兒童確診新冠康復後還要小心MIS-C?黃瑽寧醫師提醒MIS-C症狀&預防方法!

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兒童確診新冠康復後還要小心MIS-C?黃瑽寧醫師提醒MIS-C症狀&預防方法!

兒童確診新冠康復後還要小心MIS-C?黃瑽寧醫師提醒MIS-C症狀&預防方法! MIS-C、COVID-19、健康、兒童、確診、照護、醫療
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近期台灣接連出現MIS-C案例,首例是10歲男童確診輕症痊癒後一個月卻突然發高燒,且有腹瀉、淋巴結腫大、紅疹、手腳腫等症狀,緊急送醫後經醫師研判是MIS-C,經治療後病情已逐漸穩定。6/6中央流行疫情指揮中心記者會請來馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧醫師講解MIS-C孩童多系統炎症徵候群),雖發生機率不高,但也有可能致死,家長需要小心注意

 

 


MIS-C是什麼?

MIS-C也就是孩童多系統炎症徵候群,是感染COVID-19後的免疫反應,這時病毒已經被消滅,但免疫系統還未冷靜導致身體各處同時發炎。黃瑽寧醫師提到MIS-C在0-19歲都有可能發生,尤其好發於6-12歲,主要於確診後2-6週出現症狀,因亞洲人患症機率較黑人、拉丁裔低,數據不多所以無法斷定確切發生率,而國外統計MIS-C的致死率平均是1-2%。

 

 


MIS-C的症狀?

MIS-C的主要症狀是發燒發燒至少3天、送醫後發現發炎指數上升,且伴隨下列至少2種臨床特徵:

 

1.皮膚出疹、結膜炎、黏膜發炎

2.低血壓、休克

3.心肌功能受損,包括心包膜炎、瓣膜炎或冠狀動脈異常

4.凝血功能異常

5.急性腸胃道症狀,包括腹瀉、嘔吐、腹痛

 

 

其中尤其腸胃道症狀最常見,如果孩子確診康復後突然發高燒伴有腹瀉、嘔吐、腹痛加上其他症狀就有可能是MIS-C,需詳細跟醫生說明,以利後續治療處理。

 

 


有以下症狀請立即送醫

若孩子感染COVID-19的6週內持續發燒,且有腹痛、腹瀉、嘔吐、皮膚出疹、眼睛充血、頭暈任一症狀需立即就醫,且一定要將症狀完整告知醫師。黃瑽寧醫師也特別提醒預防MIS-C最好方法是接種疫苗,接種1劑疫苗就能降低97%的MIS-C發生率。

 

 

 

sorce:pexels,疾病管制署

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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