完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

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完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌!

完全沒變!46歲林熙蕾維持身材不忌口,日常保養「保濕+防曬」極簡養美肌! 林熙蕾、保養、抗老、逆齡、維持身材、飲食、日常生活、防曬
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林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道公開!

 

林熙蕾從1995年出道至今27年,女神形象一直深受許多人的喜愛,近日難得出席GUCCI微風廣場專門店開幕活動,一身緞面全黑西裝襯得她整個人閃閃發亮,與過去毫無差別的外型,似乎連歲月這把刀都特別繞過林熙蕾朝別人奔去,想知道林熙蕾日常維持身材與凍齡美肌的保養之道,就快點跟著妞編輯看下去吧!

 

 

 

林熙蕾日常保養1. 每週運動4~5次

 

 

 

 

對於維持身材這件事,林熙蕾的答案也非常簡單,就是「一定要運動」,而運動的項目林熙蕾以部份的有氧,皮拉提斯或瑜伽為主,近期也加入了整合性的運動,是結合了芭蕾、瑜伽和皮拉提斯的身材雕塑運動「Barre」,這種運動的動作可以增加肌力強度的訓練,就算再沒有空林熙蕾也會堅持要動上20分鐘才可以!

 

 

 

林熙蕾日常保養2. 不忌口

 

 

https://www.instagram.com/p/Bpv6luwhaXx

 

https://www.instagram.com/p/BwGwZPOHv0y

 

 

在飲食方面林熙蕾也表示自己不會特別忌口,偶而都還是會吃一些炸物、麻辣鍋或甜食等,但根據之前的訪問,林熙蕾也表示過自己偏向無麩質的飲食習慣,所以大麥跟黑麥等食材製作的食物會盡可能少吃一點,但一定會多喝水。

 

 

 

林熙蕾日常保養3. 很早睡

 

 

https://www.instagram.com/p/BswaVwnBMLA

 

https://www.instagram.com/p/BrY93kyB5x4

 

 

想要有好膚質,美容覺絕對是必須的!林熙蕾表示自己非常注重睡眠,基本上如果可以的話每天9點半就會準備上床睡覺,並在早上6點起床,一定會讓自己睡滿8小時,在規律且良好的睡眠習慣之下,皮膚的問題自然會減少很多。

 

 

 

林熙蕾日常保養4. 每天保濕+防曬

 

 

https://www.instagram.com/p/CR5wOqXKPwf

 

https://www.instagram.com/p/CYtBFSWqVDU

 

 

當然要維持良好的肌膚狀況,除了飲食跟生活之外,保養是很重要,林熙蕾的日常保養其實一點也不繁瑣,除了卸妝清潔的基本功之外,林熙蕾最在意的就是肌膚的「保濕」,只要保濕做好了,膚況絕對不會太差,另外就是「防曬」,無論今天是否出門,或是有沒有太陽,林熙蕾一定會擦防曬,避免肌膚受到光老化的影響,只要做足這兩點,就能養出優質肌底!

 

 

妞妞們在看完林熙蕾的極簡保養之後,是不是開始想改變一下自己的日常生活,加入早睡行列了呢?

 

 

 

source:林熙蕾@instagram

 
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五月天重返大巨蛋開唱!陳綺貞驚喜合唱〈私奔到月球〉,首日5大演唱會亮點一次看
五月天重返大巨蛋開唱!陳綺貞驚喜合唱〈私奔到月球〉,首日5大演唱會亮點一次看 五月天、陳綺貞、演唱會、私奔到月球、大巨蛋
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首場嘉賓是陳綺貞!!!

