民間普遍會認為說左眼跳財、右眼跳災，左眼皮跳的時候許多人甚至會很開心，反之則是整天提心吊膽。別再相信那些沒有科學根據的說法了，眼皮跳是身體給我們的健康警訊，告訴我們該注意生活作息。

▲拍照眨眼很可愛，但如果是無法控制的眼皮跳，則要小心也許是身體發出的警訊。(圖／取自天津網)

從醫學上講，眼皮跳的學名是「眼瞼震顫」，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉「輪匝肌」的反復收縮，起因有很多種，大多數人是因壓力過大、睡眠不足、熬夜以及菸酒不節制等問題。

伴隨著生活節奏加快，都市人常壓力過大導致睡眠不足或睡眠品質低落，導致眼皮跳成為常態性。加上菸、酒、咖啡、茶是現在大多數人所依賴且具有成癮性的刺激物，這些刺激物都會影響人體的神經傳導攝取過多會導致心悸、呼吸加快等症狀。

▲依賴具成癮性的刺激物對於健康會造成極大負擔。(圖／取自Nipic)

除了壓力、刺激物以及睡眠問題外，食物攝取不均勻也會造成身體上的一些不舒服。缺鈣，鈣是神經傳導很重要的物質，因為缺鈣而眼皮跳的患者，通常也會合併嘴角抽動以及手抖的症狀。

曾有病例指出，大約15%的「眼瞼震顫」患者，在間歇性眼皮跳動後，出現顏面神經麻痺以及中風的情況，顏面神經麻痺在出現前常伴隨感冒或病毒感染症狀。而中風則是合併嘴歪無法閉合以及半身無力的病狀。

▲長時間注視電腦、電視螢幕對眼睛會造成很大的負擔。(圖／取自大紀元)

罹患近視、散光、遠視、結膜炎、角膜炎等眼疾或長時間注視電腦螢幕以及電視的人也會產生眼皮跳的情況，讓眼睛適當的休息能減緩這種情況。但是卻有大約1%的患者是因為腦部腫瘤而產生眼皮跳的情況。

其實，眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的情形，但大部分人可以在短期自行消失。因此當眼皮發生跳動初期，不一定要馬上急著治療，而是要多注意休息，放鬆精神，保持良好的心態。同時注意觀察，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢，或出現從眼周圍向口角的線狀牽拉感，假如兩個禮拜內眼皮跳的症狀沒有停止，建議立即就醫。