快樂媽咪Vicky也曾經歷5年育兒低落期!坦言當藝人是最好的「放風」法

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快樂媽咪Vicky也曾經歷5年育兒低落期!坦言當藝人是最好的「放風」法

快樂媽咪Vicky也曾經歷5年育兒低落期!坦言當藝人是最好的「放風」法 Vicky、做家事、不擅長、四寶媽、屈中恆
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開心人妻Vicky是演員屈中恆的老婆,是四個寶貝女兒的媽媽,節目上常看到她大談老公的糗事與婚前生活的種種瘋狂舉動,談笑風生的外表下,Vicky大方坦言,當藝人是她最好的「放風」法,照顧小孩與家庭真的沒想像中容易,自己是四個孩子陸續出生後,才慢慢找到自我的平衡點。

 

小孩睡著後,夫妻把握時間各玩各的?

 

光一個孩子要照顧就已經很不容易,何況是四個?Vicky說,在找到平衡點之前,自己也和許多全職媽媽一樣,不快樂了近五年,有時情緒來的時候甚至連叫小孩起床都會火冒三丈!

 

每個人都需要讓自己放鬆,老公與Vicky也都知道這個原則,夫妻倆婚後慢慢給彼此空間與自由,每天小孩睡著後,兩人便各自看自己喜愛的DVD放鬆,不刻意干擾對方要做什麼,Vicky每天都很把握這難得的時光,醉心於韓劇進度,即使犧牲睡眠也要讓自己開心,暫時開啟的少女夢想,讓她從白天照顧小孩的壓力中紓解。

Vicky坦言所有媽媽最擅長的事情當中,她最不擅長的就是家事,自己反而比較擅長帶小孩吃喝玩樂、聊天談心,還常常自己一個人帶著女兒們出國玩,把老公拋在家裡,來趟最溫馨的「姊妹淘」之旅!只要找到心中和生活的平衡點,自已的人生就會慢慢地找回來。

 

圖片取自開心人妻Vicky臉書

 

媽媽的辛苦往往是自己放不開!

 

身為藝人、老婆,又是四個孩子的媽媽,Vicky最喜歡的身分仍是媽媽,每個小孩不同的表現帶給她不一樣的成就感!關於小孩的教養,Vicky採用開放方式,兩個大女兒從小沒上過任何安親班或寒暑期輔導,自由的教育方式,讓母女間即使在孩子進入青春期後,仍沒有太大的隔閡。

 

大女兒會主動和媽媽談論學校中的人際關係,大女兒現在要上國中,自己要求住校,當她問女兒,沒有爸媽在身邊照顧會不會害怕的時候,女兒自信地回答:「我可以!」讓她好是欣慰與感動。Vicky說,媽媽擔心小孩,有時是自己窮緊張,覺得孩子很黏媽媽怎麼辦?往往都是媽媽比較黏小孩,因此,學會讓自己放鬆很重要,媽媽的辛苦往往都是自己放不開。

 

圖片取自開心人妻Vicky臉書

 

媽媽心要有shine的感覺喔!

 

說到最近又報到的第四個女兒,Vicky玩笑的說,自己是特殊體質,彷彿有求必應,才剛跟老公想著三女兒已經八歲,要不要再添一個孩子,想法還在醞釀就真的懷孕了,Vicky很珍惜上天又給她一個機會,「可能我真的很容易受孕吧!」面對再一次的育兒功課複習,有了12歲、10歲、8歲和剛出生的小baby,Vicky認為媽媽心的定義應該像太陽一樣,要給家庭和孩子正面溫暖的陽光,還俏皮地說:「而且要有shine的感覺喔!」

 

圖片取自開心人妻Vicky臉書

 

最後,開心人妻Vicky特別將自己收藏的名言獻給找尋自己平衡點的媽媽,「不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。」Vicky說,自己並不是從當媽媽的第一天開始就能開心自在,而是慢慢學習如何讓自己開心,慢慢讓自我回到自己身上,「希望妳也能重拾那個開心快樂的自己。」

 

 

 

【延伸閱讀】

 

小禎:小孩是很棒的產物,但別成自己的束縛

 

 

新聞來源:媽媽經

 

 

 

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戴口罩沒有貼合鼻樑,小心乾眼症報到!眼科名醫:4大症狀提高警覺

戴口罩沒有貼合鼻樑,小心乾眼症報到!眼科名醫:4大症狀提高警覺 乾眼症、戴口罩、常見疾病、M型化跨齡、維生素A
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口罩沒有戴好也會導致乾眼症?

疫情下,別忽略眼睛的健康,尤其是緊盯3C用眼過度,加上整天不正確佩戴口罩情況下,都可能使眼睛乾澀,出現乾眼症問題。眼科醫師提醒,四大高風險族群要注意四大常見症狀,才能遠離乾眼症風險。

 

 

 

台北馬偕紀念醫院眼科鄭惠川主任指出,乾眼症成因複雜,年齡、環境、疾病史都是危險因素,可歸納出乾眼症四大高風險族群,包括:3C產品重度使用者、65歲以上長者、停經後女性、自體免疫疾病患者。此外,長時間不正確佩戴口罩、長期配戴隱形眼鏡、雷射術後患者短期也較一般人容易引起乾眼症。

佩戴口罩未貼合鼻樑,恐增加淚液的蒸發,增加乾眼症風險

此外,受疫情影響,國人每天平均使用3C產品高達11至13小時,眨眼頻率降低。而長時間以不正確的方式佩戴口罩,導致口罩無法貼合鼻樑,呼吸氣流會向上流動通過眼球表面,增加淚液的蒸發,無形中增加了乾眼症風險。

乾眼症不只是症狀,而是一種需治療的疾病。長期忽視恐造成角膜病變、甚至視力受損,提醒民眾眼睛出現「乾澀、異物感、灼熱感、畏光」四大症狀,應盡速就醫。

 

 

 

防疫生活型態改變,乾眼症成為M型化跨齡的常見疾病

基隆長庚紀念醫院眼科孫啟欽教授表示,林口長庚研究團隊針對1997至2013年台灣健保資料庫中的乾眼症患者進行研究分析,國內乾眼整體盛行率為7.85%,約180萬患者,且年紀愈大,乾眼症比例越高。近年來3C產品使用量增加,加上防疫生活型態改變,使得乾眼症年齡層下修,成為M型化跨齡的常見疾病。這個大型研究也發現,18歲以下的乾眼症患者出現角膜損傷風險,較老年患者增加6.66倍;乾眼症患者角膜損傷風險較一般民眾提高2.7倍,若不及早確診治療,可能致角膜穿孔、發炎潰瘍等併發症,恐有失明風險。

乾眼症的治療目標是打破惡性循環,恢復淚膜生理平衡。淚膜是眼球表面一層含有水分、脂質、黏蛋白與抗菌成分的薄膜,故維持其生理平衡,可有效減輕乾眼症狀,避免角膜傷害。醫師會針對患者乾眼嚴重度,給予人工淚液舒緩不適,特別是嚴重型乾眼應選擇無添加防腐劑人工淚液,比較安全衛生。

鄭惠川主任提醒,乾眼患者除了遵照醫囑治療,平日也應遵守「適當使用人工淚液、用眼過程適度休息、避免長時間使用隱形眼鏡、均衡飲食,多補充維生素A」四種日常照護準則,以改善乾眼不適、維護眼睛健康。

 

 

 

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