日常生活有多美麗？看看泰國畫家的清新水彩日記就知道

美感來自於生活的體驗，只要細心留意就會發現，日常中俯拾皆是美景。泰國畫家Tamra Chatikanon正在實踐著這美好理念，她利用清新柔和的水彩繪畫重現生活場景，才發現除了用照片記錄生活，水彩的寫意讓身邊處處都有一番不同滋味，一起來好好欣賞吧！

Tamra Chatikanon細膩描繪出泰國當地的街景和海景，再加上透明水彩特有的清淡柔和風格，讓觀者都能產生有如微風般吹拂的溫柔感受。這些生活中再熟悉不過的畫面，透過水彩呈現出來，又多了幾分美麗。

倚靠在窗台邊的時候，有沒有留意到欄上的景觀呢？

本身就是水彩老師的Tamra Chatikanon，非常喜歡水彩畫，但她也承認水彩帶有困難挑戰性，從構圖到上色技法都必須反覆練習，才能畫出完美的一幅水彩畫。

陽光照耀在大海上，讓整個海面都閃閃發亮，透過水彩的光影變化，顯得更為動人。

原來路上的小花小草、眼前流動的風景，甚至是光線灑落的那剎那，用水彩速寫記錄下來，都會變得相當清透迷人。「我常常在散步的時候欣賞風景時，拍下我看見的景色，或畫下草稿，再回家慢慢地上色。透過自己的想像力，會在細節處做些改變，讓這幅畫變得更漂亮。」

看著這些賞心悅目的街景，才發現原來生活原來這麼美好溫暖，藝術家也透過水彩記錄自己對生活的熱情與活在當下的感動。透明水彩畫中一貫的溫暖色調、輕柔筆觸，是不是非常療癒人心呢？

隨著氣溫逐漸攀升，6月21日將迎來二十四節氣之一的「夏至」，是一年當中白晝最長、黑夜最短的時刻，象徵著盛夏正式登場。古人認為此陽氣最旺盛，因此流傳許多與飲食、生活起居及待人處事的民俗禁忌。究竟夏至有哪些事情需要特別留意？小孟老師特別整理6大夏至禁忌，以及夏至開運秘訣，提供給大家參考。

2026年夏至是哪一天？

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2026年的夏至將落在6月21日。夏至是一年當中北半球白晝最長、黑夜最短的一天，也代表盛夏正式登場。隨著梅雨季逐漸進入尾聲，接下來將迎來高溫炎熱的天氣與颱風季節。古人認為夏至後陽氣最盛，因此會透過食用消暑食物、避暑納涼來調養身心。

夏至的傳統習俗有哪些？

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夏至過後天氣逐漸炎熱，民間也流傳許多應景習俗。飲食方面，許多人會選擇綠茶、苦瓜、冬瓜、茄子及小黃瓜等清爽食材，幫助消暑降溫。此外，有句諺語道「冬至湯圓、夏至麵」，代表夏至有吃麵的習俗。由於此時正值新麥收成季節，因此古人會以麵食作為應節料理，象徵品嚐當季最新鮮的食材。

除了飲食外，根據古書《清嘉錄》記載，夏至交節期間被稱為「三時」，人們會特別注意作息與言行，避免口出惡言、爭吵衝突，也有不宜剃髮等民俗禁忌。

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民間習俗認為，夏至當天不適合剃頭。由於正值高溫炎熱時節，頭皮少了頭髮遮蔽，長時間曝曬容易感到不適，因此老一輩流傳避免在夏至理髮的說法。

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夏至是一年之中陽氣最旺盛的季節，正午時分的紫外線與高溫都相當強料。建議避開炎熱的地方，如待在操場、空曠地等缺乏遮蔽物的場所，以免太陽太大引起身體不適。

夏至天氣悶熱，容易讓人情緒浮躁。傳統習俗認為，此時應避免與人發生口角或衝突，若脾氣上來易與人結怨導致官司事非變多。

夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。

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夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴。

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夏至氣溫炎熱，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，其他人看你過紅也容易對你發火。

夏至太陽最大，太陽為陽，建議在中午11：00～下午1：00之間，拿一個碗放入95元硬幣，代表九五至尊，再拿到有陽光的地方吸收陽光，只要放10分鐘左右，硬幣再隨身攜帶9～10天後再存入銀行就能讓財運大旺。

*民間習俗，無科學根據，請勿盡信*