完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

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完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌! 林熙蕾、保養、抗老、逆齡、維持身材
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林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道公開!

 

林熙蕾從1995年出道至今27年,女神形象一直深受許多人的喜愛,近日難得出席GUCCI微風廣場專門店開幕活動,一身緞面全黑西裝襯得她整個人閃閃發亮,與過去毫無差別的外型,似乎連歲月這把刀都特別繞過林熙蕾朝別人奔去,想知道林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道,就快點跟著妞編輯看下去吧!

 

 

 

林熙蕾日常保養1. 每週運動4~5次

 

 

 

 

對於維持身材這件事,林熙蕾的答案也非常簡單,就是「一定要運動」,而運動的項目林熙蕾以部份的有氧,皮拉提斯或瑜伽為主,近期也加入了整合性的運動,是結合了芭蕾、瑜伽和皮拉提斯的身材雕塑運動「Barre」,這種運動的動作可以增加肌力強度的訓練,就算再沒有空林熙蕾也會堅持要動上20分鐘才可以!

 

 

 

林熙蕾日常保養2. 不忌口

 

 

https://www.instagram.com/p/Bpv6luwhaXx

 

https://www.instagram.com/p/BwGwZPOHv0y

 

 

在飲食方面林熙蕾也表示自己不會特別忌口,偶而都還是會吃一些炸物、麻辣鍋或甜食等,但根據之前的訪問,林熙蕾也表示過自己偏向無麩質的飲食習慣,所以大麥跟黑麥等食材製作的食物會盡可能少吃一點,但一定會多喝水。

 

 

 

林熙蕾日常保養3. 很早睡

 

 

https://www.instagram.com/p/BswaVwnBMLA

 

https://www.instagram.com/p/BrY93kyB5x4

 

 

想要有好膚質,美容覺絕對是必須的!林熙蕾表示自己非常注重睡眠,基本上如果可以的話每天9點半就會準備上床睡覺,並在早上6點起床,一定會讓自己睡滿8小時,在規律且良好的睡眠習慣之下,皮膚的問題自然會減少很多。

 

 

 

林熙蕾日常保養4. 每天保濕+防曬

 

 

https://www.instagram.com/p/CR5wOqXKPwf

 

https://www.instagram.com/p/CYtBFSWqVDU

 

 

當然要維持良好的肌膚狀況,除了飲食跟生活之外,保養是很重要,林熙蕾的日常保養其實一點也不繁瑣,除了卸妝清潔的基本功之外,林熙蕾最在意的就是肌膚的「保濕」,只要保濕做好了,膚況絕對不會太差,另外就是「防曬」,無論今天是否出門,或是有沒有太陽,林熙蕾一定會擦防曬,避免肌膚受到光老化的影響,只要做足這兩點,就能養出優質肌底!

 

 

妞妞們在看完林熙蕾的極簡保養之後,是不是開始想改變一下自己的日常生活,加入早睡行列了呢?

 

 

 

source:林熙蕾@instagram

 
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陸劇 《春色寄情人》10大劇情演員!跨坐吻極致曖昧,李現×周雨彤雙向救贖

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心動瞬間_

兩人超有CP感!!!

雙流量王來啦!李現、周雨彤主演的陸劇《春色寄情人》,總共21集,預約破300萬,4月22日播出熱度高達22000,網友:「好有CP感」、「電影唯美質感」、「雙向救贖」、「現偶就是李現」等,爆米花小姐特別整理「陸劇 《春色寄情人》10大劇情演員」2024年50部陸劇甜寵推薦

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看1.

雙向救贖

改編自舍目斯小說《情人》,中學時期性格桀驁的「陳麥冬」因為一場事故而成為「遺體整容師」他的高中同學「莊潔」遭遇車禍導致右腳截肢,她離鄉背井孤身在上海大城市打拼成為職場精英,十幾年過後在小鎮重逢,兩人不斷拉扯中逐漸互相理解與尊重,以愛治癒彼此,一部關於雙向救贖的愛情故事!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看2.

