完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌! 林熙蕾、保養、抗老、逆齡、維持身材
share
心動瞬間_

林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道公開!

 

林熙蕾從1995年出道至今27年,女神形象一直深受許多人的喜愛,近日難得出席GUCCI微風廣場專門店開幕活動,一身緞面全黑西裝襯得她整個人閃閃發亮,與過去毫無差別的外型,似乎連歲月這把刀都特別繞過林熙蕾朝別人奔去,想知道林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道,就快點跟著妞編輯看下去吧!

 

 

 

林熙蕾日常保養1. 每週運動4~5次

 

 

 

 

對於維持身材這件事,林熙蕾的答案也非常簡單,就是「一定要運動」,而運動的項目林熙蕾以部份的有氧,皮拉提斯或瑜伽為主,近期也加入了整合性的運動,是結合了芭蕾、瑜伽和皮拉提斯的身材雕塑運動「Barre」,這種運動的動作可以增加肌力強度的訓練,就算再沒有空林熙蕾也會堅持要動上20分鐘才可以!

 

 

 

林熙蕾日常保養2. 不忌口

 

 

https://www.instagram.com/p/Bpv6luwhaXx

 

https://www.instagram.com/p/BwGwZPOHv0y

 

 

在飲食方面林熙蕾也表示自己不會特別忌口,偶而都還是會吃一些炸物、麻辣鍋或甜食等,但根據之前的訪問,林熙蕾也表示過自己偏向無麩質的飲食習慣,所以大麥跟黑麥等食材製作的食物會盡可能少吃一點,但一定會多喝水。

 

 

 

林熙蕾日常保養3. 很早睡

 

 

https://www.instagram.com/p/BswaVwnBMLA

 

https://www.instagram.com/p/BrY93kyB5x4

 

 

想要有好膚質,美容覺絕對是必須的!林熙蕾表示自己非常注重睡眠,基本上如果可以的話每天9點半就會準備上床睡覺,並在早上6點起床,一定會讓自己睡滿8小時,在規律且良好的睡眠習慣之下,皮膚的問題自然會減少很多。

 

 

 

林熙蕾日常保養4. 每天保濕+防曬

 

 

https://www.instagram.com/p/CR5wOqXKPwf

 

https://www.instagram.com/p/CYtBFSWqVDU

 

 

當然要維持良好的肌膚狀況,除了飲食跟生活之外,保養是很重要,林熙蕾的日常保養其實一點也不繁瑣,除了卸妝清潔的基本功之外,林熙蕾最在意的就是肌膚的「保濕」,只要保濕做好了,膚況絕對不會太差,另外就是「防曬」,無論今天是否出門,或是有沒有太陽,林熙蕾一定會擦防曬,避免肌膚受到光老化的影響,只要做足這兩點,就能養出優質肌底!

 

 

妞妞們在看完林熙蕾的極簡保養之後,是不是開始想改變一下自己的日常生活,加入早睡行列了呢?

 

 

 

source:林熙蕾@instagram

 
share

從指尖熱血應援!2024「法式美甲」15款範本,五環配色、芒果色笑臉展現夏日活力

從指尖熱血應援!2024「法式美甲」15款範本,五環配色、芒果色笑臉展現夏日活力 法式美甲、巴黎奧運、奧運
share
心動瞬間_

準備迎接四年一度體育盛事!

四年一度的體育盛會將開跑,對於選手們來說是最高的運動殿堂,今年即將在巴黎盛大舉行,從吉祥物、選手村、最夢幻的紫色賽道、代表隊制服等都成為關注討論的話題,全球都準備熱血應援。妞編輯也幫大家整理應景的「法式美甲」範本,一起為選手們打氣。( 2024巴黎奧運5大話題比賽場地!)

 

 

2024法式美甲推薦1

簡約經典

https://www.instagram.com/p/C9w4OaNSKcO

source:ssone_nail@IG

最經典的法式美甲,以透明或裸粉色調為基底,搭配白色勾勒圓弧曲線,讓指尖看起來乾淨又修長,氣質百搭最耐看,是最不會出錯的款式,日常上班、約會都適合。

 

 

2024法式美甲推薦2

 彩色細線

https://www.instagram.com/p/C15fkV6yQFd

source:midorinail_@IG

經典款的變化版!加入單色線條,簡約中增添小細節,立刻讓指尖有了新生命,綠色調在夏天也有清爽的視覺享受。

 

 

 2024法式美甲推薦3

粉嫩馬卡龍

https://www.instagram.com/p/C8uE-JavimJ

source:moonvely@IG

覺得白色太單調?那就來點馬卡龍色系注入滿滿的夏日多巴胺吧!同樣以裸粉色為底,搭配彩色的法式邊,瞬間讓指尖變得可愛起來,短甲人也很適合這款喔!