五月天回家啦!相隔一年時間,五月天帶著5525+2《回到那一天》25週年巡迴演唱會再度重返台北大巨蛋,並於7月3日、4日、5日,以及8日、10日、11日、12日連續開唱,創下最快重返大巨蛋、以及二度在此舉辦專場演唱會的紀錄。妞編輯整理首日演出的5大亮點,從嘉賓驚喜、全新單曲首唱,到沉浸式舞台設計與經典回憶殺,一次帶你重回五月天的音樂現場。

 

 

目錄

 

五月天5525+2《回到那一天》演唱會亮點1

創下最快重返大巨蛋演唱紀錄!開場〈OAOA〉嗨炸全場

圖片來源:相信音樂

圖片來源:相信音樂

相隔一年,五月天帶著5525+2《回到那一天》25週年巡迴演唱會重返台北大巨蛋,從7月3日、4日、5日一路唱到8日、10日、11日、12日,連續7天7夜與歌迷相聚,也寫下最快重返大巨蛋,以及首位二度站上台北大巨蛋舉辦專場演唱會的紀錄。25週年巡演再次回到台北,不僅象徵五月天一路走來的重要里程碑,更陪伴歌迷一起回到那些青春與夢想交織的「那一天」。

 

演唱會以〈OAOA〉、〈孫悟空〉、〈將軍令〉等熱血歌曲震撼開場,瞬間點燃全場氣氛。當阿信站上舞台高喊:「我們回來了!台北大巨蛋!」數萬名歌迷立刻以尖叫聲回應,熟悉的螢光海也再次照亮整座場館。

 

五月天5525+2《回到那一天》演唱會亮點2

陳綺貞驚喜現身!合唱〈私奔到月球〉、首唱未發表新歌〈真的〉

圖片來源:相信音樂

圖片來源:相信音樂

大家期待的嘉賓正式揭曉!首場演出邀來創作才女陳綺貞驚喜現身,與五月天攜手演唱合作長達19年的經典歌曲〈私奔到月球〉,更帶來陳綺貞代表作〈吉他手〉。兩人曾於2024年五月天演唱會同台,當時還約定下次合作要一起唱新歌,如今終於兌現承諾,在大巨蛋首度公開演唱陳綺貞尚未發表的新作〈真的〉,讓全場歌迷又驚又喜,掀起當晚另一波高潮。

 

五月天5525+2《回到那一天》演唱會亮點3

〈Alive〉首唱炸翻大巨蛋!阿信新歌掀全場熱血應援

圖片來源:相信音樂

由五月天主唱阿信親自包辦詞曲創作,攜手王嘉爾夢幻合作推出的百事可樂品牌主題曲〈Alive〉,自公開後便引發歌迷熱烈討論。這首充滿熱血與正能量的全新作品,也在5525+2《回到那一天》台北大巨蛋首場演唱會迎來首次現場演出,成為當晚的一大驚喜。

 

五月天5525+2《回到那一天》演唱會亮點4

13米侏羅紀恐龍霸氣登場!巴士環場+沉浸式舞台嗨翻大巨蛋

圖片來源:相信音樂

圖片來源:相信音樂

這次重返台北大巨蛋,五月天再次升級演唱會舞台規格,不只搭乘巴士環場巡遊,近距離和歌迷互動,更透過震撼舞台特效,帶領全場搭上時光機,一秒穿越回侏羅紀世界。

 

 

圖片來源:相信音樂

當高達13米的巨型侏羅紀恐龍震撼現身,全場瞬間爆出尖叫聲,搭配燈光與巨型LED等視覺效果,打造宛如電影場景般的沉浸式演出,讓歌迷彷彿置身史前世界。

 

五月天5525+2《回到那一天》演唱會亮點5

重返《第168場演唱會》!經典神曲連發掀全場大合唱

圖片來源:相信音樂

圖片來源:相信音樂

 

安可橋段當舞台後方大螢幕緩緩打出「《第168場演唱會》」字樣,全場歌迷瞬間爆出尖叫聲,也象徵五月天帶著大家一起回到2001年、樂團舉辦第一場萬人演唱會的重要時刻,再次掀起全場高潮。

 

 

圖片來源:相信音樂

五月天接連演唱〈黑白講〉、〈軋車〉、〈I Love You 無望〉、〈愛情釀的酒〉等經典歌曲,熟悉旋律一響起,全場歌迷齊聲大合唱,彷彿搭上時光機,回到那個單純為音樂熱血、為夢想奮不顧身的年代。

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