生產的痛只有女人才知道，因此妞編輯就常聽網友分享自己老公在場邊講的風涼話，平時可能還好，但在這麼重要的時候看到老公還如此白目，真的會很想捏死他啊！

媽媽陣痛時，千萬不要說1.放輕鬆

媽媽OS：「如果能放輕鬆，我還會讓自己那麼緊繃嗎？我現在就是沒辦法放輕鬆啊，講得好像很容易一樣！你快動點腦子、找人幫忙讓我不要那麼痛啊！」

source:Hipo Tseng

當媽媽看起來很緊張的時候，千萬不要好像事不關己一樣，顧著叫她放輕鬆......聽起來真的很不體貼啊！如果想緩和媽媽的情緒，可以先問問媽媽自己有沒有可幫得上忙的東西，或是媽媽精神如果還好，可以跟他聊聊別的事情轉移注意力（聊小孩的名字、住進月子中心後想幹嘛）。有些媽媽可能會覺得講笑話有用，但有的媽媽卻會覺得老公不會看臉色、不會看場合。所以爸爸們好好斟酌～

媽媽陣痛時，千萬不要說2.有那麼痛嗎？有那麼誇張嗎？

媽媽OS：「如果可以我也不想要這麼痛啊！我現在就是很痛，你在說什麼傻話！」

source:賴育慈

這句話其實就是完全否定媽媽現在的感受啊......他現在就是很痛、很害怕，但你只覺得這一切都沒什麼大不了，甚至還暗指媽媽「為了博取人家注意力做這些浮誇的表演。」有些婆婆也很愛講這種話：「我們當年都沒有打無痛，你怎麼連這點痛都不能忍？」

媽媽陣痛時，千萬不要說3.我爸媽說要來看你

媽媽OS：「我都那麼狼狽了你媽還要來看我？我還要招待她？打起精神跟她客套？你是不會幫我拒絕嗎？」

source:甜心

家裡孫子出世，家裡長輩肯定都很關心。但這時候媽媽們最不需要的就是不熟悉的人來醫院探訪，畢竟人家是長輩，不能使喚、還要招待，來醫院看產婦根本是給人找麻煩......老公們如果聽到公婆要來，也就直接幫忙婉拒吧！

媽媽陣痛時，千萬不要說4.啊不然我現在要幹嘛？

媽媽OS：「生孩子不是我一個人的事？你就不能積極一點嗎？」

source:Pan Chan Jung

除了剖腹可以約時間把小孩生出來以外，自然產的時程長又不可預期，除了媽媽本人有強烈的生理痛感以外，旁人在旁邊也只是乾著急。因此很多老公會在旁邊做自己的事情或是睡覺，但這些行為在媽媽眼裡看來就是「你拋下我」，尤其有些老公還會反問：「啊不然我現在要幹嘛？」讓媽媽二次受傷。

當媽媽在待產的時候，老公可以幫忙按摩、陪媽媽聊天轉移注意力，也體諒媽媽有：「我那麼痛苦，你也不能好過」的心理。

媽媽陣痛時，千萬不要說5.你要聽指示啊

媽媽OS：「你這麼厲害你來！平常叫你幹嘛你怎麼都叫不動？」

source:Avy Wang

上產檯的時候，護理師、醫生常會有很多指示：「深呼吸、吐氣」、「媽媽先不要出力」、「媽媽你要出力喔」，這時候最討厭老公在旁邊指責媽媽：「你要聽指示啊！醫生在講你怎麼都沒聽！」哈囉？我也想啊，但就是很痛我忍不住啊！而且第一次生小孩誰知道要怎麼用力？

媽媽陣痛時，只要說：我現在能幫你什麼？

不會安慰人、不知道要說什麼，就說「我能幫你什麼」就好了，依照媽媽的需求提供協助，可能是幫忙叫護士、主動說要不要請人幫你打無痛，或是幫忙遞水、遞食物幫媽媽補充體力。有些媽媽甚至會希望老公不要跟自己閒聊，因為自己還要花力氣回答，沒辦法好好專心對抗身體的疼痛。

好啦～妞編輯知道陣痛、生產中的媽媽很不好搞，因為身體的不舒服導致看什麼都不順眼，但還是請大家多多體諒，給予媽媽身體跟心靈上的支柱啊～

網友媽媽分享：

「雖然有點不好意思，但那時候真的是看老公做什麼都不爽！」

「護士明明就叫我要多走動會比較好生，但因為老公自己想睡覺不肯陪我、我自己也走不了，所以最後就是生不出來、吃全餐。」

「老娘第一胎痛到推床圍散架，他狂拍我手說不要給人家推壞了。」

「我生完後老公跟我說：『我聽人家說生小孩都很痛，但我看你好像還好？』」

「快生時跟我說他要去拿筆電開會了！」

「沒打無痛，一直在病床上像蟲一樣蠕動掙扎，想找合適的姿勢躺，結果我老公一直壓制我。我當下真的痛到快飛起來，又被限制住，整個很崩潰。」

「他喝了咖啡，不斷地對我呼出咖啡味的口氣，我正好在深呼吸把寶寶擠出來，我就不段的狂吸他充滿咖啡味的口氣。」

「陣痛一整晚，老公在旁邊睡到打呼。」

「想陪我說話但我痛到快瘋掉，只覺得他很吵完全沒幫助。我直接脫口而出說：『你先閉嘴』」

老公很有自知之明，我跟他說可以回去洗澡再來。他說『算了我還是乖乖待著！到時候生了，我不在就被你念一輩子』。」

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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