《流星》李聖經5款吳組長「金永大理想型韓牌平價耳環」！滑壘愛心耳環、聞頭殺戴這副

最近討論度超高的熱播中韓劇《流星》，以「娛樂圈」為題材，找來175公分的李聖經與185公分的金永大組成「模特兒大長腿CP」，上演頂流TOP巨星與宣傳組組長的社內戀愛（疑？），超高顏值、精彩客串加上滿滿笑點，完全是一部可以盡情紓壓的搞笑羅曼史！

大型娛樂公司ACE推手

李聖經不出道「當最強幕後」

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精緻五官、巴掌小臉、牛奶般白皙肌膚、逆天長腿…美成仙女的李聖經居然不是旗下藝人（我不服）？他在《流星》中變身星力娛樂的宣傳部組長「吳寒星」，天天為了所屬社藝人奉獻所有心力，不但要24小時隨時待命、出事連相親以及體檢都得翹掉，但是月薪卻沒有孔巨星「孔太星」的時薪高...

韓妞OL範本上線

金永大理想型長這樣

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這樣賣命、高壓力的工作，吳寒星卻沒有因此不修邊幅，不論是出差或是通勤都是「職場OL穿搭範本」，善用絕不會出錯的西裝外套、襯衫、針織上衣等基本款單品，特別熱愛挑選蜂蜜黃、橘紅、酪梨綠、燕麥米等自帶氣色的「溫暖色系」，打造出男女都愛的好感形象（巨星也愛）。

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李聖經耳尖的「時髦耳環」更是提升造型精緻感的大功臣，重點是…大多都來自韓國小眾設計師品牌，不用吃土買精品大牌，就可以跟上女神同款，成為金永大理想型（欸）！

《流星》李聖經韓牌平價耳環推薦1.

融化心型耳環

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乍看是最慘黑歷史，其實是心動瞬間的這個關鍵事件！在第3、4集孔泰成舉行粉絲見面會的劇情中，吳寒星跑到舞台上，結果不小心跪下、滑壘抱住孔泰成大腿（笑），全網爆紅的「滑行女」經典畫面就是帶這只「融化心型耳環」，閃耀的金色超吸睛，是來自於韓國品牌MZUU（엠주）～

《流星》李聖經韓牌平價耳環推薦2.

愛心金框耳環

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我們吳組長好像很愛「裝飾愛心」？在第5集星力娛樂陷入匿名爆料危機，在為了旗下3藝人緊急召開的作戰會議上，李聖經就用這副韓牌TATIANA家的「愛心金框耳環」俐落解決難題，簡約又不失時髦感的垂墜式設計，搭配鵝黃襯衫就像一顆耀眼的小太陽。（我都要心動惹）

《流星》李聖經韓牌平價耳環推薦3.

銀色環型耳環

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不自覺得撩最撩（笑），為了安慰孔巨星的頭很臭假爆料，吳寒星一個墊腳、逼近…超近距離霸氣「聞頭殺」，讓金永大愣住啦！穿著條紋針織上衣的吳組長，還用這款來自韓國的飾品品牌Portrait Report的銀色耳環心動加分。

《流星》李聖經韓牌平價耳環推薦4.

拼接愛心耳環

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孔泰成回想這輩子最浪漫時刻的片段，小倆口（？）在電腦前一起確認觀影人數的甜蜜畫面，吳寒星又是配戴不同設計的「愛心耳環」，這款IU、太妍、Jisoo也愛用的韓牌engbrox出品的耳飾，用拼接感組成的心型造型，讓金永大忍不住被萌到摸頭啦～

《流星》李聖經韓牌平價耳環推薦5.

橢圓金框耳環

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除了有偏可愛的款式，像吳組長受邀回大學母校、作為畢業代表演講時，爾肩上戴的就是一副大氣又存在感滿滿的「橢圓金框耳環」，網友搜出是來自韓國品牌HYÈRES LOR，搭配西裝變身魅力女強人，台上的李聖經根本在發光啊！

別迷信昂貴補品！營養師程涵宇近日撰文指出，鮮乳具備1:1黃金鈣磷比，能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質，才是幫孩子灌「鈣」成長的王道！

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意！近日，營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽，「鮮奶對成長期的孩子來說很重要，由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高，能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策，務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

成長只能靠補品？

營養師：鮮乳具備黃金鈣磷比，攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇，不時就會有粉絲向她提問，「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎？是否還要再補充其他昂貴補品？」程涵宇解釋，「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質，還有1：1黃金鈣磷比，在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用，想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康，選鮮乳準沒錯！」因此，在孩子發育的關鍵期，昂貴的補品未必是首選，回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

擺脫「有喝就好」的盲點，營養師揭「分次補」關鍵：早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質，是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳，喝對方法、選對品質相當重要，然而程涵宇也發現，許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是，抱持著「有喝就好」的心態。

為了讓這得來不易的營養能被身體利用，程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露，家中9歲孩子正值需求大的時期，她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳，這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質，以及高達630mg的鈣質，相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求，以及近八成的鈣質需求，補充每日缺口。

除了量要夠，程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略，將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量，讓孩子在學校充滿活力；晚上睡前再喝一杯，利用牛奶中的色胺酸（Tryptophan）幫助入睡。透過分散攝取時間，確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內，才能幫助孩子打好成長的健康基礎。

程涵宇建議家長落實「分次補」，早晚各一杯鮮乳，讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

鮮乳怎麼挑？

營養師建議：鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標，營養安全一次到位

既然喝鮮乳如此重要，面對市面上琳瑯滿目的品牌，那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」？

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」，她笑稱每次去超商，小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」，原因很簡單，「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜，完全不用催，孩子自己就喝光光！」而對營養師媽媽來說，挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎，以及iTi風味絕佳獎章等肯定，相當厲害。品質有上千項檢驗把關，而且是大廠牌，安心沒話說！」對於營養師而言，這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管，都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

隨著年後開學日到來，台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證，就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳，每週可免費兌換一瓶，把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長！

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳，讓營養師程涵宇也安心推薦！搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策，憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換，幫孩子灌「鈣」成長！