高中同學

「陳麥冬」和「莊潔」是高中同學,但莊潔高三的時候去上海親戚家寄宿,在那裡參加高考和上大學,所以陳麥冬對她印象不深,兩人當初因為某些原因傳過緋聞,車禍受傷的莊潔因為陳麥冬一句「拐杖也可以是武器」而努力活下去!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看3.

李現

李現飾演陳麥冬,遺體整容師,曾在北京大殯儀館工作過,在鎮上很有威望,高中時是叱侘風雲以「拳頭硬」著稱的富二代,鎮上傳過他小時候鬧出過人命,父母離異的他和奶奶相依為命長大,因為工作性質難找對象,再加上前女友宋怡劈腿,因此奶奶明裡暗裡幫他安排相親,額頭上有個疤,沒看上莊潔是因為她跟奶奶一樣吵!(笑)(「現男友」李現必看14部陸劇

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看4.

周雨彤

周雨彤飾演莊潔,高級技術銷售,公司是全球排名前十的醫療器械公司,在康養界呼風喚雨,就算住院也要當「社交悍匪」拉生意,因為進行手術請假回老家,休養期間當起家裡外賣打工仔,意外結識陳奶奶而答應幫他孫子找對象,殊不知對方是「陳麥冬」。中學時和爸爸出車禍,父親離世,她右腿膝蓋以下截肢,戴著假肢生活的她, 想比普通人更有鬥志,在上海扎根!周雨彤介紹+12部必看陸劇

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看5.

配角群

《愛的二八定律》劉琳飾演刀子嘴豆腐心的莊潔親媽「廖濤」、《一念關山》張壘飾演莊潔最好的繼父「何彰躍」、《時光與他,恰是正好》吳俊霆飾演養了一隻鵝的莊潔弟弟「莊研」、《且試天下》張熙唯飾演莊潔同母異父妹妹「何裊裊」、《外星女生柴小七2》萬鵬飾演莊潔同事「王西夏」、《柳舟記》張弛飾演西夏男友「崔歌」、《御賜小仵作》田玲飾演鎮委會主任「鄔學華」、《我要逆風去》方芳飾演陳奶奶,急於解決孫子的婚配問題!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看6.

人物關係圖

以「莊潔&陳麥冬」為中心,莊潔身邊比較單純都是「家人」,陳麥冬只有奶奶照顧他,在他的人物線相對來說較多支線,像是有一生敬重的師父、亦敵亦友的刺蝟、不小心當上遺體整容師的徒弟,還有兩個好兄弟,爆米花小姐比較好奇的是陳麥冬特殊的前任「宋怡」,以及期待莊潔「前任」的出現!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看7.

何謂遺體整容師?

「遺體整容師」是將情感融入技藝,用禮俗傳承文明的人,他們讓逝者得安息,使生者得慰藉,於無聲處傳遞生命的價值,每個生命都在自己的哭聲中來到這個世界,被父母或護士溫柔地清洗乾淨,完成迎接「生命的洗禮」,當生命在旁人哭聲告別這個世界時,也理應有一場「送別的洗禮」!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看8.

關於死亡?

作為遺體整容師的陳麥冬見過太多生死,他對於死亡這樣理解道:「死亡是最讓人無能為力的,也是最公平的,每個人的骨灰重量都是1800克到3100克,它從不以成功或失敗論英雄,只要存在過,就已經是意義了!」

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看9.

極致曖昧

「一時衝動強吻了陳麥冬」、「去哪裡?去親你」、「讓你給我塗唇膏,耍流氓是不是」,在這段關係裡,莊潔個性坦蕩直接、陳麥冬性格被動扭捏,而且陳麥冬疑似就是莊潔的初戀,動不動就開撩,光是預告中就有不少極致曖昧場景,吻戲和床戲都有!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》劇情線上看10.

原聲帶

徐佳瑩獻唱主題曲〈撲朔〉、陳婧霏演唱〈春色悠悠不及你蕩漾〉、〈午夜愛未眠〉、〈夜空〉、〈別處的夕陽2024〉、〈生活在別處〉多少歌曲,王赫野帶來〈逆行宇宙〉和〈綠洲〉!

 

 

 

陸劇 《春色寄情人》總共21集,4月22日起「WeTv」播出,首週會員每日更新一集,首更3集!

 

 

source:春色寄情人

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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