奶、仙草Q奶、布丁Q奶、芋頭Q奶」,喜歡吃芋頭的妞妞們絕對不能錯過以手作芋泥及100%鮮奶製作而成的「芋頭Q奶」,濃厚的芋頭味道搭配黑糖珍珠,喝起來別有風味呢!

 

 

 

以上「6家基隆在地特色手搖飲」推薦,妞妞們最喜歡哪一間呢?認真上班同時別忘了犒賞自己,下班後買杯手搖飲來療癒自己吧(捏肚子肉)

share
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
share
心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題