 

 

2024法式美甲推薦4

五環配色

https://www.instagram.com/p/CR_ce71JQXh

source:nail_eriko_@IG

觀賽應援必備!以藍、黃、黑、綠、紅色調,搭配經典的法式美甲,讓10個指尖都換上高彩度的色彩,充滿了夏日活力,整個人也跟著熱血起來。

 

 

2024法式美甲推薦5

蜜桃漸層暈染

https://www.instagram.com/p/C9eStraPF2V

soure:_hensalon@IG

自帶純慾感的蜜桃粉,是溫柔小姊姊必備款,以漸層暈染的方式染於指尖上,通透感的色調,視覺看起來也很沁涼可口。

 

2024法式美甲推薦6

童趣塗鴉 

https://www.instagram.com/p/C8jRfQ-RCdx

source:gnal_yurim@IG

法式美甲也能走可愛風!將彩色法式結合了童趣感的卡通塗鴉,優雅與可愛完美融合,是甜妹專屬的款式。

 

 

2024法式美甲推薦7

甜酷蝴蝶結

https://www.instagram.com/p/C22HK4Ux7x-

source:ssone_nail@IG

誰說蝴蝶結只能走夢幻少女路線?!將裸粉色為基底,以黑色法式邊搭配蝴蝶結,既有個性又帶點小女人味,這配色還很襯膚色白皙。

 

2024法式美甲推薦8

愛心放閃 

https://www.instagram.com/p/C868KR7S9VN

source:nailalamode@IG

一年一度的七夕即將到來,將法式結合了愛心圖案,把愛意藏在指尖,約會時還可以和另一半牽手放閃。

 

 

 2024法式美甲推薦9

華麗亮片

https://www.instagram.com/p/C6A7o_RRNK2

source:nail_gamseong@IG

想要走比較華麗的路線,在指尖上可以點綴亮片、水鑽等元素,既奢華又優雅,立刻變成富家小姐姐。

 

 

  2024法式美甲推薦10

漸層冰藍色

https://www.instagram.com/p/C6I5a-_SgXy

source:nailbareum_official@IG

自帶沁涼色澤的漸層藍色調,搭配以銀色係閃碎鑽描繪的法式邊,宛如一秒來到海邊,視覺感秒降了好幾度,再加上立體蝴蝶結點綴,把少女心藏在細節裡。

 

 

  2024法式美甲推薦11

撞色拼貼

https://www.instagram.com/p/C8GQiWCy9pu

source:blingstar_nail@IG

少女心整個大爆發!寶寶藍搭配嬰兒粉,讓法式變化變得更活潑俏皮,點綴上白色蝴蝶結,可愛到犯規。

 

 

  2024法式美甲推薦12

微醺腮紅

https://www.instagram.com/p/C66ewqFxKGR

source:nail_friendlyyy@IG

小紅書超火紅的微醺腮紅,以透明粉色為基底,將蜜桃粉色從甲面中心向外暈染開來,就像幫指尖刷上腮紅,搭配藍色法式邊撞色,更添可愛感。

 

 

  2024法式美甲推薦13

可愛笑臉

https://www.instagram.com/p/C4-ECyvrLLj

source:nailalamode@IG

讓人看了會有好心情的笑臉圖案,自帶滿滿的正能量,搭配上芒果配色的法式,整個好夏天,指尖變得很可口。

 

 

  2024法式美甲推薦14

繽紛小花

https://www.instagram.com/p/C4hRnVSr3OE

source:nailalamode@IG

喜歡經典法式的簡約高級感,但又想要來點小小的變化?點綴小花的元素,讓指尖整個變得好活潑!

 

 

  2024法式美甲推薦15

水彩彩繪

https://www.instagram.com/p/C5SoaBxr02k

source:nailalamode@IG

以水彩畫風呈現法式美甲,帶有透明感的顏料,能夠模糊線條的邊界感,多了點隨性,搭配繽紛彩虹配色,好適合夏天。

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題