演藝圈最不科學的媽咪代表非隋棠莫屬!去年12月才剛生下第三胎小兒子Olie,卸貨後不僅氣色看起來超好,連身材也恢復迅速(應該說孕期間只有胖肚子!),完全看不出來是三個孩子的媽,對於她的產後瘦身秘訣,一票粉絲紛紛敲碗詢問,近期她本人也抽空公開回覆啦!

 

source:隋棠 Sonia Sui@FB

 

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產後兩個月的隋棠,帶著女兒Lucy到公司上班,穿著高腰窄裙,零小腹的不科學身材反而成為焦點,網友紛紛留言直呼:「這平坦的腹部完全不像剛生完孩子啊!」

 

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從卸貨後,就馬不停蹄地投入自創的服飾品牌工作,前陣子藉著前往紐西蘭的飛行時間,特別快速畫畫重點,回答粉絲們私訊最常問的問題!

 

Q:為何小孩頭髮都那麼多?

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這個其實我前兩胎都有分享自認有幫助的食品,但很多人留言說吃什麼應該都沒什麼影響,主要是基因,所以我也不確定@@!但還是讓沒看過前兩篇的朋友瞭解一下好了,在孕期除了醫生建議的維他命,我每天的早餐(幾乎都是燕麥片)裡都會加很多的芝麻粉,沒有特定的牌子,主要都是在有機店買的!

 

Q:有綁骨盆嗎?

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三胎裡面只有生完Lucy的時候有嘗試綁了一個半月,但自己這樣三胎實驗、比較過後,覺得沒有差別,實際量過尺寸,不管有沒有綁都完全沒有變化。給妳們參考。

 

Q:有穿塑身衣嗎?

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有,三胎都有,都是從月子後半段開始穿,因為月子中穿著會讓身體有支撐,尤其腰背反而舒服,改善體態倒是其次,所以這時不要穿太緊的會穿不住;等月子做完再慢慢隨著身材變化把塑身衣改緊就好。

 

Q:有餵母奶嗎?

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有,但比前兩次少,可是寶寶最壯!所以我不會覺得餵母奶久才好,也不會覺得餵配方奶有什麼不好,媽媽高興心情開心寶寶健康就好,不要再給產婦壓力了~

 

Q:怎麼做月子?都吃什麼?

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跟上次一樣,兩個星期在月子中心,後面兩個星期在家吃月子餐。我自己喜歡比較清爽的餐飲,所以月子餐也是這個路線,如果也是喜歡這樣的女生我很推薦「月芽」。

 

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除了月子餐、塑身衣外,其實隋棠一直都有維持運動的習慣,今年情人節和另一半Tony哥就是相約去健身房一起運動當約會,不僅能為感情增溫,還能一起維持好身材!